ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: todos se mueven botando un balón; el perseguidor toca sin dejar de botar y el pillado pasa a perseguir.

Pilla-Bote Total

6-16 años
10 minutos
4-30 participantes

Descripción

Todos los jugadores se desplazan botando un balón de baloncesto. Uno es el perseguidor y debe pillar a otro sin dejar nunca de botar. Quien es tocado pasa a ser el nuevo perseguidor, manteniendo también el bote en todo momento.

Objetivo

Mejorar el control del bote en movimiento en situaciones de persecución y evasión.

Cómo se juega7

  1. Se delimita una zona amplia de juego.

  2. Todos los alumnos tienen un balón y deben moverse botándolo constantemente.

  3. Se elige a un alumno como el perseguidor, que también bota su balón.

  4. Para pillar, el perseguidor debe tocar con la mano a otro jugador, sin dejar de botar en ningún momento.

  5. Si el perseguidor deja de botar o coge su balón, pierde la oportunidad de pillar hasta que vuelva a botar.

  6. Cuando pilla a alguien, se intercambian roles inmediatamente

    El pillado pasa a ser el nuevo perseguidor.

  7. No se puede defender reteniendo el balón ni golpeando con él a otros.

Variantes3

Mano no dominante

Solo se puede botar con la mano menos hábil, también el perseguidor.

Cambio de bote

Cada vez que hay pillado, todos cambian el tipo de bote: alto, bajo, lateral o de protección.

Dos perseguidores

Se empieza con dos perseguidores, que no pueden ir los dos a por el mismo jugador.

Qué se trabaja

Juegos de persecuciónMarcha y carreraCambios de dirección, ritmo y sentidoVelocidad de reacciónBaloncestoJuegos predeportivos

Seguridad3

Permitir solo un toque suave para pillar; sin empujar ni agarrar.

Se bota con la vista al frente y se frena a tiempo: a nadie se le persigue contra la pared.

El balón que se escapa se recoge andando, sin cruzarse corriendo por delante de otro.

Consejos para el profesor2

  1. Ponle peto al perseguidor: con toda la clase botando a la vez nadie sabe quién la queda y el juego se diluye.

  2. Exige que el nuevo perseguidor grite su nombre al pillar; el cambio de rol es demasiado rápido para verlo desde fuera.

Adaptaciones NEE4

Visual

Peto de color muy contrastado para el perseguidor, balón sonoro y zona de juego más reducida; el perseguidor se anuncia en voz alta al acercarse y el cambio de rol se hace parando el juego.

Auditiva

El perseguidor se reconoce por el peto y no por el grito.

Movilidad reducida

Bote adaptado: una mano desde la silla, balón más blando y ligero, o dos toques de bote en vez de bote continuo.

Cognitiva o de atención

Dos reglas en un cartel: boto siempre, toco suave.

Errores frecuentes

  • Zona demasiado amplia: el perseguidor botando no alcanza a nadie y acaba agarrando el balón para poder correr.
  • Repartir balones de distinto tamaño o presión: a quien le toca el desinflado no puede botar corriendo y pierde siempre.
  • No vigilar el bote del perseguidor: en cuanto corre con el balón agarrado pilla a cualquiera y la regla se cae sola.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Baloncesto

Bote y globo por parejas

La pareja reparte su atención entre dos objetos que se comportan de manera muy diferente. El balón requiere un contacto rítmico con el suelo, mientras el globo pide golpes suaves y anticipación; intercambiar las tareas obliga a organizar la acción con el compañero.

8-16 años · 8 min

CAMINO LOCO

Cada grupo de cuatro se coloca en fila ante su camino de aros. A la señal sale el primero y se detiene uno o dos segundos dentro de cada aro antes de avanzar. El siguiente sale cuando quien va delante alcanza el segundo aro. El reto es completar el camino respetando las paradas y sin chocar.

10-18 años · 10 min

LOS 21

Cada grupo se reparte alrededor de una canasta formando un semicírculo y va lanzando por turnos, siempre desde el punto que le ha tocado. El balón vuelve al compañero siguiente después de cada intento, y la cuenta de encestes es del grupo entero: la ronda acaba cuando ese marcador llega a veintiuno.

10-16 años · 8 min

Robar Balón

El juego se decide en un dilema: para robar hay que soltar la atención del bote propio, y quien va a por todo es el primero que se queda sin balón. El límite de golpear el balón y nunca a la persona es lo que evita los agarrones cuando el área se queda pequeña. Botar es defender y atacar a la vez, así que no hay sitio donde pararse.

10-17 años · 10 min

Corro y me paro

Es como las estatuas, pero botando un balón. Cada alumno bota su balón con una mano y se mueve libremente por el espacio. A la señal del profesor (silbato, palmada o voz), para en seco, sujeta el balón con las dos manos y se queda quieto como una estatua. Con la señal siguiente, vuelve a botar y a moverse.

10-17 años · 10 min

No te fies

Cada alumno se desplaza botando su balón por un espacio delimitado mientras un perseguidor intenta tocar a alguien. Para salvarse, un jugador se para y hace rodar el balón alrededor de su cintura: así no pueden tocarle, pero tampoco puede moverse ni volver a botar hasta que un compañero le dé su balón a cambio. Quien es tocado mientras bota pasa a perseguir.

8-15 años · 10 min

Relevo Zig-Zag Botado

Es un relevo en el que la fila entera avanza. El último de cada fila bota el balón en zigzag entre sus compañeros hasta ponerse el primero. Luego pasa el balón al nuevo último, que hace lo mismo. Así la fila va avanzando hasta llegar a la meta.

10-17 años · 15 min

Balón-casa

Juego de persecución y pases. El grupo se reparte por el espacio y se elige quién empieza persiguiendo. Los demás se pasan los balones para que los reciba quien está siendo perseguido: mientras tenga uno en las manos, no se le puede capturar. Quien recibe un toque sin tener balón pasa a perseguir y quien perseguía se incorpora al grupo. Se repite hasta que termine el tiempo acordado.

9-18 años · 10 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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