Descripción
El alumnado practica diferentes tipos de salida: de pie, de espaldas, de rodillas, tumbado… corriendo al escuchar la señal del docente.
Objetivo
Velocidad de reacción, control del cuerpo en distintas posiciones, técnica de salida.
Instrucciones
Marca una línea de salida.
Coloca al alumnado en distintas posiciones iniciales.
La señal puede ser voz, palmada o silbato.
Al escucharla, deben iniciar la carrera lo más rápido posible.
Repetir varias rondas cambiando posiciones.
Variantes
Señal visual en vez de sonora. Salidas con giro previo. Competir por parejas o tríos.
Consejos para el Profesor
Insiste en la seguridad: evitar caídas al levantarse y mantener el espacio libre.