Relevos Multidireccionales
Descripción
Carrera de relevos en la que el tramo no se cubre siempre igual: uno va de frente, otro de espaldas, otro de lado y otro a la pata coja. Cambiar el sentido del desplazamiento obliga a recolocar la mirada y el apoyo, y lo que corriendo de frente sale solo aquí hay que pensarlo antes de arrancar.
Objetivo
Comprender cómo cambia el movimiento al desplazarse en diferentes direcciones y ritmos, adaptando el cuerpo al espacio de forma eficiente.
Cómo se juega5
Dividir la clase en varios equipos colocados en fila.
Marcar una línea de salida y otra de giro/retorno.
A la señal, cada jugador hace su relevo de una de estas cuatro formas: de frente, hacia atrás sin girarse, de lado con pasos cruzados o a la pata coja, hasta la línea de retorno y de vuelta.
Cuando el jugador vuelve, da el relevo tocando la mano del siguiente.
Gana el equipo que complete todas las pruebas correctamente.
Variantes3
El profesor cambia el orden de desplazamientos sin avisar.
Hacer el relevo llevando pelota, aro u objeto pequeño.
verde, correr normal; amarillo, caminar rápido; rojo, detenerse.
Qué se trabaja
Seguridad2
Zona de caída libre antes de permitir cada salto.
Delimitar el espacio y dejar distancia para frenar.
Consejos para el profesor2
Marca el giro con un cono y exige tocarlo con la mano: sin marca, cada uno gira dos metros antes.
En el tramo de espaldas, pon a un alumno de cada equipo vigilando el fondo y avisando: ahí es donde se choca.
Adaptaciones NEE4
Visual
Corre por un pasillo entre dos filas de compañeros que dan palmas al final; de lado sí, de espaldas no.
Auditiva
El relevo se da chocando la mano y el tipo de desplazamiento va dibujado en una tarjeta sobre su cono.
Movilidad reducida
Sus cuatro formas son de frente, marcha atrás corta, en zigzag y empujando con una sola mano.
Cognitiva o de atención
Un dibujo en el suelo al inicio de su tramo recuerda cómo toca ir, y solo dos formas por partida.
Errores frecuentes
- Mandar correr hacia atrás sin despejar la zona: se tropiezan con el material o con el equipo de al lado.
- Poner la línea de retorno demasiado lejos para el tramo a pata coja: vuelven cojeando y con la pierna cargada.
- Repartir los desplazamientos por orden de fila: al mismo alumno le toca siempre el mismo tramo.