ENTRÉNALO

Cambia solo una zona

Juegos expresión corporalParte principal
12-14 años
8 minutos
Aula Psicomotricidad
Intensidad: Baja
20-30 participantes

Descripción

Sentados frente a frente, una persona mantiene una expresión suave cinco segundos y después cambia una sola zona de la cara durante otros cinco. Su pareja identifica la zona y explica qué le sugiere la nueva expresión. Comparan esa lectura con la intención de quien la hizo y cambian de papel cada dos propuestas.

Objetivo

Observar cómo cambia una expresión al mover solo una zona del rostro y describir ese cambio.

Cómo se juega5

  1. Una persona mantiene una expresión suave durante cinco segundos mientras su pareja observa.

  2. Quien hace la expresión cambia solo la frente, los ojos o la boca, manteniendo las otras zonas, y conserva la nueva expresión cinco segundos.

  3. Quien observa dice qué zona cambió y qué le sugiere ahora la expresión. Ambos comparan esa interpretación con la intención de quien la hizo.

  4. Quien hace la expresión relaja la cara antes de cada nueva propuesta. La pareja cambia los papeles cada dos propuestas.

  5. Las parejas comentan lo que se ve, sin atribuir rasgos personales ni comparar a quién le sale mejor.

Variantes2

Tapando dos zonas

Quien hace la expresión cubre con sus manos dos de las tres zonas de su cara. Su pareja describe la expresión que percibe a partir de la zona visible.

Cambio en cadena

Quien hace la expresión cambia una zona cada cinco segundos sin volver a relajar toda la cara entre cambios.

Qué se trabaja

Lenguaje corporal y comunicación no verbal aplicada

Seguridad3

Nadie fuerza el cierre de los ojos ni mantiene tensión en la cara.

Los gestos no se interpretan como diagnósticos ni rasgos de carácter.

Nadie tiene que vincular una expresión con una vivencia propia.

Consejos para el profesor3

  1. Nombra y señala las tres zonas en tu cara antes de empezar.

  2. Distribuye los pequeños círculos por la sala.

  3. Ante comparaciones personales, vuelve a describir el cambio visible, por ejemplo: «subieron las cejas».

Adaptaciones NEE4

Visual

Quien hace la expresión anuncia la zona que va a cambiar. Quien lo prefiera puede reconocer el movimiento tocando su propio rostro.

Auditiva

Muestra frente, ojos y boca en una tarjeta. Las descripciones pueden escribirse en una pizarra pequeña.

Movilidad reducida

El participante utiliza una postura estable. Ajusta la distancia de la pareja.

Cognitiva o de atención

Trabaja una sola zona durante el primer turno y añade las otras después. Mantén las tarjetas a la vista.

Errores frecuentes

  • Cambiar las tres zonas a la vez.
  • Añadir sonidos o movimientos de hombros y manos para expresar el mensaje.
  • Nombrar una emoción sin describir qué zona cambió.
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Otros juegos que encajan en la misma sesión

Bailalo

El docente reproduce música con ritmos diferentes. Cada participante inventa sus movimientos y los adapta al cambio: lentos y suaves con música lenta, pequeños y ágiles con música rápida, y baile libre con música movida. Puede desplazarse, girar, saltar o balancearse, respetando el espacio de los demás.

3-18 años · 5 min

Aros Musicales con Pilla-Pilla

Suena música y los alumnos se mueven libremente por el espacio sin pisar ni meterse en los aros repartidos por el suelo. Hay un perseguidor, pero solo puede pillar cuando la música se detiene. Para salvarse, los demás deben meterse dentro de un aro… pero siempre hay menos aros que jugadores.

6-18 años · 15 min

El Espejo

Una persona mueve lentamente brazos, piernas o tronco y su pareja reproduce sus gestos como un reflejo. Pueden permanecer en su sitio o realizar desplazamientos cortos, manteniendo la distancia y el ritmo. A mitad de la actividad intercambian quién dirige y quién imita.

5-13 años · 5 min

Somos animales

El docente nombra un animal y el grupo se desplaza como él, con su forma de moverse y su sonido, hasta que llega el siguiente. La gracia está en alternar animales altos y bajos, rápidos y lentos: así el calentamiento sube y baja de intensidad sin que nadie note que lleva diez minutos moviéndose.

3-9 años · 5 min

Estatuas de animales

Los niños se reparten por el espacio, sin tocarse, y bailan mientras suena la música. Cuando la música se corta, el profesor dice el nombre de un animal y todos se quedan quietos imitando su postura, que se sostiene unos segundos. Después vuelve la música y se repite con otro animal.

4-11 años · 6 min

Gigantes y Enanos

El docente demuestra cinco consignas. El grupo camina por el espacio y responde a cada palabra: se estira de puntillas, se agacha, hace movimientos rígidos, se mueve muy despacio o queda quieto. Se alternan las consignas durante varios minutos y se termina con una tranquila.

5-9 años · 5 min

De Semilla a Flor

Cada alumno se coloca en el suelo hecho una bola pequeña, como una semilla. El profesor va narrando la historia —el agua que cae, la semilla que despierta, el tallo que sube, la flor que se abre— y todos la representan con el cuerpo, pasando poco a poco de posiciones pequeñas a grandes. Termina con unas respiraciones profundas.

4-9 años · 10 min

Mueve la parte

Los alumnos se reparten por el espacio. El profesor pone música y dice una parte del cuerpo —la mano derecha, por ejemplo— y solo esa parte puede bailar; el resto se queda quieto. Cada pocos segundos añade otra parte, que se suma a las anteriores, hasta que el cuerpo entero se mueve o se acaba en baile libre.

4-11 años · 8 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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