ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: sentados en dos corros, se aprenden cuatro señales de árbitro y se responde a cada situación con la señal y una espiración larga, bajando el…

Decirlo con la mano

6-10 años
8 minutos
Cualquiera
10-30 participantes

Descripción

Sentado en corro, el grupo maneja cuatro señales de árbitro hechas con las manos: pasos, dobles, balón fuera y falta. Quien dirige describe en voz baja una situación de la sesión y el corro responde con la señal que le corresponde, sostenida mientras dura una espiración larga. Cada tres situaciones dirige otro.

Objetivo

Cerrar la sesión reconociendo con la mano lo que ha pasado en el juego, y bajar la activación asociando cada señal a una espiración completa.

Cómo se juega5

  1. Todas las señales se hacen sentados y con las manos, sin levantarse y sin girar el cuerpo.

  2. La señal se mantiene mientras dura una espiración larga y después las manos bajan al regazo.

  3. Entre una situación y la siguiente no se habla. Solo habla quien dirige.

  4. Quien dirige tiene que hablar más bajo que el anterior, y cambia cada tres situaciones.

  5. Nadie corrige en voz alta a otro

    Si dos señales distintas aparecen en el corro, se repite la situación despacio y se hace la señal a la vez.

Variantes3

La situación la cuenta quien la vivió

Las situaciones las proponen los propios alumnos a partir de lo que les ha pasado en la sesión, en una sola frase.

Señal sin palabras

Quien dirige no habla: representa la situación con las manos, muy despacio, y el corro responde con la señal. El silencio se hace completo.

Dos señales seguidas

La situación contiene dos cosas, por ejemplo un balón fuera después de unos pasos, y el corro responde con las dos señales en orden y dos espiraciones.

Qué se trabaja

Juegos de reglasMimica e imitacionComunicacion y escucha en el grupo

Seguridad3

Las señales se hacen con la mano abierta y con los brazos dentro del propio espacio: nadie extiende un brazo hasta tocar al vecino, y el corro se abre hasta que cada uno pueda estirar los brazos sin alcanzar a nadie.

También se celebra y se llama con la mano abierta, nunca con el puño ni con un brazo lanzado: la señal que se aprende aquí es la que después se usará en la pista.

Los balones se dejan fuera del corro, apoyados en la pared o dentro del carro, y no rodando por el suelo del círculo: un balón suelto entre piernas sentadas es lo que hace que dos alumnos se levanten a la vez a por él.

Consejos para el profesor2

  1. Baja tú el volumen de tu propia voz corro tras corro sin anunciarlo. El grupo copia el volumen del maestro mucho antes que sus instrucciones sobre el silencio.

  2. Elige situaciones que hayan pasado esa misma sesión y con nombres propios solo cuando sean acciones que salieron bien; para las que salieron mal, cuenta la situación sin decir quién.

Adaptaciones NEE4

Visual

El alumno con baja visión se coloca al lado de quien dirige y las señales se le describen con palabras precisas la primera vez, dejándole tocar la posición de los brazos del compañero si él quiere. Cada señal se acompaña de una palabra distinta y clara, de manera que la información completa esté disponible sin ver nada.

Auditiva

Las situaciones se representan además con las tarjetas ilustradas, que quien dirige levanta a la vez que habla. El corro se ordena de forma que el alumno vea la cara de quien dirige, nunca su espalda.

Movilidad reducida

Participa desde la silla, con el respaldo alto y las manos libres; si un brazo tiene poca movilidad, la señal se hace con el otro y el corro la acepta igual. No se ata ni se apoya nada en la silla. Quien no pueda sentarse en el suelo dispone de un banco o de una esterilla doblada, colocada dentro del corro y no fuera.

Cognitiva o de atención

Se empieza con dos señales, pasos y balón fuera, y se añaden las otras dos cuando las primeras salgan a la vez en todo el corro. Las cuatro tarjetas ilustradas quedan en el centro del corro, boca arriba, como recordatorio permanente.

Errores frecuentes

  • Hacer la señal antes de que quien dirige termine la frase, lo que convierte el ejercicio en una carrera y sube el tono en lugar de bajarlo.
  • Confundir pasos y dobles porque las dos señales se hacen con las dos manos; conviene decir en voz alta el nombre de la señal las dos primeras rondas.
  • Que quien dirige suba la voz para que le oigan los dos corros: solo tiene que oírle el suyo, y cada vez más bajo.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

CAMINO LOCO

En grupos de cuatro, los alumnos recorren un camino marcado con aros separados en el suelo. A la señal, salen uno detrás de otro y deben detenerse un tiempo dentro de cada aro antes de seguir al siguiente hasta llegar al final.

10-18 años · 10 min

Pilla-Bote Total

Todos los jugadores se desplazan botando un balón de baloncesto. Uno es el perseguidor y debe pillar a otro sin dejar nunca de botar. Quien es tocado pasa a ser el nuevo perseguidor, manteniendo también el bote en todo momento.

6-16 años · 10 min

LOS 21

Cada grupo se reparte alrededor de una canasta formando un semicírculo y va lanzando por turnos, siempre desde el punto que le ha tocado. El balón vuelve al compañero siguiente después de cada intento, y la cuenta de encestes es del grupo entero: la ronda acaba cuando ese marcador llega a veintiuno.

10-16 años · 8 min

Robar Balón

El juego se decide en un dilema: para robar hay que soltar la atención del bote propio, y quien va a por todo es el primero que se queda sin balón. El límite de golpear el balón y nunca a la persona es lo que evita los agarrones cuando el área se queda pequeña. Botar es defender y atacar a la vez, así que no hay sitio donde pararse.

10-17 años · 10 min

Corro y me paro

Cada alumno con su balón, botando con una mano libremente por el espacio. A la señal del profesor —silbato, palmada o voz— hay que parar en seco sin desplazarse, sujetar el balón con las dos manos y quedarse quieto como una estatua. Con la señal siguiente se reanudan el bote y el desplazamiento.

10-17 años · 10 min

No te fies

Todo el grupo bota su balón mientras uno persigue. Para evitar ser pillados, pueden rodar el balón alrededor de la cintura. Solo podrán volver a botar cuando un compañero los “libere”.

8-15 años · 10 min

Relevo Zig-Zag Botado

En grupos de cinco, el último de cada fila bota el balón haciendo zig-zag entre sus compañeros hasta colocarse primero. Luego pasa el balón al nuevo último y continúa el relevo hasta llegar a la meta.

10-17 años · 15 min

Balón-casa

Uno la queda y debe coger a alguien que no tenga balón. Habrá tres balones en circulación que deberán pasarse unos a otros intentando que lo tengan aquellos alumnos que van siendo perseguidos.

9-18 años · 10 min

Monta la sesión con Decirlo con la mano

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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