Descripción
Los alumnos se desplazan con un cono apoyado en la cabeza intentando evitar que caiga mientras mantienen postura adecuada.
Objetivo
Entrenar el control postural dinámico y la alineación cervical.
Instrucciones
Cada alumno coloca un cono sobre su cabeza.
Deben caminar por el espacio sin que caiga, manteniendo:
columna larga
barbilla paralela al suelo
pisada suave y controlada
Si el cono cae o se sujeta con las manos → el alumno queda “muerto” y debe esperar fuera.
Puede jugarse por eliminación hasta que quede un ganador.
Variantes
a) En parejas agarrados de la mano, desplazándose juntos. b) Intentar tirar los sombreros de compañeros manteniendo el propio. c) Añadir obstáculos bajos o curvas en el camino.
Consejos para el Profesor
Observar que no compensen inclinando el cuello hacia atrás. Indicar transiciones suaves: parar, girar, acelerar sin perder la postura.