Defender con las manos detrás
Descripción
Tríos en un carril con cuatro multiconos en zigzag: uno ataca, otro defiende y el tercero juzga, y rotan cada treinta segundos. El atacante avanza botando por el zigzag; el defensor se desplaza de lado, en posición baja y con las manos cogidas detrás de la espalda, para llegar antes al fondo y quedarse delante de él sin tocarlo.
Objetivo
Enseñar que la falta personal se evita con los pies y no con las manos, dando a la defensa una experiencia en la que tocar es literalmente imposible.
Cómo se juega5
El defensor lleva las dos manos cogidas por detrás de la espalda durante todo el turno. Si las suelta, el juez lo dice y el turno se reinicia sin más consecuencia.
El defensor se desplaza de lado, sin cruzar los pies y sin ponerse nunca por delante del que bota a menos de un brazo de distancia.
El atacante sigue el zigzag de los cuatro multiconos, botando y sin correr a máxima velocidad: es un duelo de colocación, no una carrera.
El juez del trío, de pie en el pasillo y a la altura del fondo, decide dos cosas y solo dos: si las manos han seguido detrás y si ha habido contacto. Ni el atacante ni el defensor deciden nada.
Los tres papeles rotan cada treinta segundos a la voz del anotador, de manera que todos atacan, defienden y juzgan el mismo número de veces.
Variantes3
El defensor saca las manos y las lleva abiertas y con las palmas hacia arriba, a la altura de la cintura. Es el paso intermedio hacia la defensa real, hace muy visible cualquier manotazo y es la única versión que se juega sobre suelo abrasivo; el contacto sigue anulando el turno igual que antes.
El zigzag deja de ser obligatorio y el atacante decide en cada multicono por qué lado pasa. El defensor tiene que leer la cadera en vez de memorizar el recorrido.
Dos tríos comparten un carril de seis metros de ancho y los dos defensores no pueden cruzarse entre sí. Aparece la ayuda defensiva sin que nadie pueda usar las manos, y los dos jueces se reparten un defensor cada uno.
Qué se trabaja
Seguridad3
Con las manos a la espalda no se puede amortiguar una caída, así que esta versión se juega solo sobre suelo liso y no abrasivo. Sobre asfalto o cemento rugoso se empieza directamente por la variante de manos abiertas, que conserva el contenido entero.
El ritmo es de trote: quien esprinta pierde el turno. El defensor nunca se planta parado y de frente en el camino del que bota a menos de un brazo, sino que se coloca al lado y acompaña; plantarse a un paso es lo que produce el choque de pecho característico de este trabajo.
Si el balón se le escapa al atacante, el defensor no va a por él: se queda quieto y lo recoge el atacante. Dos personas corriendo a por el mismo balón suelto, una de ellas sin manos disponibles, es exactamente lo que esta ficha impide.
Consejos para el profesor2
Cuando alguien reclame que sin manos no se puede defender, cronométralo: la mayoría de los turnos los gana el defensor. Ese dato hace más por la defensa legal que cualquier advertencia sobre las faltas.
Introduce la variante de manos abiertas solo cuando el desplazamiento lateral ya sea limpio. Si se adelanta, el grupo vuelve al manotazo y el trabajo de pies se pierde.
Adaptaciones NEE4
Visual
El alumno con baja visión hace de atacante con balón sonoro en el carril del extremo, con el zigzag marcado por cinta rugosa pegada al suelo por sus cuatro lados a la entrada de cada multicono; el defensor va nombrando en voz alta el lado por el que se coloca. En el papel de defensor, el atacante bota siempre sonoro y anuncia cada cambio de dirección.
Auditiva
El cambio de papel lo avisa el anotador levantando un peto de color en el centro de la pista, además de con la voz. El juez del trío muestra el resultado del turno con el pulgar arriba o abajo, sin necesidad de explicarlo de palabra.
Movilidad reducida
Quien se desplaza en silla defiende con las manos sobre los aros de las ruedas y sin extender los brazos, en un carril de cinco metros y con el atacante obligado a ir al paso; nada se ata a la silla ni se coloca delante de las ruedas. Quien tenga limitada la carrera hace de atacante caminando y de defensor en un carril de cinco metros, manteniendo intacta la regla de las manos.
Cognitiva o de atención
Primer turno sin balón: solo el desplazamiento lateral con las manos detrás, para que la posición se instale antes de añadir el bote. El juez del carril dice en voz alta y en el momento las dos únicas cosas que hay que mirar, si las manos siguen detrás y si ha habido contacto.
Errores frecuentes
- Cruzar los pies al desplazarse de lado, que es lo que hace tropezar justo cuando no hay manos para apoyarse.
- Defender mirando el balón en vez de la cadera del atacante: con las manos detrás, seguir el balón no sirve absolutamente de nada.
- El juez que mira el balón en lugar de las manos y el contacto: solo tiene dos cosas que decidir, y ninguna de las dos está en el balón.