ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: pases en fila, agacharse tras pasar y rotar lanzador.

Pasa y agáchate

6-13 años
8 minutos
6-10 participantes

Descripción

En grupos, un alumno lanza el balón desde un punto fijo a los compañeros de la fila. Cada receptor devuelve el balón y se agacha hasta que participa todo el grupo y se rota el lanzador.

Objetivo

Coordinación óculo-manual, atención, trabajo en equipo, precisión en el pase, organización grupal.

Cómo se juega7

  1. Organiza a los alumnos en grupos de 6–7, colocados en fila.

  2. Un alumno se sitúa en un punto marcado frente a la fila con el balón.

  3. El lanzador pasa el balón al primer alumno de la fila.

  4. El receptor devuelve el balón y se agacha.

  5. El lanzador repite el pase al segundo alumno, que devuelve y se agacha.

  6. La acción continúa hasta llegar al último de la fila.

  7. Al finalizar, el lanzador deja el balón en el punto marcado, se coloca al final de la fila y sale un lanzador nuevo.

Variantes3

Más difícil — Con la mano mala

Los pases de ida y de vuelta se hacen con la mano no dominante, lo que obliga a bajar la velocidad y a mirar mejor antes de soltar.

Otra organización — Contrarreloj por equipos

Se cronometra la vuelta completa de la fila y cada grupo intenta mejorar su propio tiempo, no el del grupo de al lado.

Más fácil — Pase picado y cerca

El lanzador se acerca un par de pasos y el balón va picado contra el suelo antes de llegar, que es mucho más fácil de recibir.

Qué se trabaja

Mejora la precisión en el pase y la recepcióndesarrolla la atención sostenida al esperar el turnorefuerza la coordinación entre acción motriz y respuesta corporal (agacharse) y fomenta la cooperación y el respeto de turnos dentro del grupo.

Seguridad3

Realizar lanzamientos suaves y nunca dirigidos a la cara.

Usar pases controlados y comprobar que el receptor esté atento antes de cada envío.

Mantener libre la zona de lanzamiento y recogida.

Consejos para el profesor2

  1. Rota lanzador en cada vuelta completa, no al acabar la partida: así todos pasan por el puesto de más trabajo.

  2. Orienta la fila de lado a la ventana o al sol; en pista exterior ese detalle decide cuántas recepciones salen.

Adaptaciones NEE3

Visual

Balón sonoro y de color contrastado, y se le pasa rodando por el suelo, que es más fácil de localizar;

Auditiva

El lanzador espera a que le mire y levanta el balón por encima de la cabeza como aviso antes de soltar;

Cognitiva o de atención

Empieza con media fila —tres o cuatro— para que su turno llegue pronto;

Errores frecuentes

  • Rotar al lanzador solo al final: el primero lanza treinta veces y los demás una.
  • Dejar que el receptor devuelva y se quede de pie: el balón golpea en la cara al siguiente.
  • Colocar la fila de cara al sol: los receptores no ven llegar el balón.

Vídeo del juego

Ver vídeo explicativo

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Battlehip

Nadie ve dónde están los barcos, así que el primer tiro es a ciegas y los siguientes solo se corrigen con lo que se oye caer al otro lado de la lona. La pantalla obliga además a lanzar por arriba y con parábola, un gesto distinto del tiro recto al que están acostumbrados.

8-17 años · 15 min

El protector

Un grupo forma un círculo tomados de las manos. Un perseguidor en el exterior intenta pillar a alguien del círculo. Los demás deben girar, moverse y proteger al compañero elegido sin soltarse de las manos.

7-18 años · 7 min

Campo minado

Un tablero de aros en el suelo esconde varias trampas que solo conoce el docente, dibujadas en un mapa secreto. Los equipos avanzan por turnos y descubren el camino a base de fallar: quien cae en una trampa vuelve al principio y cede la vez. Lo que hace progresar no es la suerte, sino recordar entre todos por dónde ya se ha pasado bien.

6-18 años · 10 min

Con mi pareja soy capaz de…

Trabajo cooperativo con aros en parejas: rodar, lanzar y atravesar aros colocados por el compañero. Requiere coordinación, cuidado, comunicación y respeto para realizar acciones manipulativas y de desplazamiento.

6-9 años · 8 min

Guerra de pelotas

El espacio se divide en dos campos separados por una cuerda, con muchas pelotas blandas repartidas por los dos lados. A la señal cada equipo lanza al campo contrario sin cruzar la línea y sin acumular más de una o dos pelotas en las manos. Al oír «¡alto!» todos se paran, se cuentan las pelotas de cada campo y gana el que tenga menos.

6-18 años · 15 min

Los conjuntos

El docente dice una característica (color de ojos, afición, asignatura favorita, color preferido…). Los alumnos deben agruparse rápidamente según la consigna. Cada ronda cambia el criterio de agrupamiento.

5-17 años · 5 min

Juegos cooperativos

Los paquetes

El número cantado obliga a contar mientras se corre, y la cuenta casi nunca cuadra con los que hay en la pista: por eso lo que decide si el juego funciona es qué pasa con el que se queda suelto. Aquí vuelve al centro y entra en la ronda siguiente, en lugar de sentarse a mirar.

4-18 años · 5 min

Policías y ladrones

Ocho policías persiguen al resto de la clase dentro del área marcada. El atrapado va a la cárcel y espera de pie con la mano tendida hacia fuera; cualquier ladrón libre puede entrar y chocarle la mano para liberarlo. Además, cada minuto el silbato vacía la cárcel para que nadie se quede parado.

6-15 años · 20 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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