Descripción
Todos trotan repartidos por la pista con la pelota sujeta con las dos manos y la mirada al frente. Cuando suena la pandereta dan tres apoyos, ni más ni menos, contándolos en voz alta, y en el tercero o antes el balón ya ha salido hacia un compañero de su grupo. Después siguen trotando hasta la señal siguiente.
Objetivo
Interiorizar el ciclo de tres apoyos como un ritmo de carrera propio, soltando el balón dentro del ciclo y sin frenar en seco para contarlo.
Cómo se juega5
Al oír la pandereta se dan tres apoyos y el balón sale de las manos en el tercero o antes, nunca después.
Los tres apoyos se cuentan en voz alta. Quien no cuenta no está jugando: la cuenta es la mitad del ejercicio.
Entre señal y señal se trota con el balón sujeto con las dos manos y la mirada al frente, no a los pies.
El pase va siempre a un compañero del propio grupo que esté mirando y por delante de él. No se pasa a la espalda de nadie ni se cruza un pase por delante de otro grupo.
Si dos alumnos llegan a la vez a un balón parado en el suelo, lo recoge quien lo tenga ya entre los pies; el otro frena, levanta la mano libre y espera. Un balón en el suelo no se recoge nunca en carrera con alguien llegando de frente.
Variantes3
La señal pide dos apoyos en vez de tres. Obliga a llegar ya orientado hacia el compañero, porque no queda un paso de sobra para girar. Se mantiene el trote de enlace igual, sin frenadas.
El que lleva el balón no cuenta: cuenta su pareja desde unos tres metros, en voz alta. El portador tiene que ajustarse a una cuenta que no controla, que es lo que pasa en el juego real cuando el árbitro cuenta por ti.
El ciclo empieza con el balón llegando: el compañero pasa cuando suena la pandereta y el receptor cuenta sus tres apoyos desde que lo atrapa. Es el paso previo al juego real y conviene dejarlo para los últimos tres minutos.
Qué se trabaja
Seguridad3
Con toda la clase moviéndose a la vez por la pista, la separación mínima entre dos que trotan es de dos metros: se corrige parando el juego, no dejando que se resuelva solo.
Los tres apoyos se dan frenando de forma progresiva, nunca clavando el pie en el primero: la regla se cumple con el ritmo, no con un frenazo.
El pase va a la altura del pecho o por debajo. Un pase a la cara con pelota de espuma sigue siendo un golpe en la cara, y a esta edad la mano no llega a tiempo.
Consejos para el profesor2
Colócate en un lateral y a la altura de la línea central: los apoyos de más se ven de perfil y desde el centro de la pista no se ven.
No corrijas los tres apoyos con el pase todavía en el aire. Deja terminar la acción y díselo al alumno cuando vuelva a tener el balón sujeto, que es cuando puede escucharte.
Adaptaciones NEE4
Visual
Juega con balón sonoro y con un compañero fijo que anuncia su nombre antes de cada pase. Su zona de trote es una franja de cuatro metros junto a la banda, con los dos bordes marcados con cinta rugosa pegada al suelo, y por dentro de esa franja no hay ninguna marca que pisar.
Auditiva
La señal se dobla en visual: el maestro levanta un pañuelo de color al mismo tiempo que golpea la pandereta, desde un punto alto y visible de la pista. Su pareja además le toca en el hombro en las primeras rondas hasta que localiza el pañuelo por su cuenta.
Movilidad reducida
Ocupa un punto fijo dentro del recorrido de dos grupos y hace de receptor y repartidor: recibe el pase, cuenta en voz alta los tres apoyos del compañero que llega y devuelve el balón. Si se desplaza en silla, el ciclo se traduce en tres impulsos de rueda antes de soltar. No se le ata ni se le sujeta nada al cuerpo ni a la silla.
Cognitiva o de atención
Empieza andando y con un pictograma de tres huellas pegado en su zona: pisa las tres huellas y suelta. Cuando el gesto sale solo, se retiran las huellas y pasa al trote. Se le da una consigna por vez, nunca la cuenta y el pase juntos.
Errores frecuentes
- Contar los apoyos mirándose los pies y chocar con quien viene de frente. Se corrige exigiendo la cuenta en voz alta: quien habla levanta la cabeza.
- Dar los tres apoyos y luego uno más para colocarse antes de pasar. El cuarto apoyo es el error más repetido y se ve mejor desde un lateral que desde el centro de la pista.
- Frenar en seco al oír la señal en vez de encadenar los tres apoyos. Se corrige poniendo la señal solo cuando el grupo ya lleva diez segundos trotando y avisando de que la señal no es un alto.