🧩🪞 El Espejo

🧩🪞 El Espejo

5-12 años
5 minutos
2-30 participantes

Descripción

Actividad de imitación donde un jugador realiza movimientos y su pareja debe reproducirlos como si fuera su reflejo.

Objetivo

Mejorar la percepción corporal, la atención y la coordinación a través de la imitación precisa de movimientos.

Instrucciones

Colocar a los alumnos por parejas, uno frente al otro. Uno será el líder y el otro el espejo. El líder realiza movimientos suaves con brazos, piernas, tronco o desplazamientos cortos. El compañero debe imitar exactamente los movimientos, manteniendo la distancia y el ritmo. Tras un tiempo, se cambian los roles. Se puede trabajar libremente por el espacio o en posiciones fijas.

Variantes

🌀 Movimiento lento/extremo: realizar movimientos muy lentos o muy amplios. 🤫 Espejo silencioso: prohibido hablar; solo comunicación corporal. 👥 Espejo doble: grupos de 3, uno lidera y dos imitan. 🎭 Temática: imitar como robots, animales, viento, gelatina… 🚦 Semáforo: verde moverse, rojo congelarse en la postura imitada.

Consejos para el Profesor

Recordar movimientos suaves, sin brusquedad. Evitar desplazamientos rápidos que provoquen choques. Animar a observar detalles: manos, velocidad, direcciones. Promover cambios de líder frecuentes para equilibrar la participación.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

🧩 🏃‍♂️🔥 Carrera Continua 5’

Desplazamiento suave y sin pausas durante 5 minutos por todo el espacio delimitado, manteniendo ritmo constante y respiración controlada.

8-16 años · 5 min

🔁🏃‍♂️ Pilla-Pilla Infinito

Todos pueden pillar y todos pueden ser pillados. Si te pillan debes sentarte en el sitio donde te tocaron. Solo podrás levantarte cuando la persona que te pilló sea pillada por otro. El juego no termina, va cambiando constantemente.

3-18 años · 10 min

🧩💣 Bomba Explosiva

Juego circular con balón en el que el tiempo y el manejo espacial determinan quién se “explota” y pasa a ser obstáculo para los demás.

6-16 años · 10 min

Battlehip

Lanzamiento por encima de una pantalla para derribar “barcos” sin ver su posición exacta.

8-16 años · 15 min

🧩🔵🔴 Azules y Rojos

Juego de persecución con cambio repentino de roles.

6-12 años · 5 min

Carrera de tiempo

Los alumnos realizan una carrera desde la salida hasta la meta intentando llegar exactamente en el tiempo indicado (por ejemplo, 10 segundos). Gana quien se aproxime más al tiempo marcado manteniendo un ritmo constante.

8-12 años · 5 min

El zorro

Cada jugador lleva un peto o cinta colocado en la parte trasera del pantalón como “cola de zorro”. Todos intentan atrapar colas de otros sin perder la suya. Gana quien conserve la propia y/o recolecte más colas.

6-16 años · 10 min

El protector

Un grupo forma un círculo tomados de las manos. Un perseguidor en el exterior intenta pillar a alguien del círculo. Los demás deben girar, moverse y proteger al compañero elegido sin soltarse de las manos.

7-18 años · 7 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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