Caza de Liebres

Balonmano Calentamiento Parte principal

8-16 años

8 minutos

Terreno de juego rectangular de aproximadamente 10 x 15 metros

8-20 participantes

Descripción

Dos equipos compiten: uno actúa como “liebres” entrando de una en una en un terreno delimitado, mientras los “cazadores” intentan tocarlas con un balón. Se cronometra el tiempo que tardan en capturarlas todas.

Objetivo

Velocidad de reacción, puntería, percepción espacial, estrategia colectiva, agilidad.

Instrucciones

Divide la clase en dos equipos: liebres y cazadores. Delimita un terreno rectangular de 10 x 15 metros. Una liebre entra sola en el área de juego. Los cazadores, desde fuera, pueden moverse y tocar a la liebre con el balón mediante un lanzamiento controlado. Cuando la liebre es tocada, abandona el terreno y entra la siguiente liebre. Cronometra el tiempo total que tardan en cazar a todas las liebres del equipo. Después, los equipos intercambian roles. Gana el equipo que consigue el tiempo más rápido cazando a todas las liebres.

Variantes

1. Aumentar el tamaño del terreno para mayor dificultad. 2. Permitir que los cazadores caminen con el balón. 3. Cambiar el balón por un objeto más ligero. 4. Introducir un tiempo límite para cazar a las liebres.

Consejos para el Profesor

Usa balones blandos para evitar impactos peligrosos. Insiste en lanzamientos controlados, nunca potentes. Supervisa el espacio para evitar choques entre cazadores. Anima a las liebres a usar cambios de dirección y ritmos variados para escapar. Refuerza la comunicación del equipo cazador para cerrar ángulos de fuga.

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