ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: en círculo se pasan la pelota mientras uno cuenta en el centro; al gritar «¡Bomba!», quien la tiene se sienta.

Bomba Explosiva

5.0 (1 valoraciones)
6-17 años
10 minutos
6-30 participantes

Descripción

Juego circular con balón en el que el tiempo apremia y quien se queda con la pelota al final de la cuenta se sienta y pasa a ser obstáculo. El corro no se detiene por eso: hay que seguir pasando y esquivar a los que ya están en el suelo, de modo que el círculo se va llenando de huecos y cada pase se vuelve más largo.

Objetivo

Desarrollar el control del tiempo de reacción y la orientación espacial durante pases rápidos y desplazamientos en círculo.

Cómo se juega6

  1. Todos forman un círculo. Un jugador se coloca en el centro sin balón.

  2. Los del círculo se pasan la pelota de forma continua.

  3. El jugador del centro cuenta en voz alta

    10 saca un brazo, 20 el otro, 30 levanta un pie, 40 levanta el otro, 50 palmada y grita “¡Bomba!”.

  4. Al decir “¡Bomba!”, el jugador que tenga la pelota queda “explosionado”: se sienta en el lugar con las piernas estiradas.

  5. El jugador a su lado debe saltar por encima de él o rodearlo sin tocarlo, manteniendo el círculo activo.

  6. El juego continúa hasta que solo quede un jugador de pie, quien pasa al centro para la siguiente ronda.

Variantes3

Cuenta sorpresa

El del centro puede acelerar o frenar el conteo.

Movimiento con pases

El círculo se desplaza en sentido contrario al pase.

Dos pelotas

Dos bombas circulan al mismo tiempo.

Qué se trabaja

PasesDesmarque y apoyo al compañeroCooperación y trabajo en equipo

Seguridad3

El explosionado se sienta hacia fuera del círculo y con las piernas juntas y estiradas, para que quien salte tenga un solo bulto que ver.

Se salta a lo largo de las piernas del sentado, nunca por encima de su tronco ni de su cabeza.

El sentado apoya las manos pegadas a la cadera y no las estira hacia atrás: es justo donde cae el pie del que le rodea.

Consejos para el profesor2

  1. Cuenta tú las primeras rondas para fijar el ritmo; el del centro copiará después esa velocidad.

  2. Con más de quince, mete dos pelotas: la cuenta hasta cincuenta se hace larguísima con un solo balón dando vueltas.

Adaptaciones NEE4

Visual

Pelota sonora y el pase se anuncia siempre cantando el nombre antes;

Auditiva

La cuenta del centro ya se hace con gestos visibles (un brazo, el otro, un pie, el otro, palmada), que se convierten en la señal válida para todos, y el docente se coloca donde el alumno le vea la cara.

Movilidad reducida

Su sitio en el círculo se marca con una alfombrilla que nota con el pie, nunca con una cuerda, y un compañero le avisa cuando hay alguien sentado en el paso. Sigue en el círculo pasando y recibiendo;

Cognitiva o de atención

Cuenta más corta y visible, un solo sentido de pase al principio y círculos de seis u ocho para que la pelota vuelva pronto.

Errores frecuentes

  • Dejar que el del centro cuente a la velocidad que quiera: acelera y explota justo a quien él quiere.
  • No exigir el pase limpio: se la lanzan lejos para quitársela de encima y el corro se pasa el rato recogiendo.
  • No vigilar el salto por encima del sentado: con las piernas estiradas en el suelo, acaban pisadas.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Battlehip

Nadie ve dónde están los barcos, así que el primer tiro es a ciegas y los siguientes solo se corrigen con lo que se oye caer al otro lado de la lona. La pantalla obliga además a lanzar por arriba y con parábola, un gesto distinto del tiro recto al que están acostumbrados.

8-17 años · 15 min

Carrera de tiempo

Los alumnos realizan una carrera desde la salida hasta la meta intentando llegar exactamente en el tiempo indicado (por ejemplo, 10 segundos). Gana quien se aproxime más al tiempo marcado manteniendo un ritmo constante.

8-13 años · 5 min

Guerra de pelotas

El espacio se divide en dos campos separados por una cuerda, con muchas pelotas blandas repartidas por los dos lados. A la señal cada equipo lanza al campo contrario sin cruzar la línea y sin acumular más de una o dos pelotas en las manos. Al oír «¡alto!» todos se paran, se cuentan las pelotas de cada campo y gana el que tenga menos.

6-18 años · 15 min

Juegos con balón

Pasando lista

Nadie sabe a quién le va a tocar hasta que su nombre suena, y entonces solo esa persona puede moverse: el resto se queda quieto mirando cómo cae. Hay que llegar antes de que la pelota bote, y quien la para elige en el acto a la siguiente, así que el juego no se detiene nunca.

5-11 años · 5 min

Percepción Espacio-temporal

Vamos a dibujar

El recorrido es el trazo: se anda por el espacio dibujando con los pies un círculo, una serpiente o un cuadrado, y la figura solo existe vista desde fuera. Primero se hace en solitario y después en parejas y tríos, donde lo difícil es que los dos o los tres tracen la misma figura sin adelantarse ni cortarse el paso.

4-10 años · 5 min

Juegos cooperativos

Los paquetes

El número cantado obliga a contar mientras se corre, y la cuenta casi nunca cuadra con los que hay en la pista: por eso lo que decide si el juego funciona es qué pasa con el que se queda suelto. Aquí vuelve al centro y entra en la ronda siguiente, en lugar de sentarse a mirar.

4-18 años · 5 min

Juegos vuelta a la calma

El sonámbulo

Por parejas: uno es el sonámbulo y camina despacio con los ojos cerrados, y el otro lo guía para esquivar los obstáculos, con la voz —«adelante», «gira a la derecha», «alto»— o con toques suaves en los hombros o la espalda. Nunca se empuja ni se corre. Al cabo de uno o dos minutos se cambian los papeles.

5-11 años · 5 min

Percepción Espacio-temporal

Formemos la fila

El docente nombra a un alumno que pasa a ser el primero de la fila. Todos los demás deben colocarse detrás de él rápidamente. Luego el grupo debe deshacer la fila, moverse por el espacio y volver a formarla en otro lugar.

5-11 años · 5 min

Monta la sesión con Bomba Explosiva

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

Crear una sesión