ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 4 años: por parejas: uno lanza la pelota rodando hacia una portería de dos conos y el otro la para. Se cambian los papeles cada tres lanzamientos.

El portero

4-6 años
8 minutos
Intensidad: Media
4-24 participantes

Descripción

Por parejas y todas a la vez, cada una con su portería de dos conos separados dos pasos y una pelota de espuma. Uno se pone de portero delante de los conos y el otro, desde tres pasos, lanza la pelota rodando intentando colarla entre ellos, mientras el portero la para con las manos o con el pie. Cada tres lanzamientos se cambian los papeles.

Objetivo

Lanzar rodando hacia un hueco concreto y, en el otro papel, colocarse delante de la pelota para pararla.

Cómo se juega6

  1. Colocación

    Cada pareja monta su portería con dos conos separados dos pasos, todas orientadas igual y bien separadas entre sí. Uno se queda de portero y el otro se pone en la marca, a tres pasos.

  2. Arranque

    El docente enseña el lanzamiento una vez —la pelota va rodando por el suelo, con las dos manos, como si se empujara— y a su señal todas las parejas empiezan a la vez.

  3. Qué se puede hacer

    El que lanza puede apuntar a un lado o al otro del hueco; el portero puede pararla con las manos, con el pie o dejándose caer de rodillas. Lo que no vale es lanzar por el aire ni salir de la marca.

  4. Qué pasa cuando la pelota pasa o la para

    Da igual, no se cuenta nada. La pelota se recoge, se vuelve a la marca y se lanza otra vez; a los tres lanzamientos, se cambian los papeles sin esperar a nadie.

  5. Cómo termina

    La última tanda se hace con el docente pasando pareja por pareja para lanzar él una vez a cada portero; después se recogen conos y pelotas entre todos.

  6. Reinicio

    Se separa la marca un paso más, o se estrecha la portería juntando los conos, y cada pareja decide cuál de las dos cosas prueba.

Variantes3

Más difícil — Portería estrecha

los conos se juntan hasta un paso de distancia. Hay que apuntar de verdad, y el portero llega a casi todo.

Otra organización — Tres en la portería

se juega de tres en tres, un portero y dos lanzadores en dos marcas distintas que lanzan uno detrás de otro sin esperar señal; el portero tiene que mirar a dos sitios. Los tres rotan cada tres lanzamientos.

Más fácil — Rodando y grande

se lanza con una pelota de espuma de las grandes, con las dos manos y desde dos pasos, y la portería se abre hasta tres pasos de ancho. Entra casi siempre y el portero para casi siempre.

Qué se trabaja

Lanzamientos de precisiónCoordinación óculo-manualDistanciasagrupación y dispersiónRecepciones

Seguridad3

Dejarse caer de rodillas se hace apoyando antes las manos y sobre las dos rodillas a la vez: en pista dura, caer sobre una sola es un golpe en la rótula.

La pelota se rueda por el suelo con las dos manos y agachándose: una pelota lanzada por el aire a tres pasos llega a la cara del portero, que está agachado.

La pelota que se escapa la recoge quien haya quedado más cerca y andando: las parejas de al lado lanzan en la misma dirección y no ven al que cruza.

Consejos para el profesor2

  1. Ponte detrás de la línea de tiro con todas las porterías orientadas igual: desde ahí ves todos los lanzamientos a la vez.

  2. Al que pare tres seguidas, ábrele un poco los conos; ajustar el hueco cuesta menos que buscar parejas igualadas.

Adaptaciones NEE4

Visual

Se juega con pelota de cascabel y el compañero da una palmada en el suelo justo antes de lanzar para que sepa por dónde viene; la marca de lanzamiento se señala con cinta pegada al suelo, nunca con cuerda.

Auditiva

El compañero avisa levantando la pelota antes de cada lanzamiento, siempre el mismo gesto, y el docente da la señal de cambio de papeles con el brazo además de con la voz.

Movilidad reducida

Hace los dos papeles: lanza desde su posición, con la marca acercada hasta donde la pelota llegue rodando, y de portero se coloca en el centro con la portería estrechada a un paso;

Cognitiva o de atención

Se juega con la variante fácil, portería ancha y pelota grande, y el cambio de papeles lo canta el docente en voz alta para todas las parejas a la vez.

Errores frecuentes

  • Separar los conos más de dos pasos: el hueco es tan ancho que el portero no llega a nada y deja de intentarlo.
  • Consentir lanzamientos por el aire: la pelota vuela a la pareja de al lado y las dos se quedan sin juego.
  • No contar los tres lanzamientos: el que lanza bien se queda de tirador media sesión y nadie le reclama.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Bomba Explosiva

Juego circular con balón en el que el tiempo apremia y quien se queda con la pelota al final de la cuenta se sienta y pasa a ser obstáculo. El corro no se detiene por eso: hay que seguir pasando y esquivar a los que ya están en el suelo, de modo que el círculo se va llenando de huecos y cada pase se vuelve más largo.

6-17 años · 10 min

Battlehip

Nadie ve dónde están los barcos, así que el primer tiro es a ciegas y los siguientes solo se corrigen con lo que se oye caer al otro lado de la lona. La pantalla obliga además a lanzar por arriba y con parábola, un gesto distinto del tiro recto al que están acostumbrados.

8-17 años · 15 min

Guerra de pelotas

El espacio se divide en dos campos separados por una cuerda, con muchas pelotas blandas repartidas por los dos lados. A la señal cada equipo lanza al campo contrario sin cruzar la línea y sin acumular más de una o dos pelotas en las manos. Al oír «¡alto!» todos se paran, se cuentan las pelotas de cada campo y gana el que tenga menos.

6-18 años · 15 min

Juegos con balón

Pasando lista

Nadie sabe a quién le va a tocar hasta que su nombre suena, y entonces solo esa persona puede moverse: el resto se queda quieto mirando cómo cae. Hay que llegar antes de que la pelota bote, y quien la para elige en el acto a la siguiente, así que el juego no se detiene nunca.

5-11 años · 5 min

Salto de Precisión con Cono

La pareja tiene que sincronizarse: la pelota se suelta con el compañero ya en el aire, nunca antes, y quien salta lleva el cono por delante para recogerla en el punto más alto. Los papeles se cambian cada pocos intentos, de modo que los dos practican el envío y la recepción.

8-15 años · 5 min

Balón Torre

Quien ataca no puede avanzar botando ni llevando la pelota en la mano, de modo que el terreno se gana pasando y buscando huecos. El capitán sostiene el cono y se mueve dentro de su zona, así que el remate final no es un tiro a portería fija sino un pase a un blanco que también se desplaza.

8-16 años · 15 min

Ultimate

Dos equipos juegan en un campo rectangular pasándose un frisbee sin poder correr con él. El objetivo es recibirlo dentro de la zona de marca rival. Si un defensor intercepta el disco, su equipo pasa al ataque.

9-18 años · 25 min

Bombardeo Aéreo

Dos equipos, situados en extremos opuestos, se lanzan una pelota intentando que alcance la mayor altura posible. Si un equipo no la recibe bien y la pelota cae al suelo, pierde un punto. Los dos empiezan con los mismos puntos y pierde el primero que se queda sin ninguno.

11-18 años · 5 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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