ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: doce carriles donde cada pareja se manda el móvil por el suelo: recibirlo dentro de una zona de un metro, pararlo, salir conduciendo hasta un…

Frenar y salir

7-11 años
15 minutos
Pista polideportiva de 40 × 20 = 800 m². Los doce carriles ocupan un rectángulo de 23 × 18 metros, con un metro libre entre cada columna y su banda; el resto de la pista queda como zona libre y de material.
12-28 participantes

Descripción

Por parejas en un carril, uno empuja el móvil raso desde su línea y el otro lo espera a ocho metros dentro de una zona de un metro: lo para ahí, sale conduciendo hasta un cono, lo rodea y devuelve el envío. El móvil cambia cada tres minutos: disco de fieltro, bola de espuma y pelota de gomaespuma.

Objetivo

Recibir y detener con la pala un móvil que llega rodando, controlarlo en un espacio reducido y encadenar la parada con una salida en conducción.

Cómo se juega5

  1. El móvil se envía siempre con un empuje raso desde la línea, con la pala tocándolo. Un envío por el aire no cuenta y lo repite quien lo ha hecho.

  2. La parada se hace con la pala apoyada en el suelo y delante del móvil, nunca bajándola encima. La pala espera al móvil, no lo caza.

  3. Si el móvil se para fuera de la zona de un metro, no se repite: se recoge, se anota como fallo y se sigue. Lo que se cuenta son las paradas limpias en dos minutos.

  4. Cada alumno permanece en su mitad del carril. El que empuja no avanza a ayudar y el que recibe no sale más allá del cono de los cuatro metros.

  5. El móvil cambia cada tres minutos y los papeles cada dos. Los cambios se hacen con el móvil parado en la zona de recepción y las palas apoyadas en el suelo.

Variantes3

Parada y giro

Tras parar el móvil dentro de la zona, el receptor lo lleva con un solo contacto al otro lado de su cuerpo antes de salir conduciendo. Se añade la orientación del primer toque sin acortar la distancia ni acelerar el envío.

Recepción de revés

El envío llega descentrado al lado del revés y hay que pararlo girando la muñeca con la punta de la pala hacia el suelo. Se hacen dos minutos y se comparan las paradas limpias con las del lado de pala.

Dos zonas

Se marca una segunda zona de recepción un metro más atrás. El que empuja canta el número de zona antes de enviar y el receptor tiene que parar el móvil en la que le digan. La dificultad sube por precisión, no por potencia.

Qué se trabaja

RecepcionesHockeyConducciones con el pie y con implemento

Seguridad3

El gesto que levanta la pala en esta tarea es la parada: el alumno intenta atrapar el móvil bajando el stick desde arriba, y en el intento siguiente lo sube todavía más. Se corrige desde el primer minuto con una regla visible: la pala espera apoyada en el suelo, delante del móvil, y una parada con el stick por encima de la rodilla no cuenta como parada limpia.

Los dos alumnos de un carril no coinciden nunca en el mismo espacio: uno empuja desde su línea y el otro trabaja al fondo. Cuando el móvil se queda a medio camino, el que llega primero lo recoge y el otro se queda quieto con la pala en el suelo. No se disputa un móvil parado, aunque sea el propio.

El pasillo central de dos metros separa las dos columnas de carriles y las zonas de recepción se colocan hacia el exterior, de modo que ningún envío se dirige hacia el carril de enfrente; entre cada columna y su banda queda un metro libre, para que quien espera el móvil no lo haga pegado a la pared. El móvil que se cuela en otro carril se para con el pie o se recoge con la mano; no se devuelve de un empujón.

Consejos para el profesor2

  1. Pide que el receptor diga en voz alta «quieta» cuando el móvil se detenga dentro de la zona. Es una forma de que el que empuja aprenda a calibrar la fuerza escuchando el resultado, y de que el receptor no salga antes de tiempo.

  2. Respeta el orden de los tres móviles y no lo alteres para 'poner difícil' a un grupo que va bien: el disco enseña dónde se pone la pala, la bola de espuma enseña a retirar la mano y la gomaespuma enseña a salir a buscar el móvil. Saltarse el primer escalón deja a media clase parando con el stick desde arriba durante toda la sesión.

Adaptaciones NEE4

Visual

El alumno ocupa la zona de recepción con una bola sonora y la zona se marca con un aro plano de goma que localiza con el pie y con la pala; el borde exterior lleva cinta adhesiva rugosa, pegada fuera del punto donde apoya. El compañero anuncia con la voz «va» un segundo antes de empujar y siempre por el centro del carril. Se le asigna un carril del extremo de la columna.

Auditiva

El aviso previo al envío se hace levantando la mano libre, no el stick, que se queda abajo; el cambio de móvil se marca con un peto de color levantado en el pasillo central que las parejas van repitiendo en cadena. El alumno se coloca en un carril con vistas al pasillo central y su pareja se sitúa siempre en el mismo lado, de modo que no tenga que buscar de dónde llega el móvil.

Movilidad reducida

El alumno hace de receptor en una zona ampliada a dos metros y con el envío desde seis en lugar de nueve; la salida en conducción se reduce a dos metros hasta un cono colocado a su alcance. La tarea que se le pide es la misma: parar el móvil dentro de la zona con la pala en el suelo. Si utiliza silla, empuña un stick corto y el compañero envía siempre al lado de su pala; nada se ata a la silla ni al implemento.

Cognitiva o de atención

Trabaja las tres primeras series solo con el disco de fieltro, que se para casi solo, y sin la salida en conducción: recibir, parar y devolver. El cono de los cuatro metros se añade cuando encadena tres paradas limpias. Los dos papeles se identifican con petos de colores distintos y en el suelo hay una flecha de cinta que indica hacia dónde se sale a conducir.

Errores frecuentes

  • Ir a buscar el móvil hacia delante en lugar de esperarlo con la pala en el suelo, con lo que la parada se hace en carrera y el móvil rebota fuera de la zona.
  • Empujar cada vez más fuerte a medida que la pareja compite consigo misma, hasta que ninguna parada es limpia y el registro empeora sin que se entienda por qué.
  • Salir conduciendo antes de haber parado del todo el móvil, que es como se pierde el control en el partido justo después de una buena recepción.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Multigol

En el campo se colocan varias porterías, cada una defendida por un equipo. Los grupos deben marcar tantos goles como puedan en las porterías rivales mientras protegen la suya, usando sticks y pelotas adaptadas.

8-17 años · 10 min

Conducción segura en calles

Seis calles de diez metros por dos de ancho, separadas tres metros porque aquí hay sticks en movimiento. Cada calle tiene cuatro conos de eslalon separados dos metros y un aro al final. Antes de repartir ningún stick se dicen sus reglas: no sube nunca por encima de la rodilla, no se golpea con él a nadie y no se levanta para celebrar. Se conduce la pelota esquivando los conos y hay que pararla dentro del aro antes de dar la vuelta.

7-11 años · 12 min

Hockey tres contra dos continuo

Cada campo mide dieciocho por ocho metros, con una portería pequeña de dos metros marcada con conos en un extremo y el relevo con la siguiente bola en el lateral. Antes de repartir los sticks se dicen sus reglas: no sube por encima de la rodilla, no se golpea con él a nadie y no se levanta para celebrar. Tres atacantes avanzan contra dos defensores, y en cuanto la jugada termina entra otra bola sin parar.

9-12 años · 15 min

Floorball

Iniciación al floorball, el hockey de sala que regula la Federación Internacional (IFF), reducido a lo que sostiene un niño de seis años: partidos de tres contra tres en campos pequeños, sin portero, con pelota de espuma y con una regla que manda por encima de todas las demás, la del palo por debajo de la rodilla.

6-8 años · 15 min

Conducción e intercambio con stick

Primer contacto útil con el stick de floorball. Todo el grupo conduce una bola a ras de suelo por el espacio y, cada vez que dos jugadores se cruzan, se intercambian la bola con un pase raso y siguen conduciendo sin parar. Obliga a llevar la bola sin mirarla y a levantar la cabeza para buscar con quién cruzarse.

10-12 años · 10 min

Partido de floorball 4x4

El partido de floorball reducido: equipos de cuatro, campos estrechos y porterías marcadas con dos conos, sin portero. Se juega en tres campos a la vez para que no espere nadie, con rondas cortas y equipos que se rehacen entre rondas. El gol solo vale si la bola entra a ras de suelo.

10-12 años · 20 min

Paseando al perro con stick

Cada alumno tiene un aro que es su casa y una bola que es su perro, y tiene que sacarla a pasear conduciéndola con el stick. Tres guardianes sin bola intentan quitársela a quien anda fuera; el que la pierde pasa a ser guardián. Meter la bola en cualquier aro libre da refugio, pero solo por unos segundos.

10-12 años · 12 min

Rondo de floorball 3 contra 1

El mareo de toda la vida, con stick: tres jugadores ocupan los vértices de un triángulo y hacen circular la bola a ras de suelo, mientras un cuarto intenta interceptarla desde el centro. Quien la pierde ocupa el centro. Es la situación más corta que ya contiene ataque, defensa y decisión.

10-12 años · 12 min

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