Hockey tres contra dos continuo

Hockey tres contra dos continuo

20 minutos
8-30 participantes

Descripción

En un campo estrecho, un trío intenta conducir la pelota a través de una puerta final ante dos defensores. Al acabar, los atacantes salen por un pasillo exterior, una nueva pelota entra desde la salida y dos jugadores cambian de función.

Objetivo

Aplicar hockey en «Hockey tres contra dos continuo» para resolver seis posesiones breves con decisiones tácticas visibles con control y seguridad.

Cómo se juega6

  1. El ataque comienza con pase desde un lateral de salida.

  2. Cada atacante debe tocar la pelota antes de intentar la puerta.

  3. Solo se permite empujar o conducir con la cara plana del stick.

  4. Los defensores interceptan sin contacto y con el stick en el suelo.

  5. La acción termina al cruzar la puerta, salir la pelota o cumplirse veinticinco segundos.

  6. El último atacante y el defensor más antiguo intercambian función.

Variantes2

Defensa condicionada

Un defensor protege solo la mitad final del campo.

Cambio de puerta

Añade una segunda puerta lateral y activa una con peto de color.

Consejos para el profesor2

  1. Usa pelotas blandas y campos estrechos para favorecer pases cortos.

  2. Introduce oposición plena solo cuando el stick permanece bajo.

Adaptaciones NEE

visual: En Hockey tres contra dos continuo, marca empuñadura, base y blanco con tres colores distintos. auditiva: Acuerda una señal visual para inicio y recogida en Hockey tres contra dos continuo. movilidad_reducida: Acerca el blanco y permite ejecutar Hockey tres contra dos continuo desde una base estable. cognitiva_atencion: En Hockey tres contra dos continuo, introduce una regla, compruébala durante dos rondas y añade después la siguiente.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Reloj de ritmos

La clase circula por un anillo dividido en azul, verde y blanco mientras una pinza central y un cronómetro hacen visible el intervalo vigente. El docente cambia el indicador y cada participante regula marcha, trote o recuperación sin alterar el sentido ni la separación.

16 min

Dosifica la expedición

Las patrullas afrontan un itinerario llano de cien metros dividido en tramo conversacional, eslalon que simula subida y regreso desacelerado. Guía, cierre y controlador contrastan el tiempo previsto con el realizado, rotan al completar la vuelta y reajustan el plan común.

24 min

Mi lado responde

Cada participante dispone de un aro propio y responde a la tarjeta que un emisor muestra desde el centro, primero hacia un lado y después hacia el contrario. Tras una serie bilateral se cambia de emisor y se combinan segmento, inicio del desplazamiento y sentido de giro.

15 min

Cambios laterales encadenados

Seis calles permiten que la clase memorice dos acciones laterales en la ida y reproduzca su correspondencia al regresar por el exterior. Los integrantes de cada calle verbalizan el orden, lo ejecutan sin invadir carriles y ceden después la función de quien comunica la secuencia.

19 min

Pulso, espacio y encuentro

Entre diez y quince caminos de distinta longitud conducen a aros compartidos, con un pandero estable como referencia temporal. Las parejas salen desde extremos diferentes, ajustan el tamaño de paso para encontrarse juntas y cambian de recorrido sin atravesar el de otras.

17 min

Cruces a tiempo exacto

Cinco montajes en cruz sitúan cuatro bases alrededor de un centro, con salidas escalonadas asociadas a pulsos concretos. Cada grupo distribuye trayectorias y observación, ensaya primero sin ocupar el centro y rota de montaje cuando consigue atravesarlo sin coincidencias.

21 min

Caliento con decisiones

Cinco grupos siguen una tarjeta temporal que enlaza movilidad, activación, desplazamientos laterales y aceleraciones moderadas. La persona guía anuncia cada transición, comprueba que el esfuerzo crece sin llegar al máximo y entrega el mando en el cambio de fase.

14 min

Recuperación dirigida por equipos

La clase comienza caminando por un óvalo para reducir progresivamente el paso y después se reparte en semicírculos tranquilos. Cada equipo conduce respiración natural y movilidad suave durante un tiempo breve, sin rebotes ni competencia, y adapta la selección al esfuerzo previo.

12 min

Monta la sesión con Hockey tres contra dos continuo

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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