ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 3 años: los alumnos se mueven por el espacio imitando animales que nombra el profesor, cambiando cada medio minuto.

Somos animales

3-9 años
5 minutos
4-30 participantes

Descripción

El docente nombra un animal y el grupo se desplaza como él, con su forma de moverse y su sonido, hasta que llega el siguiente. La gracia está en alternar animales altos y bajos, rápidos y lentos: así el calentamiento sube y baja de intensidad sin que nadie note que lleva diez minutos moviéndose.

Objetivo

Reaccionar a una consigna hablada cambiando de forma de desplazarse, y sostener el esfuerzo mientras se representa con el cuerpo cómo se mueve cada animal.

Cómo se juega6

  1. Los alumnos se colocan repartidos por el espacio, sin chocar entre ellos.

  2. El profesor explica que deberán imitar el movimiento y el sonido del animal que se diga.

  3. El profesor nombra un animal (por ejemplo: rana) y todos comienzan a desplazarse imitándolo.

  4. Después de 30 segundos, el profesor cambia a otro animal (por ejemplo: pájaro) y los alumnos cambian el movimiento.

  5. El juego continúa durante varios cambios de animales.

  6. Para terminar, se puede usar un animal tranquilo para bajar la intensidad.

Variantes3

Cambio con la música

El animal se cambia cada vez que para la música, sin avisar, en vez de cada medio minuto.

Un animal por equipo

Cada grupo imita un animal distinto a la vez, y se alternan uno rápido y uno lento para repartir la intensidad.

Adivinar el animal

Un alumno lo imita sin decirlo y los demás dicen cuál es antes de imitarlo todos.

Qué se trabaja

Mímica e imitaciónEl gesto como expresión y comunicación

Seguridad3

Comprobar que la zona de caída esté libre antes de permitir cada salto.

Separar al alumnado y evitar giros rápidos si el suelo resbala.

Delimitar el espacio y dejar distancia para frenar.

Consejos para el profesor2

  1. Ten la lista escrita y alterna alto y bajo: rana, pájaro, elefante, serpiente. Improvisando salen siempre los mismos tres.

  2. El sonido dispara el volumen del grupo: cuando ya no te oigas, mete un animal mudo, como el pez.

Adaptaciones NEE4

Visual

El maestro le guía el gesto del animal la primera vez y el suelo se despeja de material antes de empezar.

Auditiva

Cada animal lleva su tarjeta con foto, que se levanta al cambiar, y el sonido se hace también con gesto.

Movilidad reducida

Sus animales se mueven con brazos y tronco: águila, cangrejo con las manos, serpiente con los brazos.

Cognitiva o de atención

Cuatro animales que se repiten toda la clase, siempre los mismos y anunciados con su foto.

Errores frecuentes

  • Encadenar cuatro animales que se arrastran: rodillas por el suelo y el calentamiento acaba en raspones.
  • Nombrar el animal sin decir cómo se mueve: media clase se queda mirando a ver qué hacen los demás.
  • Terminar con el caballo o el canguro: llegan a la tarea siguiente desbocados y a gritos.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Bailalo

El docente reproduce música con ritmos diferentes. Cada participante inventa sus movimientos y los adapta al cambio: lentos y suaves con música lenta, pequeños y ágiles con música rápida, y baile libre con música movida. Puede desplazarse, girar, saltar o balancearse, respetando el espacio de los demás.

3-18 años · 5 min

Aros Musicales con Pilla-Pilla

Suena música y los alumnos se mueven libremente por el espacio sin pisar ni meterse en los aros repartidos por el suelo. Hay un perseguidor, pero solo puede pillar cuando la música se detiene. Para salvarse, los demás deben meterse dentro de un aro… pero siempre hay menos aros que jugadores.

6-18 años · 15 min

El Espejo

Una persona mueve lentamente brazos, piernas o tronco y su pareja reproduce sus gestos como un reflejo. Pueden permanecer en su sitio o realizar desplazamientos cortos, manteniendo la distancia y el ritmo. A mitad de la actividad intercambian quién dirige y quién imita.

5-13 años · 5 min

Estatuas de animales

Los niños se reparten por el espacio, sin tocarse, y bailan mientras suena la música. Cuando la música se corta, el profesor dice el nombre de un animal y todos se quedan quietos imitando su postura, que se sostiene unos segundos. Después vuelve la música y se repite con otro animal.

4-11 años · 6 min

Gigantes y Enanos

El docente demuestra cinco consignas. El grupo camina por el espacio y responde a cada palabra: se estira de puntillas, se agacha, hace movimientos rígidos, se mueve muy despacio o queda quieto. Se alternan las consignas durante varios minutos y se termina con una tranquila.

5-9 años · 5 min

De Semilla a Flor

Cada alumno se coloca en el suelo hecho una bola pequeña, como una semilla. El profesor va narrando la historia —el agua que cae, la semilla que despierta, el tallo que sube, la flor que se abre— y todos la representan con el cuerpo, pasando poco a poco de posiciones pequeñas a grandes. Termina con unas respiraciones profundas.

4-9 años · 10 min

Mueve la parte

Los alumnos se reparten por el espacio. El profesor pone música y dice una parte del cuerpo —la mano derecha, por ejemplo— y solo esa parte puede bailar; el resto se queda quieto. Cada pocos segundos añade otra parte, que se suma a las anteriores, hasta que el cuerpo entero se mueve o se acaba en baile libre.

4-11 años · 8 min

El Árbol que se Duerme

El grupo se pone de pie y hace de árbol mientras el maestro cuenta la historia: primero una brisa que mueve las ramas, después un viento más fuerte y al final la calma. El árbol acaba cansándose, dobla el tronco hasta tocar el suelo y se queda tumbado respirando despacio, que es donde de verdad baja el pulso de la sesión.

4-9 años · 8 min

Monta la sesión con Somos animales

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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