Saltos con desplazamiento

Saltos con desplazamiento

8-16 años
10 minutos
2-30 participantes

Descripción

Saltos simples con comba mientras el alumnado avanza en línea recta o zigzag, manteniendo el ritmo y sin perder control del giro.

Objetivo

Desplazamiento coordinado, control rítmico, resistencia aeróbica ligera.

Instrucciones

El alumno inicia saltos básicos en estático. Cuando controla el ritmo, comienza a avanzar suavemente. Mantiene pasos cortos y salto constante. Avanza hasta la línea y regresa. Repite cambiando velocidad o dirección.

Variantes

Desplazamientos laterales. Desplazamiento hacia atrás. Zigzag entre conos.

Consejos para el Profesor

Supervisa que mantengan brazos cerca del cuerpo. Prioriza el control antes de la velocidad.