ENTRÉNALO
Siempre hay uno libre

Siempre hay uno libre

8-11 años
18 minutos
Patio
15-30 participantes

Descripción

Cinco campos y cinco alumnos por campo: 5 x 5 = 25. Cada campo mide 10 por 8 m y se colocan en dos filas, tres campos en una y dos en la otra, con dos metros de pasillo entre ellos. La cuenta se hace sumando huecos: la fila de tres ocupa 3 x 10 + 2 x 2 = 34 m de los 40 de largo, y las dos filas, con su pasillo, 8 + 2 + 8 = 18 m de los 20 de ancho. En cada campo juegan tres atacantes contra dos defensores. En el fondo que defiende cada equipo hay un cesto o un cubo apoyado en el suelo, en el centro de un cuadrado de 2 por 2 m marcado con cinta que nadie pisa, y a tres metros del fondo una línea de cinta pegada al suelo por sus cuatro lados. Se anota cuando el balón entra en el cesto, lanzado en parábola con las dos manos desde detrás de esa línea: se falla por corto y por largo, que es lo que un aro también hace y una puerta a ras de suelo no. Los campos se colocan de modo que los fondos con cesto miren hacia los extremos libres de la pista y nunca hacia otro campo. El bote está limitado a dos botes por jugador, de manera que el balón avanza pasando. Los defensores no pueden tocar ni al atacante ni el balón que otro sujeta; si tocan, la jugada se repite desde el principio y no puntúa, sin que nadie pierda el balón. Terminado el ataque, uno de los tres atacantes se queda a defender y uno de los dos defensores pasa al ataque, así que en cinco ataques todos han defendido.

Objetivo

Que la superioridad numérica se resuelva mirando y pasando al que está libre, y no acumulando botes, con la regla de los dos botes como límite que fuerza esa lectura.

Qué se trabaja

Juegos predeportivosCooperacion oposicionPases

Seguridad3

El lanzamiento se hace en parábola y desde detrás de la cinta pegada al suelo, que por eso no puede ser una fila de conos: es lo que impide lanzar a un metro de los pies del que tapa la meta y lo que mantiene la trayectoria por encima de las cabezas y no contra ellas.

El cuadrado del cesto está siempre vacío y nadie se tira al suelo ni se lanza en plancha a por el balón: el defensor tapa de pie y el atacante recoge de pie. En un campo con cinco jugadores, un cuerpo en el suelo es un obstáculo con el que se tropieza.

Cuando dos jugadores ponen las manos a la vez sobre un balón parado, los dos se sueltan al instante y el balón es del equipo que estaba defendiendo, que reanuda con saque. En este juego no se forcejea nunca por un balón.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

CAMINO LOCO

En grupos de cuatro, los alumnos recorren un camino marcado con aros separados en el suelo. A la señal, salen uno detrás de otro y deben detenerse un tiempo dentro de cada aro antes de seguir al siguiente hasta llegar al final.

10-18 años · 10 min

Pilla-Bote Total

Todos los jugadores se desplazan botando un balón de baloncesto. Uno es el perseguidor y debe pillar a otro sin dejar nunca de botar. Quien es tocado pasa a ser el nuevo perseguidor, manteniendo también el bote en todo momento.

6-16 años · 10 min

LOS 21

Por grupos en cada canasta, los jugadores tiran formando un semicírculo. Van sumando puntos hasta que su equipo llegue a 21 encestes.

10-16 años · 8 min

Robar Balón

Todos los jugadores botan a la vez su propio balón dentro de un espacio delimitado. Cada uno intenta que a los demás se les escape el suyo golpeándolo con la mano, sin dejar de botar el propio y sin tocar a ningún compañero. Quien pierde el control de su balón sale del área, y se juega por tiempo o hasta que quede un solo jugador botando.

10-17 años · 10 min

Corro y me paro

Cada alumno con su balón se desplaza botando libremente por el espacio. A la señal del profesor, deben detenerse rápidamente, sujetar el balón con ambas manos y quedarse inmóviles hasta la siguiente orden.

10-17 años · 10 min

No te fies

Todo el grupo bota su balón mientras uno persigue. Para evitar ser pillados, pueden rodar el balón alrededor de la cintura. Solo podrán volver a botar cuando un compañero los “libere”.

8-15 años · 10 min

Relevo Zig-Zag Botado

En grupos de cinco, el último de cada fila bota el balón haciendo zig-zag entre sus compañeros hasta colocarse primero. Luego pasa el balón al nuevo último y continúa el relevo hasta llegar a la meta.

10-17 años · 15 min

Balón-casa

Uno la queda y debe coger a alguien que no tenga balón. Habrá tres balones en circulación que deberán pasarse unos a otros intentando que lo tengan aquellos alumnos que van siendo perseguidos.

9-18 años · 10 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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