ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: sentados en corros de cinco, mantienen un globo en el aire con la palma abierta, pero cada toque tiene que ser más suave que el anterior…

Globo que se posa

6-10 años
8 minutos
Cualquiera
10-30 participantes

Descripción

En corros de cinco, sentados con las piernas cruzadas y un globo por corro. Ningún toque puede levantar el globo más que el anterior, y en cuanto uno se pasa la cuenta arranca otra vez desde uno. El corro cuenta en voz alta bajando el volumen en cada número, y la ronda acaba cuando el globo se posa solo.

Objetivo

Bajar el tono y la activación después de una sesión de golpeo, regulando la fuerza aplicada a un móvil ligero de forma decreciente y en silencio creciente.

Cómo se juega5

  1. Se juega sentados con las piernas cruzadas; nadie se levanta ni se apoya en las rodillas para alcanzar el globo.

  2. Cada toque tiene que subir el globo menos que el anterior; si sube más, el corro vuelve a la cuenta uno.

  3. Se toca con la palma abierta y hacia arriba, nunca con el puño ni dirigiendo el globo hacia la cara de nadie.

  4. El corro cuenta los toques en voz alta y baja un poco el volumen en cada número.

  5. La ronda acaba cuando el globo llega al suelo sin que nadie lo haya empujado hacia abajo.

Variantes3

Con nombre

Antes de tocar hay que decir el nombre del compañero al que va dirigido el globo, y no se puede repetir nombre dos veces seguidas.

Corro que se cierra

Cada dos toques, el corro entero da un paso hacia dentro sentado, hasta que se tocan las rodillas y el globo apenas necesita fuerza.

Más fácil

Se permite atrapar el globo, contar hasta dos y soltarlo hacia arriba; la cuenta no se rompe.

Qué se trabaja

Relajación global y segmentariaCoordinación óculo-manualTono muscular: tensión y relajación

Seguridad3

Los corros se separan tres metros: si están más cerca, alguien estira el brazo hacia el corro de al lado y se acaba con dos cabezas en el mismo sitio.

Los globos se hinchan a dos tercios y, si uno revienta, ese corro se para hasta que estén recogidos todos los trozos: un trozo de globo en la boca de un niño de seis años es un atragantamiento.

Antes de sentarse se revisa el suelo de cada corro y el paso entre corros: aquí se juega sentado y con las manos apoyadas en el suelo, así que no puede quedar nada suelto.

Consejos para el profesor2

  1. Baja tu propia voz al mismo ritmo que la cuenta: el corro ajusta el volumen al del adulto que tiene cerca antes que a la instrucción que le has dado.

  2. No pongas cronómetro ni compares corros. En cuanto hay carrera entre corros los toques se endurecen y la vuelta a la calma se convierte en otro juego.

Adaptaciones NEE4

Visual

El globo lleva dos o tres granos de arroz dentro para que suene al moverse, y el compañero que va a tocar dice antes el nombre de a quién se lo manda. Se le coloca en el corro con un compañero de referencia fijo a cada lado, que le avisa con un toque en el brazo cuando el globo viene hacia él.

Auditiva

La cuenta se hace también con los dedos de la mano libre, en alto sobre la rodilla, para que se vea el número. El maestro da la señal de final sentándose él en el suelo, gesto acordado antes y siempre el mismo.

Movilidad reducida

Juega desde su silla o desde un banco bajo, y el corro se estrecha un metro por su lado para que el globo le llegue a la altura del pecho. El corro tiene la obligación de mandarle el globo alto y por delante. No se le ata el globo ni ninguna cinta a la silla.

Cognitiva o de atención

Se empieza sin la regla de «más suave»: solo mantener el globo entre los cinco. La regla se añade cuando el corro llega a diez toques. Se le da un compañero fijo que le nombra antes de pasárselo, para que sepa siempre cuándo le toca.

Errores frecuentes

  • Golpear hacia arriba con fuerza para que la ronda dure más, que es exactamente lo contrario de lo que pide la tarea.
  • Levantarse a por el globo cuando se aleja; se deja caer y se empieza otra ronda, que es más rápido y no rompe la calma.
  • Hablar por encima de la cuenta y perder el número, con lo que el corro se pone a discutir en voz alta.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

A E I O U

Cada grupo de cinco forma un círculo con una raqueta por persona y un volante. Cada golpeo va acompañado de la siguiente vocal: a, e, i, o, u. En esta versión escolar cooperativa, el golpe de la «u» también se dirige a la raqueta de un compañero preparado. El reto es completar la secuencia sin que el volante caiga y enlazar varias secuencias.

10-18 años · 10 min

Badminton

Tres en raya con saques de bádminton

Un tablero de nueve aros transforma el saque en una decisión de precisión: cada volante que cae dentro permite ocupar una casilla. Dos participantes alternan los intentos y eligen entre completar su línea o bloquear la del rival, mientras el grupo observa dónde termina cada envío.

9-18 años · 8 min

Badminton

Volante al cono después del golpeo

El cono invertido sirve primero de soporte y después de pequeño recipiente para recibir el volante. El reto enlaza una elevación, un golpe suave y una captura, de modo que la altura elegida debe dar tiempo a cambiar la atención de la raqueta a la recepción.

9-18 años · 8 min

Badminton

Cambio de raqueta antes de que caiga

Cada participante sostiene una raqueta en vertical con la cabeza apoyada en el suelo y el mango en la mano. A una señal común, el grupo cambia de puesto e intenta sujetar la raqueta siguiente antes de que caiga, ajustando la distancia para reaccionar sin precipitarse.

9-18 años · 8 min

Badminton

Devoluciones de volante desde el centro

Una persona en el centro responde a los volantes que sus compañeros le envían por turnos desde varios lados. Cada envío exige orientarse hacia un nuevo origen y recuperar la posición preparada, mientras el grupo regula el ritmo para que el reto siga siendo controlable.

9-18 años · 8 min

Pegar en el blanco

Es el primer golpe con volante y no necesita red: el compañero lo pone fácil lanzando con la mano, y el que golpea solo tiene que elegir el agarre del lado por el que llega. Cada acierto en el aro suma, así que la pareja compite contra su propio récord mientras aprende a golpear con el brazo largo y por delante del cuerpo.

12-17 años · 10 min

El lanzador elige

Es el paso siguiente a golpear parado: ahora el volante llega a un lado y hay que ir a buscarlo. Un compañero hace de lanzador y decide cada vez hacia dónde lanza, así que el que golpea lee el lanzamiento, se desplaza de lado sin cruzar los pies y elige el agarre en el último momento. Los aciertos se suman por grupos.

12-17 años · 10 min

Golpe de red a pasos

Es la técnica del juego de red sin necesitar red, así que trabaja toda la clase a la vez. Es el golpe corto que pasaría rozando la cinta, y aquí se aprende por pasos: primero parado, luego llegando con el paso largo y al final desplazándose de lado. El profesor marca cuándo se pasa a la fase siguiente.

12-17 años · 12 min

Monta la sesión con Globo que se posa

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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