ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 10-11 años: cada equipo envía los balones al campo contrario solo de antebrazos y por encima de la red; gana quien tenga menos.

Bombardeo

4.0 (1 valoraciones)
10-17 años
10 minutos
4-30 participantes

Descripción

Cada equipo ocupa un lado de la red y empieza con el mismo número de balones. A la señal, cada participante se prepara el balón con un pequeño lanzamiento hacia arriba y lo golpea con los antebrazos hacia el otro campo. Se pueden recoger los balones que llegan y volver a enviarlos del mismo modo. Al acabar la manga, todos paran y se cuentan los balones de cada lado, incluidos los que estén en las manos.

Objetivo

Practicar el envío con antebrazos y orientarse entre los balones que llegan al propio campo.

Cómo se juega6

  1. Empieza con un balón por participante siempre que haya espacio para jugar con control; ambos equipos deben tener la misma cantidad inicial.

  2. Para enviar, cada participante lanza el balón un poco hacia arriba y lo golpea con los antebrazos juntos para superar la red. No vale tirarlo directamente con las manos al otro campo.

  3. Se pueden coger del suelo los balones que llegan y prepararlos para otro golpeo. No hace falta devolverlos sin que caigan.

  4. Cada manga dura un minuto. Al darse la señal de final, nadie vuelve a enviar balones y todos se quedan quietos.

  5. Espera a que caigan los balones que estaban en el aire. Cuenta los que hay en cada campo, tanto en el suelo como en las manos; los que han salido fuera no cuentan.

  6. Gana la manga el equipo con menos balones en su campo. Si hay la misma cantidad, es empate. Reparte de nuevo los balones por igual antes de empezar otra manga.

Variantes2

Menos balones

Empieza con un balón por cada dos participantes y aumenta solo si se puede recoger sin choques.

Balón doble

Un balón de aspecto diferente cuenta como dos al final. El resto conserva el mismo valor.

Qué se trabaja

VoleibolDeportes de red y muroGolpeos con la mano y con el pie

Seguridad2

Nadie dispara hacia la cara y cada participante deja espacio antes de preparar el golpeo.

Nadie cruza bajo la red ni sale del campo a recoger durante la manga.

Consejos para el profesor2

  1. Demuestra cómo preparar el balón para el golpeo.

  2. Reparte por igual antes de cada manga y reduce la cantidad si aumenta el riesgo de tropiezos.

Adaptaciones NEE4

Visual

Utiliza balones contrastados, menos balones y zonas de trabajo separadas. Si no se puede anticipar su llegada, el participante practica el golpeo con un compañero que entregue cada balón de forma anunciada.

Auditiva

Acompaña inicio y final con señales visibles desde ambos campos.

Movilidad reducida

Ajusta la altura de la red y la distancia de envío. Un compañero puede acercar los balones recogidos sin sustituir los golpeos del participante.

Cognitiva o de atención

Ensaya la secuencia «coger, lanzar un poco, golpear» sin oposición antes de jugar una manga corta.

Errores frecuentes

  • Enviar directamente con las manos.
  • Seguir golpeando después del final o esconder balones en las manos para no contarlos.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Espabila Contreras

Entre tres y seis jugadores defienden un lado de la red, cada uno con una zona asignada. Los demás esperan al otro lado para sacar por turnos. Quien saca juega el intercambio e intenta que el balón caiga en el campo contrario. Si lo consigue, entra en el puesto del defensor de esa zona; si pierde la jugada, vuelve al final de la fila. Cada nuevo saque empieza cuando el campo está preparado.

9-17 años · 20 min

VOLEY-FÚTBOL

El campo es el de fútbol sala, pero el balón solo viaja con dos golpeos de voleibol, el remate y el saque de arriba, así que el equipo tiene que colocarse para que cada envío caiga en manos de alguien. Con un tope de tres toques antes de buscar portería, la colocación pesa mucho más que la potencia.

10-17 años · 10 min

Aro-voley

Formar dos equipos en las líneas de saque, cada alumno con un balón. Colocar aros en el campo contrario. Los jugadores deben lanzar el balón para que entre en un aro y sumar puntos para su equipo.

10-18 años · 10 min

Voley-globo

Cada pareja se coloca a los dos lados de una cinta tendida a la altura del pecho, con un globo. Juegan uno contra uno: pasan el globo por encima de la cinta golpeándolo con las manos, y el punto acaba cuando toca el suelo o pasa por debajo; entonces se saca de nuevo. Como el globo baja despacio, da tiempo a colocarse debajo antes de golpearlo.

6-12 años · 10 min

Quema

Dos equipos, cada uno en su campo, separados por una línea central. Cada equipo lanza la pelota para dar a los del campo contrario. Al que le dan queda eliminado y sale del campo. Si alguien coge la pelota con las dos manos sin que toque el suelo, elige: salvar a un compañero eliminado o eliminar al que se la ha lanzado. La partida acaba cuando un equipo se queda sin nadie dentro.

6-17 años · 15 min

El ciempies

Dos filas del mismo número de jugadores, uno detrás de otro, y el primero de cada una con un globo. A la señal lo pasa hacia atrás sin lanzarlo, solo tocándolo y guiándolo, y todos tienen que tocarlo antes de pasarlo al siguiente. Cuando llega al último, este corre al principio de la fila y vuelve a empezar; si el globo cae, se retoma desde el último que lo tocó.

8-13 años · 10 min

El caballero

Un jugador persigue al resto. Para no ser atrapados, los perseguidos pueden salvarse si un compañero los coge en brazos (levantándolos brevemente del suelo). Mientras estén elevados, no pueden ser pillados.

10-18 años · 5 min

Saque con puntos

La dificultad no está en pasar la red, sino en escoger la diana y ajustar la fuerza a la distancia que tiene: los aros se reparten a profundidades distintas y cada uno pide un saque distinto. Los dos campos trabajan a la vez y con un balón por cabeza, así que nadie espera turno y todos acumulan muchos intentos.

10-18 años · 10 min

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