🏀🤚 Pilla-Bote Total

🏀🤚 Pilla-Bote Total

6-15 años
10 minutos
4-30 participantes

Descripción

Todos los jugadores se desplazan botando un balón de baloncesto. Uno es el perseguidor y debe pillar a otro sin dejar nunca de botar. Quien es tocado pasa a ser el nuevo perseguidor, manteniendo también el bote en todo momento.

Objetivo

Mejorar el control del bote en movimiento en situaciones de persecución y evasión.

Instrucciones

Se delimita una zona amplia de juego. Todos los alumnos tienen un balón y deben moverse botándolo constantemente. Se elige a un alumno como el perseguidor, que también bota su balón. Para pillar, el perseguidor debe tocar con la mano a otro jugador, sin dejar de botar en ningún momento. Si el perseguidor deja de botar o coge su balón, pierde la oportunidad de pillar hasta que vuelva a botar. Cuando pilla a alguien, se intercambian roles inmediatamente: el pillado pasa a ser el nuevo perseguidor. No se puede defender reteniendo el balón ni golpeando con él a otros.

Variantes

🔥 Dificultad: Solo se puede botar con la mano no dominante. 🌪️ Cambio obligatorio: Cada vez que hay pillado, se debe cambiar el tipo de bote (alto, bajo, lateral, de protección). 👥 Perseguidores múltiples: Dos perseguidores desde el inicio. 🎯 Zonas de riesgo: Crear áreas donde es más fácil ser pillado y otras de “protección” donde solo se puede estar 3 segundos.

Consejos para el Profesor

Recalcar que no vale empujar ni bloquear con el cuerpo. Priorizar control del bote: mejor lento y con técnica que rápido y sin bote. Reducir o ampliar el espacio para equilibrar dificultad. Vigilar la seguridad: evitar choques, rebotes excesivos y botes altos sin control. Cambiar perseguidores con frecuencia si hay mucha diferencia de nivel o cansancio.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

CAMINO LOCO

En grupos de cuatro, los alumnos recorren un camino marcado con aros separados en el suelo. A la señal, salen uno detrás de otro y deben detenerse un tiempo dentro de cada aro antes de seguir al siguiente hasta llegar al final.

10-18 años · 10 min

LOS 21

Por grupos en cada canasta, los jugadores tiran formando un semicírculo. Van sumando puntos hasta que su equipo llegue a 21 encestes.

8 min

Robar Balón

Los alumnos driblan el balón mientras evitan tocar a sus compañeros. El objetivo es hacer que el balón de un compañero se escape, impidiendo que mantenga el control. Es decir, el jugador intenta que al compañero que se le escape la pelota

10-16 años · 10 min

Corro y me paro

Cada alumno con su balón se desplaza botando libremente por el espacio. A la señal del profesor, deben detenerse rápidamente, sujetar el balón con ambas manos y quedarse inmóviles hasta la siguiente orden.

10-16 años · 10 min

No te fies

Todo el grupo bota su balón mientras uno persigue. Para evitar ser pillados, pueden rodar el balón alrededor de la cintura. Solo podrán volver a botar cuando un compañero los “libere”.

8-14 años · 10 min

🏀🚦 Relevo Zig-Zag Botado

En grupos de cinco, el último de cada fila bota el balón haciendo zig-zag entre sus compañeros hasta colocarse primero. Luego pasa el balón al nuevo último y continúa el relevo hasta llegar a la meta.

10-16 años · 15 min

Balón-casa

Uno la queda y debe coger a alguien que no tenga balón. Habrá tres balones en circulación que deberán pasarse unos a otros intentando que lo tengan aquellos alumnos que van siendo perseguidos.

9-18 años · 10 min

UN CAOS

Todos se colocan en fila en la línea de tiros libres. Solamente los dos primeros tienen balón. El juego consiste en encestar lo más rápido posible, porque si consigue canasta antes el jugador que va detrás elimina a su compañero. Cuando se consigue canasta pasa el balón al siguiente y se coloca de nuevo en la fila. Gana el jugador que quede hasta el final.

8-16 años · 10 min

Monta la sesión con 🏀🤚 Pilla-Bote Total

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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