ENTRÉNALO
Veinte pasos como mucho

Veinte pasos como mucho

13-16 años
8 minutos
Pista polideportiva de 40x20 m completa, dividida con tiza en cinco franjas de 8 m de ancho por 20 m de largo: 5 x 160 = 800 m2, que es toda la pista. Las cinco cajas se colocan pegadas a las paredes y repartidas por el perímetro, nunca dos juntas y nunca dos en la misma franja, para que los recorridos se crucen y las entregas sean necesarias.
12-30 participantes

Descripción

Al terminar la sesión el material queda donde ha caído y en el perímetro de la pista se colocan cinco cajas rotuladas, una por tipo: conos, aros, petos, balones y picas o cuerdas. Los veinticinco alumnos se reparten la pista en cinco franjas, un equipo por franja, y recorren la suya andando y recogiendo lo que encuentran. La regla que convierte la recogida en un relevo es que nadie puede dar más de veinte pasos con un objeto en la mano. Si has recogido un cono y su caja queda lejos, tienes que entregarlo en mano a un compañero que vaya en esa dirección, y él a otro si tampoco llega: los objetos cruzan la pista de mano en mano y ningún alumno hace el recorrido entero. Como las cajas están repartidas por todo el perímetro, ningún equipo tiene todas las suyas dentro de su franja y las entregas entre equipos son obligatorias desde el primer objeto. El maestro baja el límite en cada tanda, de veinte pasos a catorce y a ocho, y con él baja el ritmo: cuantas menos zancadas te dejan, más despacio y más juntos se camina y más hay que mirar hacia dónde va el compañero antes de darle nada. No hay clasificación ni cronómetro. El reto termina cuando la pista está vacía, ningún objeto ha tocado el suelo desde que se recogió y el recuento de cada caja coincide con la lista que el maestro leyó al empezar.

Objetivo

Bajar la activación al final de la sesión con marcha corta y manipulación cuidadosa, y repartir entre los veinticinco la recogida del material mediante una regla de entrega que impide que nadie cruce la pista entera ni acabe cargando con todo.

Qué se trabaja

Uso y cuidado del material y las instalacionesCooperacion y trabajo en equipoLiderazgo roles y dinamizacion de grupos

Seguridad3

Las picas y los objetos largos se llevan verticales, cogidos por el centro, y se entregan con las dos manos; nunca horizontales por delante del cuerpo, donde el extremo va a la altura de la cara del que viene de frente.

Se camina y no se corre, y ningún objeto se lanza a la caja aunque quede a un metro: un cono o una pica lanzados rebotan y vuelven a sembrar el suelo justo cuando la clase ya no está mirando.

Las cajas se colocan pegadas a la pared y con la boca hacia la pista, de modo que nadie tenga que rodearlas por detrás ni darse la vuelta con las manos llenas.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

El Cangrejo

Los alumnos avanzan en posición de “cangrejo” (boca arriba usando pies y manos) recorriendo una distancia y regresan corriendo para dar el relevo.

6-13 años · 10 min

Circuito Equilibrado

Circuito con líneas, huellas y zonas de salto en el que el alumno debe desplazarse sin salirse y siguiendo las consignas de apoyo indicadas.

3-13 años · 15 min

Túnel Mágico

Parejas enlazadas de las manos levantan los brazos formando un arco. Los de atrás pasan por debajo hasta colocarse al final, repitiendo rápidamente como un túnel humano en movimiento.

8-13 años · 10 min

Relevos en el Túnel de Balón

Los alumnos realizan relevos lanzando un balón entre las piernas de sus compañeros, corriendo al final de la fila tras cada lanzamiento.

6-13 años · 15 min

El Multiatleta

Los alumnos realizan relevos conduciendo y botando un balón hasta una marca y regresando para dar el relevo al siguiente, mejorando coordinación, ritmo y control dinámico del móvil.

8-18 años · 10 min

Figura loca!

En equipos organizados en filas, el primer alumno avanza en zigzag entre sus compañeros con una pelota. Al llegar al final, la pelota vuelve al inicio pasando mano a mano para continuar el relevo.

6-13 años · 10 min

Pasa y agáchate

En grupos, un alumno lanza el balón desde un punto fijo a los compañeros de la fila. Cada receptor devuelve el balón y se agacha hasta que participa todo el grupo y se rota el lanzador.

6-13 años · 8 min

Túnel de Balón

Se divide la clase en cinco grupos colocados en fila con las piernas abiertas. El primero de la fila lanza el balón por entre las piernas de los demás hasta el último, que corre al primer lugar y hace lo mismo. El grupo que primero llegue a una línea determinada consigue un punto. Jugar a diez puntos.

7-15 años · 12 min

Monta la sesión con Veinte pasos como mucho

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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