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375 juegos de vuelta a la calma para Educación Física

Juegos de vuelta a la calma para educación física. Actividades de baja intensidad para finalizar la sesión.

375juegos disponibles
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: en círculo se pasan la pelota mientras uno cuenta en el centro; al gritar «¡Bomba!», quien la tiene se sienta.Percepción Espacio-temporal

Bomba Explosiva

Juego circular con balón en el que el tiempo apremia y quien se queda con la pelota al final de la cuenta se sienta y pasa a ser obstáculo. El corro no se detiene por eso: hay que seguir pasando y esquivar a los que ya están en el suelo, de modo que el círculo se va llenando de huecos y cada pase se

6-17 años10 min5.0
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 8-9 años: recorren la distancia intentando llegar justo en el tiempo indicado; gana quien más se acerque, no quien llegue antes.Percepción Espacio-temporal

Carrera de tiempo

Los alumnos realizan una carrera desde la salida hasta la meta intentando llegar exactamente en el tiempo indicado (por ejemplo, 10 segundos). Gana quien se aproxime más al tiempo marcado manteniendo un ritmo constante.

8-13 años5 min5.0
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: localizar pulso, contar latidos y relacionarlos con el esfuerzo. Mostrar video.Teoría

Cómo medir las pulsaciones

Guía práctica para aprender a tomar la frecuencia cardiaca usando muñeca o cuello durante un tiempo determinado.

6-13 años15 min5.0
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: combina estiramientos de gemelo, sóleo y tobillo para finalizar sesiones de saltos, carrera, comba o cambios de dirección.Juegos vuelta a la calma

Tobillos y pantorrillas

Rutina de pie y sin material: se camina suave medio minuto para bajar el ritmo y después cada uno lleva un pie atrás y adelanta el peso con el talón clavado en el suelo para estirar el gemelo, flexionando ligeramente ambas rodillas para dirigir la tensión al sóleo. Se cambia de pierna sin rebotes, c

6-18 años5 min5.0
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: en corro, hay que descubrir quién esconde el objeto mientras el corro salta suavemente en el sitio.Juegos vuelta a la calma

Policía y ladrón

El grupo se sienta en corro y uno se aleja: es el policía. El profesor señala en silencio quién es el ladrón, que esconde un objeto pequeño y lo va pasando por detrás de su espalda al de al lado, mientras el corro entero da botes suaves en el sitio para despistar. El policía vuelve y tiene tres inte

6-12 años8 min5.0
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 10-11 años: en círculo y con raqueta, golpean el volante diciendo las vocales; quien dice «u» intenta dar a otro.Badminton

A E I O U

En grupos de cinco, los jugadores golpean un volante mientras dicen vocales. Al pronunciar 'u', intentan golpear a otro jugador con el volante. Fomenta la coordinación y la atención en equipo.

10-18 años10 min4.0
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: contar en orden, agacharse y evitar coincidir.Juegos de Velocidad

Cuenta y Agáchate

En grupos, los alumnos dicen números en orden mientras se agachan. Si dos dicen el mismo número a la vez o alguien se agacha sin decirlo, queda eliminado y el juego vuelve a empezar.

7-18 años10 min4.0
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 8-9 años: parejas sentadas se pasan una pelota por el aire; a la señal, quien la tiene se levanta y pilla al otro.Juegos de reacción

Reacción al Pase Sentado

Las parejas trabajan sentadas y frente a frente, con la pelota yendo y viniendo en arco. La señal puede sonar en cualquier momento, y a quien le sorprende con la pelota en las manos le toca levantarse y salir tras su compañero, que arranca a la vez hacia la zona segura marcada al otro lado.

8-18 años8 min
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: sentados en círculo, todos imitan los gestos de un director elegido en secreto mientras un detective intenta descubrirlo.Juegos vuelta a la calma

Director de Orquesta

Todos están sentados en círculo mientras un alumno hace gestos y movimientos que los demás imitan. Un detective afuera del círculo debe descubrir quién es el director que marca los movimientos sin que se note.

6-18 años10 min
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: lanzan a portería por turnos: marcar y parar suman igual, y el que marca pasa a portero.Fútbol

Los penaltis

Cada grupo de cinco tiene su portería de conos, un portero y cuatro lanzadores que tiran por turno desde una raya. Marcar suma un punto y da paso a la portería; parar también suma un punto, y con dos paradas seguidas el portero vuelve a la fila. Los dos papeles puntúan igual.

6-17 años10 min

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