Carrera de sapitos
Descripción
El grupo se coloca en una línea, mirando hacia la zona de llegada. El docente muestra la postura en cuclillas y, al decir «¡sapitos, a saltar!», todos avanzan con saltos pequeños y los pies juntos. Si alguien pierde el equilibrio, apoya las manos, recupera la posición y continúa. Al llegar se sientan fuera del paso y esperan a que llegue todo el grupo. Se hacen dos o tres cruces con descanso entre ellos; el último se realiza de pie, andando despacio.
Objetivo
Coordinar pequeños saltos con ambos pies desde la posición en cuclillas.
Cómo se juega5
Cada participante se coloca en cuclillas, con las manos sobre las rodillas o tocando el suelo.
A la señal «¡sapitos, a saltar!», todos avanzan con saltitos pequeños y los pies juntos, manteniendo la postura.
Si alguien pierde el equilibrio, apoya las manos y recupera la posición antes de seguir.
Al llegar, cada participante se sienta fuera del recorrido y descansa hasta que lleguen todos. No se premia el orden de llegada.
Se hacen dos o tres cruces con descanso entre ellos. El último se hace de pie y caminando despacio.
Variantes2
Coloca aros planos separados en el camino. Los participantes saltan dentro de ellos sin pisar los bordes.
Reduce el recorrido a la mitad. Los participantes alternan tres saltitos en cuclillas con un tramo andando agachado.
Qué se trabaja
Seguridad3
Cada participante hace saltos pequeños, sin buscar distancia.
Si alguien pierde la posición, se recoloca antes de continuar; no sigue saltando de rodillas ni sentado.
Quien llega espera sentado fuera del paso de quienes todavía avanzan.
Consejos para el profesor2
Permite apoyarse con las manos para recuperar el equilibrio.
Espera a que llegue todo el grupo y descanse antes del siguiente cruce.
Adaptaciones NEE4
Visual
Marca la llegada con una alfombrilla o cinta rugosa pegada, sin cuerdas.
Auditiva
Da la salida con un gesto amplio del brazo, desde donde todos puedan verte.
Movilidad reducida
Acerca la salida y permite el desplazamiento habitual con silla, andador o apoyo de manos.
Cognitiva o de atención
Demuestra el movimiento a su lado con la consigna «como yo».
Errores frecuentes
- Celebrar al primero como si fuera una carrera de velocidad.
- Poner la llegada demasiado lejos.
- Demostrar desde un lugar que parte del grupo no ve.