Descripción
En parejas asignadas por color, cuando el profesor dice un color, ese alumno persigue al compañero. Si dice un color distinto, ambos deben correr a una esquina concreta del campo.
Objetivo
Mejorar velocidad de reacción ante estímulos imprevisibles.
Instrucciones
Formar parejas; uno es rojo y otro azul.
Cuando el profesor dice “rojo”, el alumno rojo persigue al azul.
Si dice “azul”, ocurre al contrario.
Si dice otro color cualquiera, ambos deben correr a una esquina asignada.
Repetir muchas combinaciones a ritmo creciente.
Variantes
a) Cambiar tipos de desplazamiento: a la pata coja, saltos juntos, cuadrupedia, skipping, puntillas… b) Reducir progresivamente el espacio para aumentar dificultad.
Consejos para el Profesor
El profesor debe variar el ritmo de órdenes para evitar anticipaciones. Observar que no corran “sentados”: elevar rodillas y mantener tronco estable.