ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 8-9 años: cada equipo intenta encadenar diez pases sin que el rival intercepte el balón; quien lo recupera pasa a atacar.

Los 10 pases

BalonmanoCalentamientoParte principal
9-17 años
15 minutos
5-30 participantes

Descripción

La clase se divide en cuatro equipos para jugar dos partidos a la vez, uno en cada mitad del campo. En cada partido, un equipo se pasa el balón y cuenta los pases mientras el otro intenta interceptarlo sin tocar ni empujar a los jugadores. Si la defensa recupera el balón, pasa a atacar y empieza a contar desde cero. Antes de comenzar se acuerda si la ronda termina al completar diez pases seguidos o cuando se acaba el tiempo de juego.

Objetivo

Pasar el balón con precisión y colaborar con el equipo para conservarlo frente a la defensa.

Cómo se juega4

  1. En cada partido, el equipo con balón intenta completar diez pases seguidos entre sus integrantes.

  2. El otro equipo intenta interceptar los pases. Se defiende sin agarrar, empujar ni golpear a los jugadores.

  3. Cuando un equipo recupera el balón, comienza su cuenta desde cero. No se suman pases de turnos anteriores.

  4. La ronda termina al llegar a diez pases seguidos o al acabar el tiempo, según lo acordado antes de empezar.

Variantes3

Cinco pases

Reduce a cinco los pases que hay que completar para facilitar el juego.

Con límite de tiempo

Acuerda un tiempo para intentar completar los diez pases.

Otro balón

Utiliza un balón más pequeño para aumentar la dificultad de los pases y las recepciones.

Qué se trabaja

PasesBalonmanoCooperación-oposiciónDesmarque y apoyo al compañero

Seguridad2

Cada jugador hace pases controlados y comprueba que quien va a recibir está atento.

La defensa intercepta los pases sin sujetar ni empujar a quien lleva el balón.

Consejos para el profesor2

  1. Lleva la cuenta en voz alta para que ambos equipos sepan cuántos pases se han completado.

  2. Si cuesta mantener el balón, prueba primero la variante de cinco pases.

Adaptaciones NEE4

Visual

Utiliza un balón sonoro y pases rodados. Antes de pasar, cada jugador llama por su nombre a quien va a recibir.

Auditiva

Muestra la cuenta de pases con los dedos; quien pasa busca la mirada de quien va a recibir.

Movilidad reducida

Acuerda una distancia mínima de un metro entre quien necesita más espacio para pasar y sus defensores.

Cognitiva o de atención

Cuenta los pases en voz alta y usa petos para reconocer al propio equipo.

Errores frecuentes

  • Continuar la cuenta anterior después de recuperar el balón.
  • Usar un campo tan grande que la defensa no pueda llegar a interceptar los pases.
Ver todos los juegos de Educación Física

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Balonmano

Duelo de agilidad entre conos

Los dos jugadores comparten un recorrido corto de conos y deben ajustar la trayectoria mientras se observan. El reto combina los pasos laterales de defensa con una salida breve, de modo que acelerar antes de tiempo no basta para resolver el duelo.

9-16 años · 8 min

BALÓN-CUATRO”

Formar cuatro equipos, dos en cada portería. Los jugadores deben completar al menos cuatro pases antes de intentar un gol sin botar el balón. Si no se logran los pases, se intercambian roles entre ataque y defensa.

10-17 años · 10 min

Aro-gol

Dos equipos se pasan el balón para llevarlo hasta el aro del otro extremo y dejarlo dentro. Quien tiene el balón no se mueve: solo puede pasarlo. Así que los demás tienen que moverse sin balón para recibir. Antes de marcar lo tienen que haber tocado todos los del equipo. El punto vale si el balón se deja dentro del aro, no si entra lanzado desde lejos.

6-13 años · 10 min

Cazador de Conos

Dentro del círculo de conos hay un ladrón, y fuera, un anillo de compañeros con una pelota que tienen que hacer circular antes de disparar. El que roba elige el momento en que la pelota viaja en el aire entre dos manos, porque ahí nadie puede alcanzarle, y sale con el cono antes de que le den.

10-17 años · 10 min

Bombardeo Aéreo

El grupo se divide en dos equipos, situados en extremos opuestos y separados por una zona central libre. Ambos empiezan con la misma cantidad de puntos. Un equipo envía la pelota con las dos manos hacia el campo contrario, buscando altura. El otro avisa de quién va a recibirla, la atrapa antes de que caiga y la devuelve. Si no la atrapa, pierde un punto y vuelve a lanzar desde su campo. Pierde el equipo que se queda primero sin puntos.

11-18 años · 5 min

Desafío del Malabarista

Todos se mueven por el espacio botando su pelota, o lanzándola suave hacia arriba, sin tocar a nadie. Quien choca se sienta en ese sitio y sigue botando desde el suelo. Cada cierto tiempo el profesor hace el espacio más pequeño con conos, así que cada vez cuesta más pasar entre compañeros y sentados.

8-13 años · 5 min

Defensores del Castillo

Un equipo se coloca en una zona central para defender varias picas y el resto se distribuye por un círculo exterior. Los atacantes lanzan balones blandos hacia las picas, suavemente y por debajo del hombro. Los defensores intentan bloquearlos sin salir de su zona ni entrar en el espacio de un metro que rodea las picas. Cada pica derribada con un lanzamiento válido suma un punto para los atacantes. Al terminar el tiempo acordado, los equipos cambian de papel.

7-17 años · 8 min

Sálvase quien pueda

Es como el balón prisionero, pero solo hay que esquivar. Se marcan dos círculos, uno dentro del otro. La mitad de la clase se coloca en el círculo de dentro, sin pelota. La otra mitad, cada uno con una pelota blanda, se pone detrás del círculo de fuera y lanza suave para darles. Cada lanzador recoge su pelota y vuelve a lanzar; si se queda parada dentro del círculo pequeño, se la devuelven los de dentro. Cada vez que da a alguien, suma un punto. Después se cambian los papeles.

6-13 años · 10 min

Monta la sesión con Los 10 pases

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

Crear una sesión