Bombardeo

Bombardeo

4.0 (1 valoraciones)
10-16 años
10 minutos
4-30 participantes

Descripción

Dos grupos en campos opuestos, cada alumno con un balón. A la señal, deben lanzar los balones al campo contrario solo con toque de antebrazos, por encima de la red. Al finalizar el tiempo, gana el equipo con menos balones en su campo.

Objetivo

Desarrollar el toque de antebrazos como acción de envío y control, aplicándolo en situación lúdica de oposición grupal.

Instrucciones

Dividir el grupo en dos equipos grandes, cada uno en su campo. Cada alumno sostiene un balón al iniciar el juego. A la señal, deben enviar el balón al campo contrario con toque de antebrazos, pasando por encima de la red. No vale lanzar con manos, empujar o agarrar para tirar: solo golpeo con antebrazos. Cuando los balones caigan en el campo, los jugadores deben recuperarlos y volver a enviarlos solo de antebrazos. Al parar la actividad, gana el equipo con menos balones en su campo.

Variantes

Zonas prohibidas: Se marcan áreas donde no se puede enviar (para trabajar dirección). Balón especial: Un balón vale doble: si cae en tu campo, penaliza más. Toque previo obligatorio: Antes de enviar, cada jugador debe hacer control+toque hacia arriba y luego enviarlo. Cambio de manos: El toque debe hacerse con los brazos unidos y la mano NO dominante en la parte superior.

Consejos para el Profesor

Insistir en antebrazos juntos + piernas flexionadas + empuje de piernas, no de brazos. Evitar que “tiren” el balón: golpe suave hacia arriba, no hacia adelante. Priorizar el control más que la fuerza. Usar balones blandos (foam o vóley escolar) para evitar miedo al golpeo. Premiar calidad de golpeo, no solo el resultado del juego.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

🧩 🏐⚡ Espabila Contreras

3–6 jugadores ocupan un campo defendiendo. El resto está en el otro campo en fila india, sacando uno a uno para intentar “clasificarse” metiendo punto en el campo contrario. Si marcan, pasan a ocupar el puesto del defensor que falló.

9-16 años · 20 min

VOLEY-FÚTBOL

Mismas dimensiones que en fútbol-sala. Dos grandes grupos. Debemos intentar meter gol, pero sólo está permitido el golpe de remate y el saque de arriba. Con estos mismos golpes debemos ir pasando a nuestros compañeros.

10-16 años · 10 min

Aro-voley

Formar dos equipos en las líneas de saque, cada alumno con un balón. Colocar aros en el campo contrario. Los jugadores deben lanzar el balón para que entre en un aro y sumar puntos para su equipo.

10-18 años · 10 min

Voley-globo

En parejas. Nos colocamos a ambos lado de la cinta. Utilizando un globo por pareja jugamos uno contra uno.

Quema

Dos grandes grupos en dos campos separados por una línea central una línea de fondo en cada cancha. Cada grupo se colocará en un campo. Hay que dar con la pelota a los jugadores del campo contrario y evitar que nos den.

6-16 años · 15 min

El ciempies

Dos equipos en fila deben pasar un globo desde el primero hasta el último jugador sin que caiga, asegurando que todos lo toquen. Gana el equipo que lo logre dos veces antes.

8-12 años · 10 min

El caballero

Un jugador persigue al resto. Para no ser atrapados, los perseguidos pueden salvarse si un compañero los coge en brazos (levantándolos brevemente del suelo). Mientras estén elevados, no pueden ser pillados.

10-18 años · 5 min

Saque con puntos

Dos grandes grupos. Se colocan diferentes aros en los dos campos. Cada alumno con un balón deberá sacar intentando que el balón bote dentro de algún aro. Si es así consigue un punto.

10-18 años · 10 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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