Tiro encadenado

Lanzamientos y recepciones Calentamiento Parte principal

6-12 años

15 minutos

2-30 participantes

Descripción

Los alumnos se colocan en fila frente a la canasta. Los dos primeros tienen balón. A la señal, el primer alumno realiza su lanzamiento; unos segundos después, el segundo inicia el suyo, creando una cadena continua de tiros hasta que todos hayan participado.

Objetivo

Mejorar la técnica básica de tiro, el control del gesto, la coordinación en situaciones encadenadas y la atención al ritmo grupal.

Instrucciones

Organizar a todo el grupo en una fila recta frente a la canasta. Entregar un balón a los dos primeros alumnos de la fila. Acordar una señal clara del docente (silbato, palmada o “¡YA!”). El primer alumno realiza su lanzamiento hacia la canasta con técnica controlada: pies separados al ancho de hombros mirada en el objetivo flexión de piernas extensión brazo–muñeca Unos segundos después, el segundo alumno inicia su tiro, manteniendo la fluidez del ejercicio. Cuando un alumno termina de lanzar, recoge su balón y se coloca al final de la fila. El proceso continúa hasta que todos los participantes hayan lanzado múltiples veces.

Variantes

Tiro con ritmo marcado: el docente da una señal rítmica para lanzar (cada 3–4 segundos). Doble canasta: dos filas simultáneas si hay dos aros disponibles. Tiro tras desplazamiento: antes de lanzar deben bordear un cono o hacer un salto. Competencia cooperativa: contar cuántos encestes logra el grupo en un minuto. Tiro encadenado inverso: el alumno solo lanza cuando el anterior encesta.

Consejos para el Profesor

Corregir la técnica individual observando: alineación de pies empuje de piernas acompañamiento de muñeca Evitar que los alumnos corran hacia el rebote de manera descontrolada. Recordar que el objetivo es mantener ritmo y calidad en el tiro, no solo encestar rápido. Reforzar que deben esperar su turno sin adelantarse para no interrumpir el flujo.

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