ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 10-11 años: cada alumno conduce su bola con el stick por el espacio y, al cruzarse con un compañero, se intercambian la bola con un pase raso y siguen.

Conducción e intercambio con stick

10-12 años
10 minutos
Intensidad: Media
8-26 participantes

Descripción

Primer contacto útil con el stick de floorball. Todo el grupo conduce una bola a ras de suelo por el espacio y, cada vez que dos jugadores se cruzan, se intercambian la bola con un pase raso y siguen conduciendo sin parar. Obliga a llevar la bola sin mirarla y a levantar la cabeza para buscar con quién cruzarse.

Objetivo

Conducir la bola sin mirarla y levantar la vista para encontrar a quién pasarla, que es lo que después permite jugar un partido de floorball.

Cómo se juega6

  1. Colocación

    Cada alumno con un stick y una bola, repartidos por el espacio marcado con conos. Antes de coger nada, el docente enseña la empuñadura —dos manos siempre en el palo— y marca con la mano dónde está la altura de la rodilla, que es el techo de la hoja durante toda la sesión.

  2. Arranque

    A la señal todos empiezan a conducir su bola andando deprisa, llevándola pegada a la hoja y sin mirarla más de lo imprescindible. Se ocupa todo el espacio, nunca la misma esquina.

  3. Qué se puede hacer

    Conducir con las dos caras de la hoja, cambiar de dirección y de ritmo, y buscar huecos libres. Cuando dos jugadores se cruzan de frente, se intercambian la bola con un pase raso, cada uno recoge la del otro y sigue su camino sin pararse.

  4. Qué pasa cuando una bola se escapa

    El dueño va a buscarla andando, con el stick bajado y mirando por dónde pasa, y se reincorpora donde pueda. No se persigue una bola de espaldas al juego ni se corre a por ella.

  5. Cómo termina

    A los ocho o diez minutos el docente para y pregunta con cuántos compañeros distintos ha conseguido intercambiar cada uno. La cifra sirve para ver quién estaba mirando al suelo.

  6. Reinicio

    Se pide que el intercambio sea siempre con alguien que venga de frente, nunca alcanzando a nadie por detrás, y se recorta el espacio mientras siga habiendo dos metros libres entre jugadores; si no los hay, se recorta el número de jugadores y no el espacio.

Variantes3

Más difícil — Pase a la carrera

No se para para intercambiar. El pase se da en movimiento, calculando el adelanto para que la bola llegue por delante del compañero, y los dos siguen corriendo. Obliga a mirar la trayectoria y no el pie del otro.

Otra organización — Círculo de golpeos rasos

Grupos de seis en círculo amplio, cada uno con su stick apoyado en el suelo y una sola bola en el centro. Solo golpea aquel al que le llega la bola por su sector, y la devuelve al centro con un golpeo raso; el resto espera con la hoja quieta en el suelo. Se cuenta cuántos golpeos aguanta el grupo sin que la bola salga del círculo.

Más fácil — Con la bola parada

El intercambio se hace parando la bola con la hoja, dejándola quieta en el suelo y recogiendo la del compañero. Desaparece el ajuste del pase y queda la conducción, que es lo que hay que asentar primero.

Qué se trabaja

Coordinación con implementosConducciones con el pie y con implementoDeportes alternativosPasesDeportes de invasiónGolpeos con implemento: raqueta, pala, stickHockey

Seguridad3

En el intercambio los dos pasan por su derecha y las bolas cruzan por delante: dos sticks buscando dos bolas en el mismo hueco chocan a la altura de la mano.

La bola se para con la hoja plana y no con la mano ni con el pie: agacharse a cogerla en un espacio con sticks en marcha pone la cabeza a la altura de la hoja.

Al recortar el espacio se cuenta con que el stick alarga el brazo casi un metro: la distancia entre jugadores se mide con el palo estirado, no con el brazo.

Consejos para el profesor2

  1. Pide que el cruce se busque mirando a la cara: quien conduce mirando su bola no encuentra con quién intercambiar y choca.

  2. Recoge sticks y bolas antes de cualquier explicación larga: con el palo en la mano no escuchan y las bolas se van solas.

Adaptaciones NEE4

Visual

Bola de color vivo y con cascabel dentro, un compañero de referencia fijo que le anuncia en voz alta su nombre antes de cada cruce, y un pasillo propio junto a la línea lateral que puede seguir con el stick;

Auditiva

Las señales de arranque y parada se dan con el brazo desde el centro de la pista y el cruce se anuncia levantando la mano libre, nunca solo con la voz.

Movilidad reducida

Conduce en una zona propia más despejada y con el stick a la altura que le convenga —desde silla se maneja bien un stick corto—, y los compañeros son quienes se acercan a cruzarse con él, de modo que sigue intercambiando con todo el grupo.

Cognitiva o de atención

Se empieza con la variante de bola parada y un solo compañero asignado, y se pasa al grupo entero cuando el intercambio le salga sin pensar.

Errores frecuentes

  • Repartir los sticks sin haber marcado el techo de la hoja a la altura de la rodilla: el primer golpeo alto va a una cara.
  • Consentir que conduzcan con una sola mano en el palo: el stick barre de lado y la bola deja de ir pegada a la hoja.
  • Dar un espacio pequeño para tantas bolas sueltas: los cruces se amontonan y el intercambio se acaba haciendo parado.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Multigol

En el campo se colocan entre cuatro y seis porterías, cada una defendida por un equipo con stick, y se juega con la mitad de pelotas que porterías. Cada equipo intenta marcar en las porterías rivales mientras protege la suya, y el que encaja un gol reinicia desde su portería. Gana el equipo que acumula más goles al acabar los diez minutos de juego.

8-17 años · 10 min

Conducción segura en calles

Seis calles de diez metros por dos de ancho, separadas tres metros porque aquí hay sticks en movimiento. Cada calle tiene cuatro conos de eslalon separados dos metros y un aro al final. Antes de repartir ningún stick se dicen sus reglas: no sube nunca por encima de la rodilla, no se golpea con él a nadie y no se levanta para celebrar. Se conduce la pelota esquivando los conos y hay que pararla dentro del aro antes de dar la vuelta.

7-11 años · 12 min

Hockey tres contra dos continuo

Cada campo mide dieciocho por ocho metros, con una portería pequeña de dos metros marcada con conos en un extremo y el relevo con la siguiente bola en el lateral. Antes de repartir los sticks se dicen sus reglas: no sube por encima de la rodilla, no se golpea con él a nadie y no se levanta para celebrar. Tres atacantes avanzan contra dos defensores, y en cuanto la jugada termina entra otra bola sin parar.

9-12 años · 15 min

Semáforo

Cada alumno tiene su stick y su bola y se mueve por toda la pista sin chocar con nadie. Con «verde» todos conducen con ritmo; con «amarillo» van muy despacio, con la bola pegada a la pala, y con «rojo» la dejan quieta bajo la pala y se quedan como estatuas. Si a alguien se le escapa la bola al frenar, la recoge andando y sigue.

12-18 años · 6 min

El espejo de hockey

Los alumnos se colocan por parejas, uno frente al otro o uno al lado del otro, cada uno con su bola. El guía conduce y cambia de dirección cuando quiere, y su compañero hace lo mismo a la vez, como si fuera su reflejo, sin dejar que el hueco entre los dos crezca o se acorte. A la señal del profesor, la pareja cambia los papeles.

12-18 años · 6 min

Sigue al líder

Los alumnos se colocan en grupos de cuatro, uno detrás de otro y cada uno con su bola. El primero conduce por la pista inventando el camino y los gestos, como girar alrededor de la bola o frenar, y los de detrás pasan por el mismo sitio haciendo lo mismo. Cuando el profesor lo indica, el líder se pone al final y manda el siguiente.

12-18 años · 6 min

La mudanza

Cada equipo tiene un montón de bolas en su casa y otra zona vacía enfrente, que es la casa nueva. Todos salen a la vez, cogen una sola bola, la llevan conduciendo hasta la casa nueva, la dejan parada dentro y vuelven a por otra. La mudanza termina cuando la casa vieja del equipo se queda sin bolas.

12-18 años · 6 min

Robacolas

Cada alumno se cuelga un pañuelo de la cintura, por detrás, y conduce su bola por la pista. Con la mano libre intenta quitar pañuelos a los compañeros y, a la vez, se mueve para que no le quiten el suyo, pero siempre llevando la bola con el stick. A quien le quitan el pañuelo se lo vuelve a poner fuera de la pista y regresa al juego.

12-18 años · 6 min

Monta la sesión con Conducción e intercambio con stick

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

Crear una sesión