🧩 Bombardeo Aéreo

🧩 Bombardeo Aéreo

11-18 años
5 minutos
10-40 participantes

Descripción

Dos equipos, situados en extremos opuestos, se lanzan una pelota intentando que alcance la mayor altura posible. Si un equipo no la recibe bien y la pelota cae al suelo, pierde un punto. Gana el primero que llega a 0.

Objetivo

Dos equipos, situados en extremos opuestos, se lanzan una pelota intentando que alcance la mayor altura posible. Si un equipo no la recibe bien y la pelota cae al suelo, pierde un punto. Gana el primero que llega a 0.

Instrucciones

Mejora la percepción de trayectorias altas, la anticipación al bote y caída, la comunicación del equipo para recepciones seguras y la potencia en el lanzamiento. Favorece la movilidad rápida para colocarse bajo la pelota y el control postural al recibir.

Variantes

Lanzar con diferentes superficies: Mano (balonmano, waterpolo). Pie (fútbol, rugby). Cabeza o hombro para más dificultad. Añadir dos pelotas en juego al mismo tiempo. Los lanzamientos deben hacerse en salto. La pelota debe tocar una línea marcada antes de ser recibida. Recibir obligatoriamente con una mano. Cada equipo debe realizar un pase interno antes de lanzar al rival.

Consejos para el Profesor

Fomenta que los alumnos se organicen antes de cada recepción. Recuerda que el objetivo no es la fuerza, sino la altura y control. Usa balones de foam o ligeros para seguridad y mejores trayectorias. Marca zonas de recepción para evitar que los grupos se acerquen demasiado. Promueve comunicación clara (“¡mía!”, “¡voy yo!”).

Otros juegos que encajan en la misma sesión

🧩 🏐⚡ Espabila Contreras

3–6 jugadores ocupan un campo defendiendo. El resto está en el otro campo en fila india, sacando uno a uno para intentar “clasificarse” metiendo punto en el campo contrario. Si marcan, pasan a ocupar el puesto del defensor que falló.

9-16 años · 20 min

Bombardeo

Dos grupos en campos opuestos, cada alumno con un balón. A la señal, deben lanzar los balones al campo contrario solo con toque de antebrazos, por encima de la red. Al finalizar el tiempo, gana el equipo con menos balones en su campo.

10-16 años · 10 min

🧩💣 Bomba Explosiva

Juego circular con balón en el que el tiempo y el manejo espacial determinan quién se “explota” y pasa a ser obstáculo para los demás.

6-16 años · 10 min

Battlehip

Lanzamiento por encima de una pantalla para derribar “barcos” sin ver su posición exacta.

8-16 años · 15 min

CAMINO LOCO

En grupos de cuatro, los alumnos recorren un camino marcado con aros separados en el suelo. A la señal, salen uno detrás de otro y deben detenerse un tiempo dentro de cada aro antes de seguir al siguiente hasta llegar al final.

10-18 años · 10 min

🏀🤚 Pilla-Bote Total

Todos los jugadores se desplazan botando un balón de baloncesto. Uno es el perseguidor y debe pillar a otro sin dejar nunca de botar. Quien es tocado pasa a ser el nuevo perseguidor, manteniendo también el bote en todo momento.

6-15 años · 10 min

LOS 21

Por grupos en cada canasta, los jugadores tiran formando un semicírculo. Van sumando puntos hasta que su equipo llegue a 21 encestes.

8 min

Robar Balón

Los alumnos driblan el balón mientras evitan tocar a sus compañeros. El objetivo es hacer que el balón de un compañero se escape, impidiendo que mantenga el control. Es decir, el jugador intenta que al compañero que se le escape la pelota

10-16 años · 10 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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