🏀🚦 Relevo Zig-Zag Botado

🏀🚦 Relevo Zig-Zag Botado

10-16 años
15 minutos
5-30 participantes

Descripción

En grupos de cinco, el último de cada fila bota el balón haciendo zig-zag entre sus compañeros hasta colocarse primero. Luego pasa el balón al nuevo último y continúa el relevo hasta llegar a la meta.

Objetivo

Mejorar el dominio del bote en desplazamiento con cambios de dirección controlados.

Instrucciones

Formar grupos de cinco en filas, separados entre sí por una distancia segura. El último jugador de cada fila tiene un balón. A la señal, ese jugador avanza botando en zig-zag entre sus compañeros sin tocarlos. Cuando llega delante, se sitúa como primero de la fila. Da un pase controlado al nuevo último de la fila (quien ahora tendrá el balón). El nuevo último repite el recorrido exacto. La fila avanza así hasta llegar a una meta marcada (línea, cono, etc.). Gana el equipo que llegue antes sin perder el control del balón.

Variantes

🔥 Dificultad: Bote solo con mano no dominante en todo el recorrido. 🤝 Cooperación: Cada vez que el bote toque dos manos seguidas mal, el equipo debe animar con una frase para continuar. 🟢 Material: Cambiar por minibalones o balones más ligeros para mejorar técnica. 📏 Espacio: Reducir la distancia entre compañeros para aumentar la precisión o ampliar para acelerar el desplazamiento.

Consejos para el Profesor

Controla la separación entre filas para evitar choques. Explica y demuestra el zig-zag sin empujar ni chocar con compañeros. Recuérdales que la prioridad es controlar el bote, no correr. Refuerza los pases suaves y precisos hacia el último. Ajusta distancia y nivel según el dominio del grupo, buscando siempre aprendizaje seguro.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

CAMINO LOCO

En grupos de cuatro, los alumnos recorren un camino marcado con aros separados en el suelo. A la señal, salen uno detrás de otro y deben detenerse un tiempo dentro de cada aro antes de seguir al siguiente hasta llegar al final.

10-18 años · 10 min

🏀🤚 Pilla-Bote Total

Todos los jugadores se desplazan botando un balón de baloncesto. Uno es el perseguidor y debe pillar a otro sin dejar nunca de botar. Quien es tocado pasa a ser el nuevo perseguidor, manteniendo también el bote en todo momento.

6-15 años · 10 min

LOS 21

Por grupos en cada canasta, los jugadores tiran formando un semicírculo. Van sumando puntos hasta que su equipo llegue a 21 encestes.

8 min

Robar Balón

Los alumnos driblan el balón mientras evitan tocar a sus compañeros. El objetivo es hacer que el balón de un compañero se escape, impidiendo que mantenga el control. Es decir, el jugador intenta que al compañero que se le escape la pelota

10-16 años · 10 min

Corro y me paro

Cada alumno con su balón se desplaza botando libremente por el espacio. A la señal del profesor, deben detenerse rápidamente, sujetar el balón con ambas manos y quedarse inmóviles hasta la siguiente orden.

10-16 años · 10 min

No te fies

Todo el grupo bota su balón mientras uno persigue. Para evitar ser pillados, pueden rodar el balón alrededor de la cintura. Solo podrán volver a botar cuando un compañero los “libere”.

8-14 años · 10 min

Balón-casa

Uno la queda y debe coger a alguien que no tenga balón. Habrá tres balones en circulación que deberán pasarse unos a otros intentando que lo tengan aquellos alumnos que van siendo perseguidos.

9-18 años · 10 min

UN CAOS

Todos se colocan en fila en la línea de tiros libres. Solamente los dos primeros tienen balón. El juego consiste en encestar lo más rápido posible, porque si consigue canasta antes el jugador que va detrás elimina a su compañero. Cuando se consigue canasta pasa el balón al siguiente y se coloca de nuevo en la fila. Gana el jugador que quede hasta el final.

8-16 años · 10 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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