Ni un temblor

Cada pareja tiene un pasillo de diez metros con un cono en cada extremo y una línea de tiza en el centro. Uno de los dos empieza con una tapa de plástico plana sostenida con las dos manos y una pelota de tenis encima, sin sujetarla. Los dos caminan a la vez, uno hacia el otro, y se cruzan en la línea central: allí la tapa pasa de unas manos a otras sin que ninguno de los dos se detenga y sin que la pelota ruede fuera. Cada uno sigue hasta el cono del extremo contrario, gira y vuelve. El desplazamiento se hace con un patrón de respiración que el maestro marca en voz alta: cuatro pasos inspirando por la nariz y seis pasos espirando por la boca. Cada dos minutos se alarga el patrón, de cuatro y seis a cinco y ocho, con lo que el paso se hace más lento sin que haya que decir la palabra despacio. La pareja cuenta cuántos cruces completa sin que la pelota caiga, pero el número no se compara con el de nadie: se anota y se contrasta con el del bloque anterior de la propia pareja, que casi siempre es mejor porque el ritmo ha bajado. En el trío, la tapa hace un recorrido triangular y hay siempre uno de los tres caminando hacia el punto de entrega.