Ni un balón de mi lado
Descripción
Cada equipo ocupa un campo a un lado de la red con siete balones blandos repartidos por el suelo. A la señal todos los envían al campo contrario por encima de la red, con lanzamiento a dos manos desde la frente o con toque de dedos, y nadie puede tener uno en las manos más de tres segundos. A los noventa segundos gana quien tenga menos.
Objetivo
Elevar la temperatura corporal y ensayar el envío alto por encima de la red con muchas repeticiones y sin tiempo de espera.
Cómo se juega5
Ningún balón puede permanecer en las manos más de tres segundos.
El balón cruza siempre por encima de la red y en trayectoria ascendente; un balón enviado de arriba abajo devuelve el balón al campo del que lo envió.
No se puede tocar la red ni pisar la línea que hay a un metro de ella por ninguno de los dos lados.
A la señal de final todos se quedan quietos y sueltan el balón donde estén; el que siga jugando suma un balón a su campo.
Cada alumno tiene que haber enviado al menos tres balones en cada manga; el equipo comprueba en voz alta que nadie se ha quedado sin tocar.
Variantes3
Los balones se pasan con toque de dedos por encima de la red y no con lanzamiento. Baja el número de balones que cruzan y sube la exigencia técnica, así que la manga se alarga a dos minutos.
Se juega con siete balones blandos grandes y siete pequeños de gomaespuma. El cambio de tamaño obliga a recalcular la fuerza en cada envío, que es lo que después falla en el saque.
Un balón que cae dentro del campo contrario sin ser tocado se queda ahí hasta el recuento y no puede devolverse. Se juega con el mismo envío alto de siempre, no vale bajar la trayectoria para que no lo cojan.
Qué se trabaja
Seguridad3
Solo balones blandos: catorce balones cruzando a la vez significan que cualquiera puede recibir uno sin verlo venir, y con material reglamentario eso es un golpe en la cara.
Con medio grupo moviéndose a la vez en cada campo, quien sale a por un balón lo canta en voz alta y el resto le deja el hueco; nadie corre hacia atrás mirando el balón.
Franja de un metro a cada lado de la red donde no se entra ni a jugar ni a recoger: es donde chocan la mano que envía y la cabeza del que recoge.
Consejos para el profesor2
Coloca la red algo más baja de lo reglamentario, a dos metros: con la red alta los envíos se hacen con lanzamiento de fuerza y desaparece el gesto de voleibol que estás buscando.
No cantes tú el recuento; que lo haga un alumno de cada equipo en voz alta señalando balón por balón. La discusión sobre si un balón estaba dentro o fuera es media clase de reglamento sin que tengas que explicarlo.
Adaptaciones NEE4
Visual
Juega en la zona de fondo de su campo, con el borde interior marcado con cinta rugosa pegada al suelo, y solo maneja balones ya parados, que un compañero le señala en voz alta. Los balones que use son de color contrastado con el suelo y de un tamaño mayor que el resto.
Auditiva
La señal de inicio y de final se da con un brazo levantado y con las luces, además de con el silbato; un compañero de equipo asignado se asegura de que la ha visto. Antes de cada manga se le enseñan con los dedos los segundos que quedan de cuenta atrás.
Movilidad reducida
Ocupa la zona de fondo, donde el balón llega ya sin fuerza, y un compañero le acerca uno cada vez que se queda sin ninguno cerca; envía desde el sitio y su envío cuenta aunque solo llegue a la franja de la red. No se ata ni se sujeta nada a la silla, a la muñeca ni al tobillo; el balón siempre viaja suelto.
Cognitiva o de atención
Se le da un solo balón de color distinto que es 'el suyo': su tarea es enviarlo y volver a buscarlo, sin tener que decidir entre catorce balones a la vez. La cuenta atrás se dice en voz alta cada treinta segundos para que el final no le llegue de improviso.
Errores frecuentes
- Amontonarse junto a la red porque desde ahí es más fácil pasar el balón: el fondo del campo queda vacío y los balones que caen ahí ya no vuelven.
- Lanzar el balón con una sola mano y desde el hombro, que es rápido pero manda el balón plano y fuera del campo contrario.
- Contar los balones antes de que suene la señal, con lo que en los últimos segundos medio equipo deja de jugar.