ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 5 años: el maestro lanza la pelota al aire y canta un nombre; ese alumno corre a cogerla y la vuelve a lanzar nombrando a otro.

Pasando lista

5-11 años
5 minutos
Cualquiera
5-30 participantes

Descripción

Nadie sabe a quién le va a tocar hasta que su nombre suena, y entonces solo esa persona puede moverse: el resto se queda quieto mirando cómo cae. Hay que llegar antes de que la pelota bote, y quien la para elige en el acto a la siguiente, así que el juego no se detiene nunca.

Objetivo

Mejorar la reacción auditiva y la velocidad de respuesta ante un estímulo sonoro, desarrollando control del balón en acciones de recepción y lanzamiento.

Cómo se juega6

  1. Todo el grupo en círculo o disperso por el espacio.

  2. El maestro sostiene una pelota, la lanza al aire y dice el nombre de un alumno.

  3. El alumno nombrado corre a por la pelota, la detiene sin dejarla escapar.

  4. Luego lanza la pelota al aire diciendo el nombre de otro compañero.

  5. Nadie puede moverse excepto el nombrado.

  6. El juego continúa hasta que alguien no logre detener la pelota; en ese caso hace un reto rápido (3 sentadillas, 3 saltos…).

Variantes3

Dos pelotas en juego

Se lanzan dos pelotas y se cantan dos nombres seguidos, uno para cada una.

Bote antes del envío

Quien recoge la pelota tiene que botarla una vez antes de mandarla otra vez al aire.

Récord cooperativo

El grupo cuenta cuántos envíos seguidos consigue sin que la pelota toque el suelo.

Qué se trabaja

RecepcionesCoordinación óculo-manualMarcha y carrera

Seguridad3

Lanzamientos suaves y nunca dirigidos a la cara.

Mantener libre la zona de lanzamiento y recogida.

La pelota se manda en vertical y sin fuerza, para que caiga dentro del espacio marcado y nadie corra hacia fuera.

Consejos para el profesor2

  1. Lleva la cuenta de quién ha salido ya y pide que nombren a alguien que aún no haya cogido la pelota.

  2. Usa pelota blanda y grande: el reto es correr y calcular la caída, no atrapar una pelota pequeña al vuelo.

Adaptaciones NEE4

Visual

Cambia el canal, no el juego: pelota con cascabel y el nombre acompañado de la dirección y la distancia («¡Ana, delante de ti, dos pasos!»).

Auditiva

El nombre no le llega, así que se acompaña siempre de un gesto: el docente señala con el brazo a quien nombra, y el grupo se acostumbra a mirar antes que a oír.

Movilidad reducida

Se le lanza la pelota a su alcance y se le cuenta como buena tras uno o dos botes; Puede lanzar hacia arriba con las dos manos desde sentado.

Cognitiva o de atención

Se hace antes una vuelta diciendo los nombres, se usa tarjeta con foto si el grupo no se conoce y se avisa «ahora te toca mirar a ti».

Errores frecuentes

  • Lanzar la pelota muy alta con niños pequeños: no calculan la caída y les acaba cayendo encima.
  • Decir el nombre después de lanzar: no hay tiempo de reaccionar y la pelota toca el suelo en todos los turnos.
  • Dejar que elijan libremente a quién nombran: llaman siempre a sus amigos y media clase no toca la pelota.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Bomba Explosiva

El grupo forma un círculo y una persona cuenta hasta cincuenta desde el centro. Los demás entregan la pelota al siguiente compañero, siempre en el mismo sentido. Al gritar «¡Bomba!», quien la tiene se sienta. Si hay una persona sentada entre dos participantes, quien lleva la pelota la rodea por fuera para entregarla al siguiente que sigue de pie. La ronda termina cuando solo queda una persona de pie, que pasa al centro.

6-17 años · 10 min

Battlehip

Una pantalla oculta varios conos, que representan barcos. Desde una línea, cada equipo lanza por turnos una pelota por encima de la pantalla e intenta derribarlos. El profesor anuncia si el tiro ha acertado y cuántos conos han caído. Tras el mismo número de lanzamientos, gana el equipo que haya derribado más barcos. Las pelotas solo se recogen cuando todos han dejado de lanzar.

8-17 años · 15 min

Lanzamientos y recepciones

Relevo de aros para conquistar conos

Los equipos se relevan para lanzar un aro hacia una zona común de conos. Cada lanzamiento permite recoger únicamente los conos que quedan rodeados, de modo que la carrera de vuelta depende primero de elegir una trayectoria y una fuerza que den precisión al aro.

9-16 años · 8 min

Circuito de lanzamientos y precisión

Cada estación propone un gesto distinto con pelota o saquito, desde lanzar a un blanco quieto hasta pasarse la pelota con un compañero. El reto es acertar y controlar, así que cada alumno se marca su propio objetivo e intenta superarlo. Las estaciones por parejas obligan a ajustar la fuerza del lanzamiento a quien recibe.

6-13 años · 20 min

Robar Balón

El juego se decide en un dilema: para robar hay que soltar la atención del bote propio, y quien va a por todo es el primero que se queda sin balón. El límite de golpear el balón y nunca a la persona es lo que evita los agarrones cuando el área se queda pequeña. Botar es defender y atacar a la vez, así que no hay sitio donde pararse.

10-17 años · 10 min

Guerra de pelotas

El grupo se divide en dos equipos, cada uno en un campo, con pelotas blandas repartidas por ambos lados. A la señal del docente, recogen y lanzan las pelotas al campo contrario sin cruzar la línea ni guardarlas. Los envíos son suaves y por debajo del hombro. Cuando el docente dice «alto», todos dejan de lanzar y se cuentan las pelotas de cada campo. Gana el equipo que tenga menos.

6-18 años · 15 min

Salto de Precisión con Cono

La pareja tiene que sincronizarse: la pelota se suelta con el compañero ya en el aire, nunca antes, y quien salta lleva el cono por delante para recogerla en el punto más alto. Los papeles se cambian cada pocos intentos, de modo que los dos practican el envío y la recepción.

8-15 años · 5 min

Cazador de Conos

Dentro del círculo de conos hay un ladrón, y fuera, un anillo de compañeros con una pelota que tienen que hacer circular antes de disparar. El que roba elige el momento en que la pelota viaja en el aire entre dos manos, porque ahí nadie puede alcanzarle, y sale con el cono antes de que le den.

10-17 años · 10 min

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