Fondo, medio y red a la voz
Descripción
Todos se colocan en la línea del medio de su zona, con la de red a cuatro metros por delante y la de fondo a cuatro por detrás. A la palabra red salen con pasos de arrastre y acaban en zancada; a la de fondo retroceden arrastrando los pies y con salto de tijera; a la de medio vuelven a la base. Se trabaja sin raqueta.
Objetivo
Automatizar las dos salidas del receptor de bádminton —hacia la red con paso de arrastre y hacia el fondo con salto de tijera— reaccionando a una palabra que no se puede anticipar.
Cómo se juega5
Solo hay tres palabras
Red, medio y fondo. No se sale hasta oír la palabra entera.
Hacia delante y hacia atrás se va con paso de arrastre, sin cruzar los pies en ningún momento.
Al llegar al fondo se cae del salto de tijera con las dos plantas y las rodillas blandas, nunca con las piernas estiradas.
Se avanza y se retrocede en línea recta dentro del propio carril; no se desplaza uno hacia el compañero de al lado.
El que se equivoca de línea vuelve a la del medio y sigue; no se sale del juego ni se cuentan fallos.
Variantes3
Cada zona nombra dos jueces que se colocan en la banda vacía de al lado y cantan alternándose, relevándose cada minuto para que pasen todos. Con esto la voz deja de venir siempre del mismo sitio.
Se cantan dos zonas seguidas —«fondo, red»— y hay que encadenarlas sin volver al medio. Es la secuencia real del saque largo seguido del amortiguado.
Se camina en lugar de correr y se quita el salto de tijera: al fondo se llega con dos pasos de arrastre y ya está.
Qué se trabaja
Seguridad3
El metro y medio de separación lateral es una regla, no una recomendación: la zona entera retrocediendo a la vez es el momento en el que se chocan. Se mide sobre las líneas ya pintadas de la pista.
Las tres zonas miran en el mismo sentido y ninguna línea del fondo llega a la banda vacía de tres metros: por detrás de ella quedan dos metros más. Nadie retrocede hacia otro que también retrocede.
Antes de empezar se revisa el suelo de las tres zonas y de las dos bandas: ni un volante, ni una raqueta, ni una botella. Aquí se anda hacia atrás sin mirar el suelo.
Consejos para el profesor2
Canta desde un lateral y no de frente: de frente el grupo te lee la boca y deja de escuchar la palabra.
Repite la misma palabra dos veces seguidas cada cierto tiempo. Es lo único que rompe la anticipación, y se nota enseguida quién salía adivinando.
Adaptaciones NEE4
Visual
Cada palabra lleva además un sonido propio de pandereta: un golpe grave para fondo, dos secos para red y ninguno para medio, acordados antes. Se le coloca en el extremo de la línea, con un compañero fijo a su lado que repite la palabra en voz alta, y las tres líneas se marcan con cinta rugosa pegada al suelo por sus cuatro lados.
Auditiva
Cada zona tiene un gesto propio de la mano abierta del maestro, acordado antes: a la altura de la rodilla para red, a la altura del pecho para medio y palma hacia atrás para fondo. Se le coloca donde vea al maestro de frente durante toda la serie, y el maestro no cambia de sitio a mitad de serie.
Movilidad reducida
Las distancias se reducen a la mitad, dos metros en vez de cuatro, y el desplazamiento puede hacerse en silla o andando, sin salto de tijera. Se le asigna el carril del extremo de su zona, sin nadie a uno de los lados y con la banda vacía a ese lado, para que nunca tenga a otro retrocediendo hacia él.
Cognitiva o de atención
Se empieza con dos palabras, red y fondo, y se añade medio cuando las dos primeras salen limpias. Las tres palabras quedan escritas y dibujadas en un cartel a la vista de su zona durante toda la tarea.
Errores frecuentes
- Cruzar los pies al retroceder: es el gesto que produce el tropiezo y el que hay que romper aquí, no en el partido.
- Llegar al fondo de espaldas y perder de vista el frente; hay que girar el hombro, no el cuerpo entero.
- Anticipar la palabra y salir antes de oírla, lo que en el partido significa comerse el saque contrario.