ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: zigzag con balón y pase mano a mano en equipo.

Figura loca!

6-13 años
10 minutos
6-28 participantes

Descripción

En equipos de seis o siete, el primero lleva la pelota en zigzag entre sus compañeros y se coloca al final. Desde allí, el equipo pasa la pelota de mano en mano hacia el inicio. Gana el equipo cuyos integrantes completen primero el recorrido.

Objetivo

Coordinar el desplazamiento en zigzag y la entrega de la pelota para completar un relevo en equipo.

Cómo se juega7

  1. Forma equipos de seis o siete alumnos; si sobra alguien, entra en el equipo que menos tenga.

  2. Cada equipo se coloca en fila, con separación entre compañeros.

  3. El primer alumno sostiene una pelota.

  4. A la señal, ese alumno avanza en zigzag pasando entre todos los compañeros de su fila.

  5. Al llegar al último se coloca detrás, y desde ahí la pelota vuelve mano a mano hasta la cabeza de la fila.

  6. Cuando la pelota llega al inicio, sale el siguiente alumno.

  7. Gana el equipo que completa el recorrido con todos sus miembros primero.

Variantes3

Con bote

Cada participante realiza el zigzag botando la pelota.

Mano no dominante

Cada participante maneja y pasa la pelota con la mano que se utiliza menos.

Sin competición

Cada equipo realiza la secuencia durante un tiempo o un número de repeticiones acordado, sin equipo ganador.

Qué se trabaja

Juegos de relevosCooperación y trabajo en equipoDesplazamientos entre obstáculosTransporte y traslado de objetos

Seguridad2

Deja espacio para pasar entre compañeros y frenar al final de la fila.

Cada participante entrega la pelota en la mano de un receptor atento, sin lanzarla.

Consejos para el profesor2

  1. Ensaya una secuencia completa: zigzag, colocación al final y pases hacia el inicio.

  2. Mantén a los integrantes de la fila en su sitio mientras pasa el compañero y comprueba que solo sale quien tiene la pelota.

Adaptaciones NEE4

Visual

El participante recorre previamente el zigzag con un guía; durante el turno, el guía indica los cambios de lado y cada receptor avisa antes de recibir el pase.

Auditiva

Muestra la salida con un gesto visible y confirma con contacto visual que el siguiente receptor está preparado.

Movilidad reducida

Amplía los espacios del zigzag para los apoyos habituales o la silla y sitúa las manos de los receptores a una altura accesible.

Cognitiva o de atención

Ensaya caminando y presenta por separado las tres acciones: recorrer, colocarse detrás y pasar hacia delante.

Errores frecuentes

  • Formar filas demasiado largas, con esperas prolongadas.
  • Lanzar la pelota en lugar de entregarla mano a mano.
  • Iniciar otro recorrido antes de que la pelota llegue al primero.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Relevos matemáticos

Cada equipo espera en hilera detrás de una línea y tiene su hoja y su lápiz a media pista. El maestro dice una cuenta en voz alta, sale el primero de cada hilera, escribe el resultado en la hoja de su equipo y vuelve a chocar la mano del siguiente. Hay un punto por llegar antes y otro por cada cuenta bien hecha.

8-15 años · 15 min

El Cangrejo

Lo costoso no es avanzar, sino sostener las caderas altas mientras las manos van por detrás y sin ver dónde se apoyan. El regreso corriendo da el respiro que los hombros necesitan y permite encadenar relevos sin que la fila se quede parada.

6-13 años · 10 min

Circuito Equilibrado

La clase se reparte en cinco grupos, uno en cada tramo del circuito: la línea, las islas, el banco, los aros y la pata coja. Cada grupo repite su tramo con el apoyo que toca y, al silbato, pasa andando al siguiente, así nadie espera turno. Quien se sale vuelve a entrar donde salió. Lo difícil es encadenar tramos que piden apoyos distintos. Se termina cuando cada grupo ha pasado por los cinco tramos.

6-13 años · 15 min

Túnel Mágico

Parejas enlazadas de las manos levantan los brazos formando un arco. Los de atrás pasan por debajo hasta colocarse al final, repitiendo rápidamente como un túnel humano en movimiento.

8-13 años · 10 min

Relevos en el Túnel de Balón

Los equipos forman filas con las piernas separadas. El balón pasa de mano en mano hacia atrás entre las piernas. Al recibirlo, la última persona corre por fuera hasta el principio. Se repite hasta completar los ciclos o alcanzar la meta establecidos para la partida.

6-13 años · 15 min

El Multiatleta

Los equipos se colocan en filas detrás de la línea y cada corredor lleva el balón botando o conduciéndolo con el pie hasta la marca, gira allí sin perderlo y vuelve. El relevo se da entregando el balón en mano al siguiente, que no arranca antes de tenerlo sujeto.

8-18 años · 10 min

Pasa y agáchate

En grupos, un alumno lanza el balón desde un punto fijo a los compañeros de la fila. Cada receptor devuelve el balón y se agacha hasta que participa todo el grupo y se rota el lanzador.

6-13 años · 8 min

Túnel de Balón

Cada fila avanza por el suelo: el balón recorre el túnel de piernas hasta el final y quien lo recibe corre a ponerse el primero, con lo que el equipo entero se desplaza un puesto hacia la meta. Gana el punto la fila que antes pisa la línea marcada, y se juega hasta llegar a diez.

7-15 años · 12 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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