108 juegos de deportes alternativos para Educación Física

Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 10-11 años: con red de por medio, cada equipo da tres toques antes de pasar el balón, que debe botar antes del primer toque.

Bótebol

El Bótebol se juega con seis participantes por equipo en una pista dividida por una red. El balón debe botar antes del primer toque de cada recepción. Después, el equipo completa tres toques antes de enviarlo al otro lado, sin que una persona toque dos veces seguidas. Entre el segundo y el tercer to

10-18 años30 min5.0

Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 8-9 años: equipos mixtos avanzan solo con pases, sin regatear, y puntúan tocando el tablero o encestando tras tocarlo.

Deportes Alternativos

Bodibol

En una pista de baloncesto, dos equipos mixtos intentan puntuar en la canasta contraria. Quien recibe el balón se detiene y tiene cinco segundos para pasarlo o lanzar; no puede botar ni correr con él. Un tiro que toca el tablero vale un punto; si además entra en la canasta, vale tres en total. La de

9-18 años20 min5.0

Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 8-9 años: golpear con manos abiertas para marcar, sin retener.

Deportes Alternativos

Colpbol

En esta versión escolar del Colpbol, dos equipos intentan marcar en la portería contraria golpeando la pelota con la mano abierta. No se puede agarrar ni llevar el balón. Después de golpearlo, hay que esperar a que lo toque otra persona, del propio equipo o del rival, para poder intervenir de nuevo.

9-18 años20 min5.0

Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 8-9 años: encestar en cesto alto con pases y desmarques, sin botar.

Deportes Alternativos

El Korfbal o balonkorf

El Korfbal o Balonkorf es un deporte mixto en el que se intenta encestar en un cesto elevado sin tablero. Quien tiene el balón se queda en su sitio, puede girar sobre un pie y busca un pase o un tiro libre de defensa. Sus compañeros se desmarcan para recibir. Esta ficha propone una versión escolar e

8-18 años25 min5.0

Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 8-9 años: cuadrado dividido en cuatro zonas. Golpea con la mano después de un bote.

Deportes Alternativos

4x4

Se divide un cuadrado en cuatro casillas y se coloca una pareja en cada una. La pelota debe botar una vez antes de que la pareja la golpee con la mano abierta hacia otra casilla. No se puede devolver a la casilla de la que acaba de venir. Dentro de cada pareja se alternan los golpeos. Cada fallo sum

9-18 años10 min4.5

Deportes Alternativos

Pickleball

Cada pareja juega un partido en su minipista, con una franja junto a la red, la cocina, desde la que no se puede golpear al aire. Los dos primeros golpes del punto, saque y resto, se juegan siempre tras bote; a partir de ahí se decide entre dejarla botar o subir a volear. Al terminar el partido, qui

10-18 años15 min

Deportes Alternativos

Roundnet

Dos parejas se colocan alrededor de una pequeña red redonda que está en el suelo, frente a frente. El que saca golpea la pelota contra la red hacia el receptor, y desde ahí no hay campos: se juega por cualquier lado de la red. La pareja que recibe se pasa la pelota hasta tres veces y la devuelve a l

11-18 años15 min

Deportes Alternativos

Futnet

Dos parejas juegan en una minipista dividida por una red baja. Cada pareja controla el balón con el pie, el muslo o la cabeza, puede dejarlo botar entre toque y toque y lo pasa al otro lado antes de agotar sus tres toques. Quien gana el punto conserva el saque, y al acabar el partido las parejas cam

10-18 años15 min

Deportes Alternativos

Ringo

Dos parejas juegan a cada lado de la red de voleibol, cada una con un aro. A la señal, las dos sacan a la vez y desde ese momento hay dos aros en el aire: se cogen con una mano y se devuelven con esa misma mano, en vuelo plano. Un aro caído se queda en el suelo hasta que cae el otro, y entonces se s

10-18 años15 min

Deportes Alternativos

Mölkky

Cada grupo tiene su línea de tiro y, enfrente, doce bolos numerados juntos en un bloque. Por turnos, cada jugador lanza el palo por abajo, suma lo que ha tirado y deja de pie cada bolo caído donde ha quedado, así que la partida se va esparciendo y cada tiro obliga a pensar qué bolo conviene buscar.

10-18 años15 min

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