ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 8-9 años: trece alumnos llevan balón blando y doce van sin él;.

Cruce de miradas

9-13 años
10 minutos
Pista, gimnasio o patio liso de al menos veinte por veinte metros; con veinticinco alumnos moviéndose a la vez salen unos dieciséis metros cuadrados por alumno
12-30 participantes

Descripción

La mitad del grupo lleva balón y la otra mitad no, y todos se mueven por el espacio, caminando primero y trotando después. Quien lleva balón no puede pararse ni pasarlo al primero que tiene cerca: busca la mirada de alguien que vaya sin él y solo cuando se la devuelve se lo envía a dos manos desde la frente. El que recibe sale a buscar a su vez otra mirada.

Objetivo

Entrar en calor levantando la mirada del balón y ajustando el envío y la recepción a dos manos a un compañero en movimiento.

Cómo se juega5

  1. No se envía el balón hasta que el compañero ha devuelto la mirada; sin mirada no hay pase.

  2. El envío se hace siempre a dos manos desde la frente y en parábola alta, nunca de arriba abajo.

  3. Quien recibe lo hace con las dos manos por encima de la cabeza y no puede dar más de dos pasos con el balón sujeto.

  4. No se puede devolver el balón al compañero que acaba de dárnoslo.

  5. Nadie se detiene

    El que va sin balón sigue caminando o trotando por el espacio mientras busca una mirada.

Variantes3

Envío largo

El balón solo vale si el compañero está a más de cuatro metros. Obliga a mirar lejos y a medir la fuerza del envío, que es donde se rompe el juego a estas edades.

Nombre antes del balón

Además de la mirada hay que decir el nombre del compañero antes de soltar el balón. Sube la exigencia de atención sin subir la velocidad ni la fuerza del envío.

Primer contacto

Para grupos que aún no controlan la recepción alta, el balón se recibe contra el pecho con las dos manos y se envía desde ahí. Se pasa a la recepción por encima de la cabeza cuando el grupo ya no se aparta del balón.

Qué se trabaja

PasesRecepcionesCoordinacion oculo manualVoleibol

Seguridad3

Solo balones blandos o de gomaespuma: un balón de voleibol reglamentario recibido por encima de la cabeza a esta edad hace daño en los dedos y en la nariz.

Con todo el grupo moviéndose a la vez, la separación es una regla: se camina o se trota, nunca se corre, y quien va a por un balón suelto lo canta en voz alta para que le abran el hueco.

El envío es siempre alto y sin fuerza; queda prohibido lanzar de arriba abajo o hacia la cara, y quien lo haga pierde el balón durante una vuelta.

Consejos para el profesor2

  1. Ponte tú también en el juego con un balón durante el primer minuto: los alumnos copian antes la trayectoria alta que ven que la que oyen explicar.

  2. Si ves demasiados balones en el suelo, no bajes la exigencia técnica: reduce el número de balones a ocho. Con menos balones cada alumno mira más y el juego se ordena solo.

Adaptaciones NEE4

Visual

Se le asigna un balón amarillo o naranja que contraste con el suelo y dos compañeros fijos que le dicen su nombre en voz alta antes de enviárselo y esperan su 'vale'. Trabaja en la franja junto a la pared, cuyo borde exterior se marca con cinta adhesiva rugosa pegada al suelo, de modo que note bajo el pie dónde termina su zona sin que nada quede suelto ni ruede.

Auditiva

El aviso de cambio de tarea se da levantando un brazo con un peto de color, además de con la voz. Quien va a enviarle el balón se coloca antes dentro de su campo visual y espera a que le mire; la mirada, que ya es la regla del juego, le sirve de aviso.

Movilidad reducida

Ocupa una zona central de cinco por cinco metros marcada con conos planos, a la que los compañeros le envían el balón a la altura del pecho y sin fuerza; devuelve desde el sitio y con las dos manos. Nada se ata a la silla, al brazo ni a la cintura: el balón viaja suelto y él elige cuándo lo devuelve.

Cognitiva o de atención

Empieza con un solo compañero de referencia y un balón, haciendo ida y vuelta; cuando el intercambio le sale tres veces seguidas se le añade un segundo compañero y después el resto del grupo. La consigna se reduce a tres palabras dichas siempre igual: 'mira, envía, sigue'.

Errores frecuentes

  • Enviar el balón al que está más cerca sin buscar la mirada: el juego se convierte en un pasapelota de dos y el resto del grupo se queda quieto.
  • Recibir con las manos pegadas al pecho y la cabeza baja; se corrige pidiendo que las manos suban por delante de la cara antes de tocar el balón.
  • Enviar con un solo brazo, como quien lanza una piedra: la trayectoria sale plana y rápida, y es la que hace daño.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Espabila Contreras

3–6 jugadores ocupan un campo defendiendo. El resto está en el otro campo en fila india, sacando uno a uno para intentar “clasificarse” metiendo punto en el campo contrario. Si marcan, pasan a ocupar el puesto del defensor que falló.

9-17 años · 20 min

Bombardeo

Dos grupos en campos opuestos, cada alumno con un balón. A la señal, deben lanzar los balones al campo contrario solo con toque de antebrazos, por encima de la red. Al parar el tiempo, el campo que menos balones tenga en el suelo se lleva la manga.

10-17 años · 10 min

VOLEY-FÚTBOL

El campo es el de fútbol sala, pero el balón solo viaja con dos golpeos de voleibol, el remate y el saque de arriba, así que el equipo tiene que colocarse para que cada envío caiga en manos de alguien. Con un tope de tres toques antes de buscar portería, la colocación pesa mucho más que la potencia.

10-17 años · 10 min

Aro-voley

Formar dos equipos en las líneas de saque, cada alumno con un balón. Colocar aros en el campo contrario. Los jugadores deben lanzar el balón para que entre en un aro y sumar puntos para su equipo.

10-18 años · 10 min

Voley-globo

Por parejas, uno a cada lado de una cinta tendida a la altura del pecho, con un globo por pareja. Se golpea el globo con las manos para devolverlo al otro lado de la cinta, y como baja tan despacio se puede llegar debajo de él antes de tocarlo.

6-12 años · 10 min

Quema

Dos grandes grupos en dos campos separados por una línea central una línea de fondo en cada cancha. Cada grupo se colocará en un campo. Hay que dar con la pelota a los jugadores del campo contrario y evitar que nos den.

6-17 años · 15 min

El ciempies

Dos filas del mismo número de jugadores, uno detrás de otro, y el primero de cada una con un globo. A la señal lo pasa hacia atrás sin lanzarlo, solo tocándolo y guiándolo, y todos tienen que tocarlo antes de pasarlo al siguiente. Cuando llega al último, este corre al principio de la fila y vuelve a empezar; si el globo cae, se retoma desde el último que lo tocó.

8-13 años · 10 min

El caballero

Un jugador persigue al resto. Para no ser atrapados, los perseguidos pueden salvarse si un compañero los coge en brazos (levantándolos brevemente del suelo). Mientras estén elevados, no pueden ser pillados.

10-18 años · 5 min

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