ENTRÉNALO
El rebote se pide en voz alta

El rebote se pide en voz alta

12-15 años
18 minutos
Pista polideportiva
15-30 participantes

Descripción

Cinco grupos de cinco alumnos trabajan a la vez en cinco estaciones, dos con canasta y tres sin ella: 2 x 5 + 3 x 5 = 25. Se rota cada cuatro minutos, de modo que en veinte minutos los cinco grupos han pasado por las dos canastas. Las estaciones se alinean a lo largo de la pista con dos metros de separación entre ellas, y la cuenta se hace sumando huecos: las dos de canasta tienen 7 m de fondo, las tres centrales 5 m, y hay cuatro pasillos de 2 m, es decir 7 x 2 + 5 x 3 + 2 x 4 = 37 m de los 40 de largo; cada estación mide 8 m de ancho, de los 20 de la pista. Los dos metros de pasillo importan porque un balón estrellado en diagonal se va a la estación de al lado. En las estaciones con canasta, uno del grupo lanza desde la línea de tiros libres pintada y los otros cuatro esperan de pie sobre cuatro marcas de cinta situadas fuera de la zona, una en cada esquina de la zona pintada. Mientras el balón está en el aire y antes de que toque el aro, exactamente uno de los cuatro tiene que cantar «voy» en voz alta: solo ese entra a por el rebote y los otros tres se quedan en su marca. Si el que cantó coge el balón antes del segundo bote, el grupo suma un punto. Si cantan dos a la vez, nadie entra: el balón se deja botar hasta que se detiene solo y la jugada no puntúa. Y hay una excepción escrita que está por encima de todo lo demás: el que no ha cantado no sale de su marca salvo para apartarse de un balón que le viene encima, y apartarse nunca anula la jugada ni resta punto. Las tres estaciones sin canasta funcionan igual, pero en lugar de un tiro el lanzador estrella el balón contra el suelo con las dos manos dentro de un círculo de cinta de dos metros, de modo que sube por encima de las cabezas y cae por un sitio imprevisible; por eso mismo la excepción de apartarse es allí la regla que más se usa. El lanzador rota después de cada intento, así que en cuatro minutos todos lanzan y todos cantan.

Objetivo

Convertir el rebote en una decisión hablada y de uno solo, en lugar de en un salto simultáneo de varios cuerpos hacia el mismo punto, que es el accidente más frecuente del baloncesto escolar.

Qué se trabaja

BaloncestoInterceptacion y bloqueo del movilSeguridad y prevencion de accidentes

Seguridad3

Solo entra quien ha cantado, y quien no ha cantado puede siempre apartarse: son las dos mitades de la misma regla. Ninguna norma de esta ficha obliga a nadie a quedarse quieto debajo de un balón que cae.

El que entra no salta hacia atrás ni se estira por encima de nadie: si el balón cae fuera de su alcance, lo deja botar y lo recoge en el suelo. Un rebote perdido no vale una caída de espaldas.

El balón se estrella dentro del círculo y con las dos manos, nunca de un manotazo: con una mano sale en diagonal y entra en la estación vecina. Si un balón cruza el pasillo, la estación que lo recibe lo detiene con el pie y avisa en voz alta, y la jugada de la otra se repite.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

CAMINO LOCO

En grupos de cuatro, los alumnos recorren un camino marcado con aros separados en el suelo. A la señal, salen uno detrás de otro y deben detenerse un tiempo dentro de cada aro antes de seguir al siguiente hasta llegar al final.

10-18 años · 10 min

Pilla-Bote Total

Todos los jugadores se desplazan botando un balón de baloncesto. Uno es el perseguidor y debe pillar a otro sin dejar nunca de botar. Quien es tocado pasa a ser el nuevo perseguidor, manteniendo también el bote en todo momento.

6-16 años · 10 min

LOS 21

Por grupos en cada canasta, los jugadores tiran formando un semicírculo. Van sumando puntos hasta que su equipo llegue a 21 encestes.

10-16 años · 8 min

Robar Balón

Todos los jugadores botan a la vez su propio balón dentro de un espacio delimitado. Cada uno intenta que a los demás se les escape el suyo golpeándolo con la mano, sin dejar de botar el propio y sin tocar a ningún compañero. Quien pierde el control de su balón sale del área, y se juega por tiempo o hasta que quede un solo jugador botando.

10-17 años · 10 min

Corro y me paro

Cada alumno con su balón se desplaza botando libremente por el espacio. A la señal del profesor, deben detenerse rápidamente, sujetar el balón con ambas manos y quedarse inmóviles hasta la siguiente orden.

10-17 años · 10 min

No te fies

Todo el grupo bota su balón mientras uno persigue. Para evitar ser pillados, pueden rodar el balón alrededor de la cintura. Solo podrán volver a botar cuando un compañero los “libere”.

8-15 años · 10 min

Relevo Zig-Zag Botado

En grupos de cinco, el último de cada fila bota el balón haciendo zig-zag entre sus compañeros hasta colocarse primero. Luego pasa el balón al nuevo último y continúa el relevo hasta llegar a la meta.

10-17 años · 15 min

Balón-casa

Uno la queda y debe coger a alguien que no tenga balón. Habrá tres balones en circulación que deberán pasarse unos a otros intentando que lo tengan aquellos alumnos que van siendo perseguidos.

9-18 años · 10 min

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