Eliges comunidad y curso y el currículo entra escrito. Repartes los criterios entre tus unidades y ves cuál se queda sin evaluar. Bajas cada unidad a sesiones con tareas que ya traen material, espacio y edad. Y exportas el documento en Word para maquetarlo como pida tu convocatoria.
Cuenta gratuita sin tarjeta. Si buscas primero entender el proceso completo, empieza por la guía de las oposiciones de EF.
Programación · reparto de criterios
4.º Primaria · curso completo
Nos movemos con seguridad
1.º trimestre · 5 sesiones
Coordinación en movimiento
1.º trimestre · 5 sesiones
Equilibrios y giros enlazados
2.º trimestre · 5 sesiones
Cuerpo, ritmo y expresión
2.º trimestre · 4 sesiones
Retos cooperativos
3.º trimestre · 5 sesiones
Nos orientamos en el entorno
3.º trimestre · 4 sesiones
El criterio 3.2 no aparece en ninguna unidad. En la defensa, esa casilla vacía es la primera pregunta del tribunal.
2208
juegos con ficha: edad, espacio, material y variantes
7
bloques de contenido, del juego motor al medio natural
6
cursos de Primaria con el currículo oficial cargado
Word
y PDF: el documento se exporta y se maqueta fuera
El opositor de Educación Física no se atasca en saber qué es una competencia específica. Se atasca en el trabajo mecánico que hay entre el currículo y el documento entregado: en transcribir, repartir, redactar sesión por sesión y maquetar. Son cuatro tramos, y los cuatro se pueden acortar sin que la programación deje de ser tuya.
Vaciar el currículo, decidir en qué unidad se trabaja cada criterio y comprobar que ninguno se queda fuera. Hecho en una hoja de cálculo, cada cambio de unidad obliga a repasar la tabla entera.
Una unidad son cinco o seis sesiones, y cada sesión son tres o cuatro tareas con su material, su espacio, su organización del grupo y sus tiempos. Multiplicado por las unidades de un curso, es la parte que se come las semanas.
Instrumentos por unidad, momentos de recogida y una calificación que se pueda explicar. Si se deja para el final, hay que encajarla a la fuerza sobre unidades ya cerradas.
Índice, tablas, numeración de páginas y anexos, dentro de la extensión que fija tu convocatoria. Es trabajo de edición, no de didáctica, y aun así hay que hacerlo.
Cinco pasos, en el orden en el que conviene trabajar. Ninguno decide por ti: lo que hacen es quitar de en medio la parte que no se valora en la defensa.
Competencias específicas, criterios de evaluación y saberes básicos del curso, con la redacción oficial. No los transcribes: los tienes delante para repartirlos. El currículo cargado hoy es el de los seis cursos de Primaria.
Ver cómo se monta una programaciónCada unidad se queda con los criterios que de verdad trabaja, y la tabla enseña cuáles no están en ninguna. Esa casilla vacía es la que pregunta el tribunal, y es la que nadie ve cuando el reparto vive en una hoja aparte.
Cada juego trae edad, espacio, material, agrupamiento, desarrollo y variantes. Arrastras a calentamiento, parte principal y vuelta a la calma, y la sesión queda con sus tiempos. Es la diferencia entre «se realizarán actividades de equilibrio» y una sesión que se puede dar mañana.
Entrar en el banco de juegosCada juego se evalúa con los criterios de su sesión, con rúbricas propias y registro de observación. Cuando el tribunal pregunta cómo calificas, la respuesta ya está escrita en el documento y no se improvisa.
Cómo se evalúa por criteriosLa programación sale en .docx con portada, tablas, encabezados y numeración de páginas, y también en PDF. En Word la retocas para ajustarla al formato y a la extensión que pida tu convocatoria, que es distinta en cada comunidad.
Unidad 3 · sesión 2 de 5
Equilibrios y giros enlazados
El zorro
6-17 años · Cualquiera · Petos
Campo minado
6-18 años · Cualquiera · Papel y lápiz, Conos
Director de Orquesta
6-18 años · Aula · Sin material
Se evalúa con: criterio 1.3 · rúbrica de equilibrio dinámico · registro de observación en la sesión 4
Una sesión de una unidad, con sus tres partes y sus tiempos. Los juegos que aparecen son fichas reales del banco, no un ejemplo inventado: puedes abrirlas en el catálogo.
Una programación se cae cuando un bloque entero queda sin unidades. Estas son las familias del banco y cuántas tareas tiene cada una ahora mismo.
En la exposición no se valora la extensión, sino que cualquier decisión se pueda explicar sin buscarla. Estos cuatro materiales salen del propio trabajo, sin preparar nada aparte.
Qué criterio se trabaja en qué unidad y con qué instrumento se evalúa. Es el anexo que responde a la mitad de las preguntas antes de que se hagan.
Con partes, tiempos, material, organización del grupo y variantes. Permite abrir cualquier unidad de la secuencia, no solo la que llevas preparada.
Cada juego con su edad recomendada, su espacio y su material. Sirve para justificar por qué esa tarea y no otra con las instalaciones que has descrito.
Los instrumentos con los que observas, escritos antes de la prueba y coherentes con los criterios que has repartido.
El orden importa más que las horas: los atascos vienen de empezar por la introducción y dejar la evaluación y el reparto de criterios para el final, cuando ya no se pueden mover las unidades. Este reparto se puede comprimir o estirar, pero conviene no alterar la secuencia.
Cierra centro, instalaciones, material, horario y alumnado. Elige comunidad y curso, y ten delante competencias, criterios y saberes del curso elegido.
En la app: Crear el grupo y generar la programación del curso
Cuenta las sesiones reales por trimestre, decide cuántas unidades caben y reparte los criterios. Revisa que ninguno se quede sin unidad.
En la app: Reparto de criterios y temporalización
Qué evidencia recoges en cada unidad, con qué instrumento y cómo se traduce en calificación. Resuélvelo antes de desarrollar las unidades.
En la app: Rúbricas por criterio y registro de observación
Desarrolla una unidad entera, sesión a sesión, con su situación de aprendizaje y su evaluación. Cuando funcione, replica la estructura en las demás.
En la app: Constructor de sesiones con el banco de juegos
Todas tienen que poder defenderse. Dos unidades brillantes y el resto en cuatro líneas es el error que más se paga en la exposición.
En la app: Duplicar y adaptar sesiones entre unidades
Exporta, maqueta según tu convocatoria, prepara los anexos y ensaya la defensa con reloj: entrada, recorrido y cierre, con preguntas sobre tus decisiones.
En la app: Exportación a Word y PDF
Se puede preparar la programación con un procesador de textos y una hoja de cálculo: se ha hecho siempre. La diferencia está en cuántas veces hay que rehacer lo mismo cuando cambia una unidad.
| Tarea | Con Word y una hoja | Con Entrénalo |
|---|---|---|
| Tener delante competencias, criterios y saberes del curso | Copiar y pegar del decreto, con el riesgo de arrastrar la redacción de otro curso | Cargados por comunidad y curso, con la redacción oficial |
| Saber si un criterio se ha quedado sin evaluar | Revisar la hoja de cálculo entera cada vez que cambia una unidad | La tabla de reparto lo enseña sola |
| Escribir una sesión con material, espacio y tiempos | Redactarla desde cero, o rescatarla de carpetas de años anteriores | Elegir tareas del banco: 2208 juegos con ficha completa |
| Mantener el mismo nivel de detalle en todas las unidades | Depende del tiempo que quede al llegar a cada una | Misma plantilla de unidad y de sesión para todas |
| Cambiar de curso o de comunidad a mitad de preparación | Rehacer el marco curricular y revisar unidad por unidad | Se genera otra programación y se reutilizan las sesiones |
| Entregar el documento maquetado | Word desde cero: índice, tablas, encabezados y numeración | Exportación a .docx y PDF, y el retoque final en Word |
Se empieza gratis y sin tarjeta, y la programación completa se desbloquea cuando ya sabes que te encaja. Lo que incluye cada plan, con su comparativa fila a fila, está en la página de precios.
Plan Free
0 €
Banco de juegos, constructor de sesiones y una muestra del currículo. Sin tarjeta y sin caducidad: suficiente para ver si te encaja.
Un curso
19,95 € / año escolar
Una programación completa de un curso durante el año escolar. Es el plan del opositor que prepara un curso concreto.
Plan Premium
49,95 € / año escolar
Hasta seis cursos, cada uno con su programación, sus sesiones, su currículo y su evaluación. Para quien prepara varios cursos o ya ejerce.
Conviene decirlo antes de que te registres, porque descartar rápido también es ganar tiempo, y en una oposición el tiempo es lo único que no se recupera.
Crea la cuenta, elige curso y monta una unidad completa con sus sesiones. En una tarde sabes si esta forma de trabajar te sirve para el documento que vas a defender, y no has arriesgado nada: el plan gratuito no pide tarjeta.
Sirve para la parte que más tiempo consume: tener el currículo delante, repartir los criterios entre las unidades, desarrollar cada unidad sesión a sesión con tareas que ya tienen ficha, dejar atada la evaluación y exportar el documento en Word para maquetarlo. Lo que no hace es tomar las decisiones: el contexto, la justificación y la defensa son tuyos, y son justo lo que valora el tribunal.
Eliges comunidad y curso al crear la programación, y el documento se levanta sobre el currículo oficial de esa etapa. Hoy está cargado el de los seis cursos de Primaria. Aun así, comprueba siempre la redacción contra el decreto de tu comunidad antes de entregar: la fuente oficial es ese documento, y en la oposición se cita.
Te vale el banco de juegos, el constructor de sesiones, la evaluación por criterios con rúbricas, las pruebas físicas y los torneos, que es la parte de tareas y de instrumentos. El currículo oficial cargado es hoy el de Primaria, así que el marco curricular de Secundaria lo aportas tú. Si lo que buscas es exactamente el currículo de Secundaria ya cargado, hoy no lo tiene, y es mejor que lo sepas antes de registrarte.
Sí. Sale en .docx con portada, tablas, encabezados y numeración de páginas, y también en PDF. La exportación a Word es la que importa en una oposición, porque cada convocatoria fija su extensión, su tipografía y su formato de anexos, y eso se ajusta en el procesador de textos.
En el reparto de criterios entre unidades. Cada unidad se queda con los criterios que trabaja, y los que no aparecen en ninguna se ven de un vistazo. Es la comprobación que en una hoja de cálculo hay que rehacer cada vez que se mueve una unidad, y la que sostiene la pregunta más incómoda de la defensa: dónde se evalúa este criterio.
Sí. Las sesiones son tuyas: las montas, las editas y las exportas dentro del documento. Los juegos del banco son fichas de referencia con material, espacio, edad y variantes, y lo habitual es adaptarlos al contexto que has descrito, que es precisamente lo que se valora.
Con el plan gratuito ves el banco de juegos, el constructor de sesiones y una muestra del currículo, sin tarjeta. Para la programación completa de un curso está la opción de un curso por año escolar, y el Plan Premium permite trabajar con hasta seis cursos, que es lo razonable si además ejerces o preparas varias etapas. Los importes y lo que incluye cada uno están en la página de precios.
Depende de cuánto tengas decidido antes de empezar. El plan de doce semanas de esta página reparte el trabajo en tramos con un orden que evita los atascos habituales: contexto, reparto de criterios, evaluación y solo después las unidades. Lo que la herramienta acorta es la parte mecánica —transcribir el currículo, redactar sesiones desde cero, maquetar—, no las decisiones.
Sale de tu propia secuencia: cada unidad de la programación se desarrolla con sus sesiones, su situación de aprendizaje y su evaluación, así que cualquiera de ellas puede ser la que se extraiga. Ese es justo el criterio: todas tienen que poder defenderse con el mismo nivel de detalle, no solo la que llevas más trabajada.
Es la misma herramienta con la que se da clase: grupos, sesiones del día, evaluación, pruebas físicas y torneos. La programación que preparaste para la oposición se reutiliza como programación de aula ajustando el contexto y la temporalización, que es lo único que cambia de un curso a otro mientras no cambie el currículo.
El proceso entero: programación, unidad didáctica, supuesto práctico y temario.
Competencias, criterios, saberes y situaciones de aprendizaje con la LOMLOE.
Ejemplos y plantillas de sesión, con partes, tiempos y material.
Criterios, rúbricas, instrumentos y cómo se llega a la calificación.
Fichas con edad, espacio, material, desarrollo y variantes.
Guías del blog sobre la preparación de cada prueba.