Las esquinas

Los participantes ocupan cuatro puntos formando un cuadrado. Cada número indica un movimiento específico hacia otro punto. El docente dice una secuencia y el grupo debe ejecutarla lo más rápido y preciso posible.

Coordinación dinámica, velocidad de reacción, orientación espacial, control postural, agilidad, activación general.

Añadir más números con desplazamientos combinados (ej.: 5 diagonal + derecha, 6 diagonal + izquierda). Asociar colores en vez de números. Adaptarlo a otras actividades (natación, atletismo, piragüismo…) ajustando distancias y direcciones.

Controla que todos comprendan los desplazamientos antes de iniciar secuencias rápidas. Mantén un ritmo progresivo para evitar desorden y refuerza la precisión sobre la velocidad al inicio. Ajusta el tamaño del cuadrado según edad y nivel.