ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 8-9 años: sentados en el suelo y a ambos lados de una goma tendida a cuarenta centímetros, los equipos envían el balón rasante por debajo buscando que…

Rasante bajo la goma

9-13 años
18 minutos
Cualquiera
12-30 participantes

Descripción

Cada campo está partido por una goma elástica tendida a cuarenta centímetros del suelo, y se juega dos contra dos sentados, con las manos libres y las piernas por delante: nadie se levanta durante el punto. El balón se envía con las dos manos, rasante, por debajo de la goma, y antes de devolverlo hay que pasarlo una vez a un compañero.

Objetivo

Trabajar la orientación del envío y la defensa del espacio propio en una situación de red invertida, jugando a ras de suelo y sin exigencia de golpeo alto.

Cómo se juega5

  1. Se juega sentado en el suelo de principio a fin del punto; quien se levanta detiene el punto y este se repite.

  2. El balón pasa siempre por debajo de la goma y a ras de suelo; un balón que pasa por encima o que toca la goma da el punto al contrario.

  3. Antes de enviar el balón al campo contrario hay que pasarlo al menos una vez a un compañero.

  4. El punto se marca cuando el balón cruza tocando el suelo la línea de fondo del equipo contrario.

  5. Ninguna mano se mete por debajo del banco o de la goma para alcanzar el balón; un balón parado bajo la barrera lo saca el maestro.

Variantes3

Portería estrecha

La línea de fondo se reduce a dos metros centrales marcados con conos: solo cuenta el balón que cruza por ahí. Sube mucho la exigencia de dirección sin acelerar el balón.

De rodillas

Se juega de rodillas sobre una colchoneta fina en lugar de sentados, lo que permite alcanzar más lejos y desplazarse un poco. La colchoneta es obligatoria: de rodillas sobre el suelo desnudo diez minutos no se aguanta.

Dos balones

Se juega con dos balones a la vez en cada campo. Se mantiene la obligación de pasar a un compañero antes de enviar, que es lo que evita que cada alumno juegue por su cuenta.

Qué se trabaja

Juegos predeportivosLanzamientos de precisionRecepcionesVoleibol

Seguridad3

Ninguna mano ni ningún pie se introduce por debajo de la goma o del banco: si el balón se queda ahí parado, el punto se detiene y lo saca el maestro.

Los conos que sujetan la goma son blandos y de base ancha, y la goma se tensa sin exceso: una goma muy tensa, al soltarse de un cono, sale disparada a la altura de la cara de quien está sentado.

El suelo se revisa antes de empezar y se retira todo lo que haya, porque se juega apoyando las manos: una chincheta, un cristal o un tornillo suelto son el riesgo real de esta ficha, no el balón.

Consejos para el profesor2

  1. Monta las gomas antes de la clase y deja los balones dentro de cada campo. Hacer el montaje con la clase dentro se come la mitad de la parte principal.

  2. Aprovecha que aquí nadie se levanta para hablar sin gritar: sitúate entre dos campos y corrige en voz baja. Con el grupo sentado el volumen del maestro es el volumen de la clase.

Adaptaciones NEE4

Visual

Juega con un balón de color contrastado y con un poco de arroz dentro que suena al rodar, y con la obligación del rival de decir 'va' antes de cada envío. Su campo se sitúa junto a la pared y su línea de fondo se marca con una tira de cinta adhesiva rugosa, que se nota con la mano y no rueda.

Auditiva

El aviso de 'va' se sustituye por un brazo levantado del rival antes de enviar, gesto que usan los dos equipos por igual. El final de cada partido se marca encendiendo y apagando la luz o bajando un peto de color a la vista de los seis campos.

Movilidad reducida

Juega desde la silla detrás de su línea de fondo, o sentado en el suelo si lo prefiere, y su mitad de campo se estrecha a tres metros para que el balón le llegue siempre al alcance de las manos. No se ata ni se sujeta nada a la silla, y la goma nunca se tiende cruzando por delante de sus ruedas.

Cognitiva o de atención

Empieza jugando solo a defender su línea de fondo, sin obligación de pasar al compañero; el pase previo se le añade cuando ya para tres balones seguidos. El tanteo se lleva con conos apilados junto a su campo, de manera que vea el marcador sin tener que recordarlo.

Errores frecuentes

  • Levantarse a medias apoyando una rodilla para llegar más lejos, con lo que el juego pierde su ventaja principal, que es que nadie puede taparlo todo.
  • Enviar el balón por el centro, que es donde están las manos del rival; se corrige pidiendo que se mire el hueco antes de empujar el balón, no el balón.
  • Empujar el balón con una sola mano, con lo que sale girando y se desvía; con las dos manos y desde el pecho la trayectoria es recta.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Espabila Contreras

Entre tres y seis jugadores defienden un lado de la red, cada uno con una zona asignada. Los demás esperan al otro lado para sacar por turnos. Quien saca juega el intercambio e intenta que el balón caiga en el campo contrario. Si lo consigue, entra en el puesto del defensor de esa zona; si pierde la jugada, vuelve al final de la fila. Cada nuevo saque empieza cuando el campo está preparado.

9-17 años · 20 min

Bombardeo

Cada equipo ocupa un lado de la red y empieza con el mismo número de balones. A la señal, cada participante se prepara el balón con un pequeño lanzamiento hacia arriba y lo golpea con los antebrazos hacia el otro campo. Se pueden recoger los balones que llegan y volver a enviarlos del mismo modo. Al acabar la manga, todos paran y se cuentan los balones de cada lado, incluidos los que estén en las manos.

10-17 años · 10 min

VOLEY-FÚTBOL

El campo es el de fútbol sala, pero el balón solo viaja con dos golpeos de voleibol, el remate y el saque de arriba, así que el equipo tiene que colocarse para que cada envío caiga en manos de alguien. Con un tope de tres toques antes de buscar portería, la colocación pesa mucho más que la potencia.

10-17 años · 10 min

Aro-voley

Formar dos equipos en las líneas de saque, cada alumno con un balón. Colocar aros en el campo contrario. Los jugadores deben lanzar el balón para que entre en un aro y sumar puntos para su equipo.

10-18 años · 10 min

Voley-globo

Cada pareja se coloca a los dos lados de una cinta tendida a la altura del pecho, con un globo. Juegan uno contra uno: pasan el globo por encima de la cinta golpeándolo con las manos, y el punto acaba cuando toca el suelo o pasa por debajo; entonces se saca de nuevo. Como el globo baja despacio, da tiempo a colocarse debajo antes de golpearlo.

6-12 años · 10 min

Quema

Dos equipos, cada uno en su campo, separados por una línea central. Cada equipo lanza la pelota para dar a los del campo contrario. Al que le dan queda eliminado y sale del campo. Si alguien coge la pelota con las dos manos sin que toque el suelo, elige: salvar a un compañero eliminado o eliminar al que se la ha lanzado. La partida acaba cuando un equipo se queda sin nadie dentro.

6-17 años · 15 min

El ciempies

Dos filas del mismo número de jugadores, uno detrás de otro, y el primero de cada una con un globo. A la señal lo pasa hacia atrás sin lanzarlo, solo tocándolo y guiándolo, y todos tienen que tocarlo antes de pasarlo al siguiente. Cuando llega al último, este corre al principio de la fila y vuelve a empezar; si el globo cae, se retoma desde el último que lo tocó.

8-13 años · 10 min

El caballero

Un jugador persigue al resto. Para no ser atrapados, los perseguidos pueden salvarse si un compañero los coge en brazos (levantándolos brevemente del suelo). Mientras estén elevados, no pueden ser pillados.

10-18 años · 5 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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