Defensores del Castillo

Balonmano Calentamiento Parte principal

7-16 años

8 minutos

No especificado.

5-30 participantes

Descripción

Un equipo protege varias picas colocadas en el centro mientras el resto lanza balones desde un círculo exterior intentando derribarlas. Los defensores deben evitar que caigan sin invadir la zona de lanzamiento.

Objetivo

Puntería, percepción espacial, toma de decisiones, trabajo cooperativo, rapidez de reacción.

Instrucciones

Coloca varias picas (3–6) en el centro formando un “castillo”. Un equipo se sitúa dentro del área central para defenderlas. El resto del grupo se coloca en un círculo exterior con balones. Los atacantes lanzan intentando derribar las picas desde fuera del círculo. Los defensores pueden bloquear balones, pero sin salir de su zona. Cada pica derribada suma 1 punto para los atacantes. Tras un tiempo determinado, los equipos cambian roles.

Variantes

Solo se puede lanzar con la mano no dominante. Los defensores solo pueden usar una mano para bloquear. Balones de diferentes pesos para modificar la dificultad. Cuando se derriba una pica, se recoloca solo si un defensor la vuelve a poner en pie. Ataque por turnos: cada atacante lanza solo una vez por ronda.

Consejos para el Profesor

Marca claramente la zona prohibida para evitar invasiones. Asegura que los lanzamientos sean controlados para no golpear fuerte a los defensores. Refuerza la comunicación entre alumnos para que organicen su defensa. Usa balones de foam o blandos para mayor seguridad.

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