🧩 Túnel y Salto Relevo

10-18 años

15 minutos

10-40 participantes

Descripción

Carrera de relevos en la que un equipo crea túneles con el cuerpo para pasar la pelota lanzada con el pie. Tras recogerla, el compañero salta por encima del grupo tumbado y se repite la acción.

Objetivo

Coordinación global, fuerza, cooperación, agilidad, organización grupal.

Instrucciones

Divide a la clase en grupos y colócalos en hileras. Todos los alumnos del grupo se colocan tumbados boca abajo, apoyados sobre manos y pies, formando túneles entre ellos. El primer alumno tiene la pelota. Este alumno lanza la pelota con el pie, haciendo que pase por debajo del túnel formado por su equipo. Un compañero situado al final recoge la pelota. En ese momento, todo el grupo se tumba boca abajo en el suelo. El alumno que ha recogido la pelota salta por encima de todos los compañeros. Al llegar al inicio, vuelve a lanzar la pelota con el pie y se repite la acción. Gana el equipo que completa el recorrido con todos sus integrantes primero.

Variantes

Lanzar la pelota con la mano en lugar del pie. Formar túneles más largos o más cortos. Saltar solo hasta mitad del grupo y cambiar roles. Hacerlo sin competición, por tiempo o repeticiones. Usar balones de diferente tamaño o peso.

Consejos para el Profesor

Supervisa que las posiciones de apoyo sean seguras y cómodas. Asegura que los saltos se realicen con control y sin pisar a compañeros. Marca bien la distancia de salto según la edad del alumnado. Refuerza la cooperación y la organización del grupo antes que la velocidad. Detén el juego si aparece fatiga excesiva en brazos o espalda.

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