ENTRÉNALO
Al segundo bote es mío

Al segundo bote es mío

12-16 años
16 minutos
Cinco zonas de 8 x 8 m repartidas en dos filas sobre la pista de 40 x 20 m
15-30 participantes

Descripción

Cada zona de juego alberga un dos contra dos con un quinto alumno que hace de servidor. El servidor bota el balón con fuerza contra el suelo en el centro de la zona, de modo que sube alto, y los cuatro jugadores, que parten de cuatro marcas situadas a tres metros, sólo pueden entrar a por él después de que haya botado una vez. La pareja que consigue el control ataca hacia su meta y la otra defiende; la posesión dura como máximo veinte segundos. La disputa del balón suelto es el contenido central: hay que calcular dónde va a caer, salir en el momento justo y hacerse con él sin empujar, con el cuerpo entre el balón y el rival pero sin cargar. Al terminar cada posesión, el servidor entra a jugar y sale el jugador que menos ha tocado el balón, con lo que la rotación es continua y nadie se queda fuera más de veinte segundos. Se cuentan los balones controlados, no sólo los tantos.

Objetivo

Anticipar la trayectoria de un balón suelto, ganar la posición sin empujar y transformar la recuperación en un ataque inmediato.

Qué se trabaja

RecepcionesAcciones de defensaAnticipacion y ajuste temporal

Seguridad3

Nadie entra a por el balón antes del primer bote y nadie salta por encima o por la espalda de otro. Las dos reglas juntas convierten una disputa aérea, que es donde se producen las caídas, en una disputa a ras de suelo.

El contacto permitido es de tronco a tronco, con los brazos recogidos sobre el propio pecho. No se usan los brazos para apartar ni para sujetar, ni siquiera de forma leve, porque en la disputa nadie ve la mano que llega.

Se recorre la acción entera: la disputa y también el ataque posterior, que termina en una meta. Alrededor de cada meta se deja un metro y medio libre, las cinco zonas se separan dos metros entre sí y las metas se orientan hacia fuera para que dos ataques no converjan en el mismo punto. El servicio se hace siempre dentro de la zona y nunca dirigido hacia una zona vecina, de modo que un balón botado con fuerza no cae en el partido de al lado.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

CAMINO LOCO

En grupos de cuatro, los alumnos recorren un camino marcado con aros separados en el suelo. A la señal, salen uno detrás de otro y deben detenerse un tiempo dentro de cada aro antes de seguir al siguiente hasta llegar al final.

10-18 años · 10 min

Pilla-Bote Total

Todos los jugadores se desplazan botando un balón de baloncesto. Uno es el perseguidor y debe pillar a otro sin dejar nunca de botar. Quien es tocado pasa a ser el nuevo perseguidor, manteniendo también el bote en todo momento.

6-16 años · 10 min

LOS 21

Por grupos en cada canasta, los jugadores tiran formando un semicírculo. Van sumando puntos hasta que su equipo llegue a 21 encestes.

10-16 años · 8 min

Robar Balón

Todos los jugadores botan a la vez su propio balón dentro de un espacio delimitado. Cada uno intenta que a los demás se les escape el suyo golpeándolo con la mano, sin dejar de botar el propio y sin tocar a ningún compañero. Quien pierde el control de su balón sale del área, y se juega por tiempo o hasta que quede un solo jugador botando.

10-17 años · 10 min

Corro y me paro

Cada alumno con su balón se desplaza botando libremente por el espacio. A la señal del profesor, deben detenerse rápidamente, sujetar el balón con ambas manos y quedarse inmóviles hasta la siguiente orden.

10-17 años · 10 min

No te fies

Todo el grupo bota su balón mientras uno persigue. Para evitar ser pillados, pueden rodar el balón alrededor de la cintura. Solo podrán volver a botar cuando un compañero los “libere”.

8-15 años · 10 min

Relevo Zig-Zag Botado

En grupos de cinco, el último de cada fila bota el balón haciendo zig-zag entre sus compañeros hasta colocarse primero. Luego pasa el balón al nuevo último y continúa el relevo hasta llegar a la meta.

10-17 años · 15 min

Balón-casa

Uno la queda y debe coger a alguien que no tenga balón. Habrá tres balones en circulación que deberán pasarse unos a otros intentando que lo tengan aquellos alumnos que van siendo perseguidos.

9-18 años · 10 min

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