ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 12-13 años: sentados en corro y con los ojos cerrados, hay que señalar con el brazo dónde queda el norte y cuatro elementos del centro;.

Norte con los ojos cerrados

13-17 años
8 minutos
Patio, pista o gimnasio con vistas a referencias exteriores fijas y suelo donde se pueda estar sentado
8-30 participantes

Descripción

Corros de cinco sentados con un juez que rota. El juez nombra un elemento del centro, el norte, la fuente, la puerta del gimnasio, y a su voz los otros cuatro, con los ojos ya cerrados, lo señalan con el brazo estirado; luego abren y comprueban a la vez, sin corregir ni puntuar. Cada tres elementos el corro gira un cuarto de vuelta.

Objetivo

Mantener y reconstruir un mapa mental del entorno cuando cambia la orientación del propio cuerpo, bajando a la vez la activación con la respiración entre rondas.

Cómo se juega5

  1. Los ojos se cierran diez segundos antes de que el juez cante el elemento y no se abren hasta que dice «abrid».

  2. Se señala con el brazo estirado y en silencio; no se dice nada ni se mira lo que apunta el de al lado.

  3. No se corrige ni se puntúa a nadie

    Se comprueba, se comenta en voz baja si acaso, y se pasa al siguiente.

  4. El giro de un cuarto de vuelta lo hace el corro entero a la vez, de pie y en el mismo sentido.

  5. Entre rondas hay treinta segundos de respiración sentada, con la espiración más larga que la inspiración, y el papel de juez rota.

Variantes3

Media vuelta

En lugar de un cuarto, el corro gira media vuelta entre rondas, lo que invierte por completo el mapa mental.

Elemento invisible

El juez canta un elemento que no se ve desde el corro (el gimnasio si se está en el patio, la calle si se está dentro) y hay que deducirlo por lo que sí se ve.

Distancia también

Además de señalar la dirección, cada uno dice en voz baja a cuántos pasos suyos cree que está, y se comprueba solo el más discutido.

Qué se trabaja

Orientacion espacialOrientacion con mapa y brujulaRespiracion inspiracion y espiracion

Seguridad3

Los corros se separan al menos cuatro metros y cada alumno se sienta a un brazo estirado de sus vecinos: se señala con el brazo extendido y con los ojos cerrados.

Solo se cierran los ojos estando sentado; el giro de un cuarto de vuelta se hace de pie y con los ojos abiertos, y nadie se levanta mientras el corro tiene los ojos cerrados.

Los corros se sitúan fuera de la zona de paso, lejos de material apilado y de porterías o canastas móviles, y el maestro comprueba el perímetro antes de sentar a la clase.

Consejos para el profesor2

  1. Haz tú la primera ronda con los ojos cerrados delante de la clase y falla en voz alta si fallas. Que el maestro apunte a la fuente y esté señalando el aparcamiento explica en cinco segundos por qué el mapa mental necesita entrenarse.

  2. Elige elementos que estén fuera del recinto (el campanario, el depósito, la carretera). Obligan a orientarse con referencias lejanas, que es justamente lo que hay que hacer cuando uno se pierde y ya no reconoce nada de cerca.

Adaptaciones NEE4

Visual

El alumno participa apuntando igual, y la comprobación deja de ser visual: el juez le dice en voz baja hacia qué elemento apuntaba de verdad y a cuántos grados de diferencia, usando la plantilla de cartón con las ocho direcciones recortadas que él mismo puede alinear con el borde del banco donde se apoya. Dos de los elementos de la lista llevan campanilla para poder contrastarlos.

Auditiva

El juez se coloca dentro de su campo de visión y muestra el elemento con una tarjeta de pictograma en lugar de cantarlo; la orden de cerrar y abrir los ojos se sustituye por un toque suave en el hombro acordado de antemano con él.

Movilidad reducida

Participa desde su silla como uno más del corro, con espacio libre a los dos lados para el brazo; el giro de un cuarto de vuelta lo hace girando la silla en el sitio y, si eso no es posible, son los otros cuatro los que se recolocan alrededor, que produce exactamente el mismo cambio de referencia. No se sujeta nada a la silla.

Cognitiva o de atención

Lista reducida a tres elementos, todos visibles y con un pictograma de color asociado que tiene delante en una tarjeta; en la primera ronda señala con los ojos abiertos para fijar las tres direcciones y solo a partir de la segunda los cierra.

Errores frecuentes

  • Convertirlo en competición de aciertos: en cuanto se puntúa, los alumnos abren un ojo, y con eso se pierde el ejercicio y la calma.
  • Elegir elementos que están casi en la misma dirección: si la fuente y la puerta quedan a diez grados una de otra, todo el mundo acierta las dos y no se aprende nada.
  • Girar el corro sin hacer la pausa de respiración: encadenar giros deja al grupo mareado y despierto, justo lo contrario de lo que busca una vuelta a la calma.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Las esquinas

Grupos de cinco alrededor de un cuadrado de cuatro conos, con una flecha de tiza en el centro que marca el sentido horario. Cada número cantado manda a un cono concreto del cuadrado —el siguiente, el anterior, el de enfrente o el de partida—, así que la consigna no depende de hacia dónde mire cada alumno.

6-13 años · 5 min

Rescate al Bote

El buscador tiene dos trabajos a la vez y no puede hacer los dos: alejarse a rastrear y, al mismo tiempo, guardar el bote que cualquiera puede venir a golpear desde su escondite. Cada nombre cantado le acerca al final y cada paso que da lo aleja del único sitio que le protege, y de esa tensión vive la partida.

6-17 años · 10 min

Escondite Clásico

Uno se tapa los ojos junto a la base y cuenta en voz alta hasta el número pactado; el resto aprovecha ese tiempo para desaparecer sin salirse de la zona marcada. Después empieza la búsqueda, y lo interesante es que quien aguanta escondido hasta el final es quien manda en la ronda siguiente.

6-18 años · 15 min

El Guardián del Balón

El grupo se sienta en círculo con un vigilante vendado en el centro, custodiando un balón. El profesor designa en secreto al ladrón, que se cuela hacia el balón procurando no hacer ni un ruido, mientras el vigilante solo puede defenderlo apuntando con el brazo hacia donde cree haber oído algo.

6-15 años · 15 min

Exploración Espacial en el Gimnasio

Los alumnos se desplazan libremente por el gimnasio y, según las indicaciones del profesor, adoptan diferentes posiciones corporales y ubicaciones en el espacio para mejorar su percepción espacial.

8-11 años · 5 min

El gato y el ratón

Los alumnos utilizan un cono para empujar y “cazar” pelotas pequeñas (ratones) y llevarlas hasta su aro (casa). Gana quien consiga transportar más ratones en el tiempo establecido.

4-13 años · 10 min

Derríbalo

Cinco calles de tiro, una por grupo, con cinco conos al fondo y una línea de tiro marcada. Cada alumno lanza su pelota de espuma contra el cono que tiene enfrente. Se lanza y se recoge por tandas, al silbato, y la distancia de tiro sube o baja según acierte o falle cada uno.

8-15 años · 15 min

Leo y monto el recorrido

Cada equipo recibe un croquis en un folio con la salida marcada con una flecha, tres objetos dibujados con su símbolo —círculo para el aro, triángulo para el cono, línea para la cuerda— y flechas de sentido, sin una sola palabra escrita. Con el material amontonado en su esquina, monta el recorrido que aparece en el papel. Después otro equipo lo recorre sin que nadie le explique nada.

7-12 años · 12 min

Monta la sesión con Norte con los ojos cerrados

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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