ENTRÉNALO
La uve que recibe

La uve que recibe

8-11 años
18 minutos
Pista polideportiva, patio o cualquier espacio liso. Cinco zonas de seis por ocho metros, 5 x 48 = 240 metros cuadrados, con dos metros libres entre zonas; en fila ocupan 5 x 6 = 30 metros de zonas más 4 x 2 = 8 de separación, treinta y ocho por ocho metros
10-30 participantes

Descripción

Cinco grupos de cinco (5 x 5 = 25). Cada grupo ocupa una zona de seis por ocho metros. En el suelo se dibuja con tiza la zona de recepción, un rectángulo de seis por seis metros partido en cuatro sectores: dos delanteros y dos traseros, con lo que los cuatro receptores quedan colocados en uve abierta hacia el frente. Un aro se coloca en el centro del rectángulo, a tres metros del borde delantero. El quinto alumno es el enviador: se sitúa de pie y quieto a seis metros por delante del rectángulo y lanza la pelota de espuma en trayectoria alta, a dos manos desde la frente y sin fuerza, hacia un punto cualquiera de la zona. La pelota cae en uno de los cuatro sectores. El dueño de ese sector canta su nombre, se coloca debajo y la recibe con las dos manos por encima de la cabeza; los otros tres no van, giran hacia él y se cierran a dos metros. Desde donde la ha recibido, el receptor da un paso como máximo y deja la pelota dentro del aro. El grupo suma un punto por cada pelota recibida por el dueño correcto y depositada en el aro; si van dos, si no va nadie o si la pelota cae fuera del rectángulo, el envío no puntúa. Cada cuatro envíos cambia el enviador y todos avanzan un sector. La pelota que se escapa hacia la zona de otro grupo está muerta: nadie la persigue y la recoge su enviador cuando está parada.

Objetivo

Montar la recepción en uve con cuatro sectores y hacer que el reparto se vea en el marcador: solo puntúa la pelota que juega su dueño, y que vayan dos vale lo mismo que que no vaya ninguno.

Qué se trabaja

RecepcionesDeportes de red y muroAnticipacion y ajuste temporalVoleibol

Seguridad3

Solo pelota de espuma y envío a dos manos desde la frente, alto y sin fuerza: una pelota enviada tensa, o un balón de competición, llega antes de lo que un alumno de ocho años ajusta las manos por encima de la cabeza, y ese es el golpe en los dedos que quita las ganas de recibir para el resto de la unidad.

El reparto por sectores más la voz es lo que impide la convergencia de dos receptores bajo una pelota que cae, situación en la que ninguno de los dos mira el suelo ni al compañero.

Se dejan dos metros libres entre zona y zona, y ninguna pelota se persigue fuera del rectángulo: es la regla que evita que un alumno entre corriendo en la zona de recepción del grupo vecino.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Espabila Contreras

3–6 jugadores ocupan un campo defendiendo. El resto está en el otro campo en fila india, sacando uno a uno para intentar “clasificarse” metiendo punto en el campo contrario. Si marcan, pasan a ocupar el puesto del defensor que falló.

9-17 años · 20 min

Bombardeo

Dos grupos en campos opuestos, cada alumno con un balón. A la señal, deben lanzar los balones al campo contrario solo con toque de antebrazos, por encima de la red. Al finalizar el tiempo, gana el equipo con menos balones en su campo.

10-17 años · 10 min

VOLEY-FÚTBOL

Mismas dimensiones que en fútbol-sala. Dos grandes grupos. Debemos intentar meter gol, pero sólo está permitido el golpe de remate y el saque de arriba. Con estos mismos golpes debemos ir pasando a nuestros compañeros.

10-17 años · 10 min

Aro-voley

Formar dos equipos en las líneas de saque, cada alumno con un balón. Colocar aros en el campo contrario. Los jugadores deben lanzar el balón para que entre en un aro y sumar puntos para su equipo.

10-18 años · 10 min

Voley-globo

En parejas. Nos colocamos a ambos lados de la cinta. Utilizando un globo por pareja jugamos uno contra uno.

6-12 años · 10 min

Quema

Dos grandes grupos en dos campos separados por una línea central una línea de fondo en cada cancha. Cada grupo se colocará en un campo. Hay que dar con la pelota a los jugadores del campo contrario y evitar que nos den.

6-17 años · 15 min

El ciempies

Dos equipos en fila deben pasar un globo desde el primero hasta el último jugador sin que caiga, asegurando que todos lo toquen. Gana el equipo que lo logre dos veces antes.

8-13 años · 10 min

El caballero

Un jugador persigue al resto. Para no ser atrapados, los perseguidos pueden salvarse si un compañero los coge en brazos (levantándolos brevemente del suelo). Mientras estén elevados, no pueden ser pillados.

10-18 años · 5 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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