ENTRÉNALO
Rasante bajo la goma

Rasante bajo la goma

9-13 años
18 minutos
Gimnasio, pista o patio con suelo liso y limpio, porque se juega sentado; seis campos de ocho por cuatro con dos metros de separación ocupan unos treinta por doce metros
12-30 participantes

Descripción

Se montan seis campos de ocho por cuatro metros, cada uno partido por la mitad por una goma elástica tendida a cuarenta centímetros del suelo entre dos conos altos. La clase se reparte así: cinco campos con dos contra dos y un campo con dos contra tres, es decir 5 x 4 + 5 = 25. Todos juegan sentados en el suelo, con las manos libres y las piernas por delante; nadie se levanta durante el punto. El balón blando se envía con las dos manos, rasante o rodando, y tiene que pasar por debajo de la goma. Se marca punto cuando el balón cruza la línea de fondo del equipo contrario tocando el suelo. Se defiende parándolo con las manos o con las piernas, y desde donde se ha parado se envía otra vez, después de pasarlo al menos una vez a un compañero. El juego cambia por completo la percepción del espacio respecto al voleibol de pie: obliga a mirar el hueco entre los cuerpos en lugar del hueco por encima de la barrera, y permite que participen alumnos que todavía no sostienen un balón por encima de la cabeza. Los partidos duran cuatro minutos y después se rotan los campos.

Objetivo

Trabajar la orientación del envío y la defensa del espacio propio en una situación de red invertida, jugando a ras de suelo y sin exigencia de golpeo alto.

Qué se trabaja

Juegos predeportivosLanzamientos de precisionRecepcionesVoleibol

Seguridad3

Ninguna mano ni ningún pie se introduce por debajo de la goma o del banco: si el balón se queda ahí parado, el punto se detiene y lo saca el maestro.

Los conos que sujetan la goma son blandos y de base ancha, y la goma se tensa sin exceso: una goma muy tensa, al soltarse de un cono, sale disparada a la altura de la cara de quien está sentado.

El suelo se revisa antes de empezar y se retira todo lo que haya, porque se juega apoyando las manos: una chincheta, un cristal o un tornillo suelto son el riesgo real de esta ficha, no el balón.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Espabila Contreras

3–6 jugadores ocupan un campo defendiendo. El resto está en el otro campo en fila india, sacando uno a uno para intentar “clasificarse” metiendo punto en el campo contrario. Si marcan, pasan a ocupar el puesto del defensor que falló.

9-17 años · 20 min

Bombardeo

Dos grupos en campos opuestos, cada alumno con un balón. A la señal, deben lanzar los balones al campo contrario solo con toque de antebrazos, por encima de la red. Al finalizar el tiempo, gana el equipo con menos balones en su campo.

10-17 años · 10 min

VOLEY-FÚTBOL

Mismas dimensiones que en fútbol-sala. Dos grandes grupos. Debemos intentar meter gol, pero sólo está permitido el golpe de remate y el saque de arriba. Con estos mismos golpes debemos ir pasando a nuestros compañeros.

10-17 años · 10 min

Aro-voley

Formar dos equipos en las líneas de saque, cada alumno con un balón. Colocar aros en el campo contrario. Los jugadores deben lanzar el balón para que entre en un aro y sumar puntos para su equipo.

10-18 años · 10 min

Voley-globo

En parejas. Nos colocamos a ambos lados de la cinta. Utilizando un globo por pareja jugamos uno contra uno.

6-12 años · 10 min

Quema

Dos grandes grupos en dos campos separados por una línea central una línea de fondo en cada cancha. Cada grupo se colocará en un campo. Hay que dar con la pelota a los jugadores del campo contrario y evitar que nos den.

6-17 años · 15 min

El ciempies

Dos equipos en fila deben pasar un globo desde el primero hasta el último jugador sin que caiga, asegurando que todos lo toquen. Gana el equipo que lo logre dos veces antes.

8-13 años · 10 min

El caballero

Un jugador persigue al resto. Para no ser atrapados, los perseguidos pueden salvarse si un compañero los coge en brazos (levantándolos brevemente del suelo). Mientras estén elevados, no pueden ser pillados.

10-18 años · 5 min

Monta la sesión con Rasante bajo la goma

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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