ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 8-9 años: cuadrado dividido en cuatro zonas. Golpea con la mano después de un bote.

4x4

4.5 (2 valoraciones)
9-18 años
10 minutos
4-32 participantes

Vídeo demostrativo

Descripción

Se divide un cuadrado en cuatro casillas y se coloca una pareja en cada una. La pelota debe botar una vez antes de que la pareja la golpee con la mano abierta hacia otra casilla. No se puede devolver a la casilla de la que acaba de venir. Dentro de cada pareja se alternan los golpeos. Cada fallo suma un punto de penalización a la pareja que lo comete; al terminar, gana la que tenga menos.

Objetivo

Controlar el golpeo con la mano, elegir a qué casilla enviar la pelota y coordinar los turnos con la pareja.

Cómo se juega7

  1. Coloca una pareja en cada casilla. También se puede jugar con una persona por casilla.

  2. Empieza la casilla 1. Para sacar, se deja botar la pelota y se golpea con la mano abierta hacia la casilla opuesta, la 3. La persona que saca se sitúa fuera, junto a su casilla; el resto deja libre la trayectoria.

  3. Quien recibe espera un bote dentro de su casilla y golpea antes del segundo. La pelota debe ir directamente a otra casilla, distinta de aquella de la que venía.

  4. Las dos personas de una pareja se alternan cada vez que la pelota vuelve a su casilla. La primera recepción de cada jugada la puede hacer cualquiera de las dos.

  5. Es falta agarrar la pelota, golpear con otra parte del cuerpo, dar dos golpes seguidos, golpear sin bote o dejar dar dos botes. También lo es devolver a la casilla de origen.

  6. Si un envío cae fuera o sobre una línea, la falta es de quien lo envió. Si bota correctamente y nadie lo devuelve, la falta es de la pareja receptora. Ante una duda sobre una línea, se repite la jugada.

  7. La pareja que falla suma un punto de penalización y realiza el siguiente saque hacia su casilla opuesta. Sus integrantes alternan los saques. Gana quien tenga menos penalizaciones al finalizar el tiempo acordado.

Variantes2

Individual

Juega una persona por casilla para disponer de más espacio.

Mantener la pelota en juego

No se cuentan penalizaciones: quienes juegan en cada cuadrado intentan superar su número de envíos seguidos sin fallar.

Qué se trabaja

Golpeos con la mano y con el pieCoordinación óculo-manual

Seguridad2

Deja espacio libre alrededor del campo y separa los campos entre sí.

Usa una pelota blanda; los golpeos son bajos y controlados y no se busca dar al cuerpo.

Consejos para el profesor2

  1. Demuestra un saque, una devolución válida y un fallo antes de empezar.

  2. Amplía las casillas si las parejas se estorban y reparte a la clase en varios campos.

Adaptaciones NEE4

Visual

Usa una pelota de alto contraste; quien envía anuncia la casilla a la que dirige la pelota. Si no se puede seguir el bote, el participante practica primero pases rodados por parejas en un espacio despejado.

Auditiva

Muestra el número de casilla al explicar el saque y acompaña las paradas con un gesto visible.

Movilidad reducida

Amplía la casilla y acuerda un segundo bote cuando haga falta. Prueba la distancia para que se pueda recibir y devolver desde la posición elegida.

Cognitiva o de atención

Practica primero «bota y golpea». Añade después la prohibición de devolver a la casilla de origen y, por último, la alternancia en pareja.

Errores frecuentes

  • Golpear antes del bote o esperar al segundo.
  • Devolver por costumbre a quien acaba de pasar.
  • Sumar puntos al rival: los puntos de esta versión son penalizaciones propias.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Bótebol

El Bótebol se juega con seis participantes por equipo en una pista dividida por una red. El balón debe botar antes del primer toque de cada recepción. Después, el equipo completa tres toques antes de enviarlo al otro lado, sin que una persona toque dos veces seguidas. Entre el segundo y el tercer toque también se permite un bote. El equipo que saca puede sumar puntos; el otro intenta recuperar el saque.

10-18 años · 30 min

Bodibol

En una pista de baloncesto, dos equipos mixtos intentan puntuar en la canasta contraria. Quien recibe el balón se detiene y tiene cinco segundos para pasarlo o lanzar; no puede botar ni correr con él. Un tiro que toca el tablero vale un punto; si además entra en la canasta, vale tres en total. La defensa intenta interceptar los pases, respetando la distancia y sin contacto.

9-18 años · 20 min

Colpbol

En esta versión escolar del Colpbol, dos equipos intentan marcar en la portería contraria golpeando la pelota con la mano abierta. No se puede agarrar ni llevar el balón. Después de golpearlo, hay que esperar a que lo toque otra persona, del propio equipo o del rival, para poder intervenir de nuevo. Los compañeros se mueven para ofrecer apoyos y continuar la jugada.

9-18 años · 20 min

El Korfbal o balonkorf

El Korfbal o Balonkorf es un deporte mixto en el que se intenta encestar en un cesto elevado sin tablero. Quien tiene el balón se queda en su sitio, puede girar sobre un pie y busca un pase o un tiro libre de defensa. Sus compañeros se desmarcan para recibir. Esta ficha propone una versión escolar en un solo campo, con partidos pequeños y sin la división en zonas del reglamento completo.

8-18 años · 25 min

striker ball

Cada jugador se arrodilla en un lado del octágono y defiende ese hueco con la palma o con una pala blanda mientras busca colar la pelota en el de otro. No vale tirar a los dos vecinos inmediatos, así que hay que levantar la vista y elegir un blanco lejano antes de golpear.

9-17 años · 25 min

Ultimate

Dos equipos juegan en un campo rectangular pasándose un frisbee sin poder correr con él. El objetivo es recibirlo dentro de la zona de marca rival. Si un defensor intercepta el disco, su equipo pasa al ataque.

9-18 años · 25 min

Futbéisbol

Béisbol jugado con el pie sobre un rombo de cinco bases. Lo que decide el turno no es golpear lejos, sino qué hace la defensa con la pelota en el aire: retenerla con las dos manos deja fuera a uno, y hacerlo con una sola manda al banquillo a la tanda entera. Eso obliga a colocarse antes de que salga el golpeo.

8-18 años · 20 min

Pasa la Bola

Dos equipos a los lados de una red de voleibol, organizados en parejas que sujetan una toalla por dos esquinas. Con la toalla reciben y lanzan la pelota, pudiendo pasarla entre parejas del propio campo antes de enviarla al contrario. Cada fallo da un punto al rival y se juega a quince.

9-17 años · 15 min

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