🧩 🏀🤾‍♂️ Bodibol

5.0 (1 valoraciones)

Deportes Alternativos Parte principal

9-18 años

20 minutos

6-36 participantes

Descripción

Juego alternativo mixto en pista de baloncesto donde el objetivo es avanzar con pases y puntuar tocando el tablero o encestando. Prohíbe regates y juego individual, fomentando cooperación ofensiva.

Objetivo

Desarrollar la cooperación táctica en ataque mediante pases sucesivos respetando normas de posesión, defensa y puntuación.

Instrucciones

1. Juega en campo de baloncesto, puntuando solo desde delante de la canasta. 2. Equipos mixtos de 6 (3 chicas y 3 chicos). 3. 1 punto si el balón toca el tablero; 3 puntos si entra tras tocarlo. 4. El juego continúa tras puntuar y se reanuda detrás de la canasta después de encestar. 5. 4 tiempos de 10 min. Prohibido correr con el balón; solo pasos para detenerse. 6. Máximo 5 segundos de posesión. 7. Fuera: el equipo contrario saca desde el lugar. 8. Interceptar un pase cambia defensa a ataque. 9. No defender a dos a la vez; mínimo un brazo de distancia. 10. Máximo 3 pases entre el mismo sexo. 11. Tras falta, no se puntúa.

Variantes

Se juega en campo de balonmano. Objetivo: marcar gol desde fuera del área de 5 m. Se permite un autopase pie‐mano o mano‐pie. Dentro del área solo juega el portero. El resto del reglamento es igual al Bodibol.

Consejos para el Profesor

Controla el no contacto físico; prioriza marcaje por posición. Refuerza las limitaciones por sexo en los pases para promover mezcla real. Incentiva el pase rápido para evitar 5 segundos de retención. Corrige el uso del rebote del tablero como ventaja táctica. En iniciación, permite bote previo al pase solo para control, retirándolo después.

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