ENTRÉNALO

Artzikirol

Deportes AlternativosParte principal
10-18 años
15 minutos
Pista polideportiva
8-30 participantes

Descripción

Dos equipos con portero atacan la portería contraria llevando el balón en las manos o conduciéndolo con el pie. Un defensor que toca al que lo lleva en las manos se queda con él y saca falta desde allí, así que el atacante busca pasar o dejarlo al pie a tiempo. Una vez que el balón ha tocado el suelo, solo vale el pie.

Objetivo

Decidir en cada momento si jugar con la mano o con el pie, y defender sin fuerza con un simple toque.

Cómo se juega7

  1. Dos equipos con portero. El balón se juega con la mano o con el pie, pero nunca se bota.

  2. Si un rival toca con la mano al que lleva el balón en las manos, es «tocado»: el profesor pita y el que tocó saca la falta desde ese punto.

  3. Mientras está en el aire, el balón se controla con la mano o con el pie; en cuanto toca el suelo, solo con el pie. El portero, dentro de su área, sí puede volver a cogerlo.

  4. No se pasa el balón de una mano a otra como autopase ni se retiene entre los pies. No se agarra, empuja ni zancadillea.

  5. El gol vale un punto, lanzado con la mano, con el pie o palmeado, también directo desde una falta o un saque de banda.

  6. Faltas, bandas y córners se sacan en menos de seis segundos. Tras un gol, saca el portero desde detrás de su línea de fondo.

  7. El portero puede salir a jugar como uno más, pero si lo tocan con el balón en las manos fuera de su área, es penalti.

Variantes2

Sin tocado

Más fácil: el primer partido se juega sin tocado, solo con la regla de que el balón del suelo se juega con el pie.

Mano y pie alternos

Más difícil: después de un pase con la mano, el siguiente tiene que ser con el pie.

Qué se trabaja

Deportes alternativosAlternancia de mano y pieDesmarque y defensa sin fuerza

Seguridad3

Exige que el tocado sea con la palma abierta y suave en la espalda o el brazo: un manotazo es falta.

Usa un balón blando de espuma o uno de voleibol infantil, que se lanza con la mano y se golpea con el pie.

Pita cualquier intento de patear un balón que un rival está cogiendo del aire con la mano.

Consejos para el profesor2

  1. Explica el tocado con dos alumnos antes de empezar: la diferencia entre tocar y empujar se entiende mejor viéndola.

  2. Pregunta al final cuándo les convenía jugar con la mano y cuándo con el pie: es la decisión que hace único al juego.

Adaptaciones NEE4

Visual

Usa un balón de color vivo y que el compañero diga «mano» o «pie» al pasarle, para saber cómo le llega.

Auditiva

Acompaña el silbato del tocado con un gesto de palmada en el aire, para que sepa por qué ha perdido el balón.

Movilidad reducida

En silla de ruedas, puede llevar el balón en el regazo y solo pierde la posesión si lo tocan después de tres segundos.

Cognitiva o de atención

Empieza con una sola regla, la del balón del suelo con el pie, y añade el tocado en el segundo partido.

Errores frecuentes

  • Correr con el balón en las manos hasta que te tocan, en lugar de pasarlo o dejarlo al pie.
  • Recoger con las manos un balón que ya ha botado.
  • Tocar con empujón en lugar de con un toque limpio.
Ver todos los juegos de Educación Física

Otros juegos que encajan en la misma sesión

4x4

Se divide un cuadrado en cuatro casillas y se coloca una pareja en cada una. La pelota debe botar una vez antes de que la pareja la golpee con la mano abierta hacia otra casilla. No se puede devolver a la casilla de la que acaba de venir. Dentro de cada pareja se alternan los golpeos. Cada fallo suma un punto de penalización a la pareja que lo comete; al terminar, gana la que tenga menos.

9-18 años · 10 min

Bótebol

El Bótebol se juega con seis participantes por equipo en una pista dividida por una red. El balón debe botar antes del primer toque de cada recepción. Después, el equipo completa tres toques antes de enviarlo al otro lado, sin que una persona toque dos veces seguidas. Entre el segundo y el tercer toque también se permite un bote. El equipo que saca puede sumar puntos; el otro intenta recuperar el saque.

10-18 años · 30 min

Bodibol

En una pista de baloncesto, dos equipos mixtos intentan puntuar en la canasta contraria. Quien recibe el balón se detiene y tiene cinco segundos para pasarlo o lanzar; no puede botar ni correr con él. Un tiro que toca el tablero vale un punto; si además entra en la canasta, vale tres en total. La defensa intenta interceptar los pases, respetando la distancia y sin contacto.

9-18 años · 20 min

Colpbol

En esta versión escolar del Colpbol, dos equipos intentan marcar en la portería contraria golpeando la pelota con la mano abierta. No se puede agarrar ni llevar el balón. Después de golpearlo, hay que esperar a que lo toque otra persona, del propio equipo o del rival, para poder intervenir de nuevo. Los compañeros se mueven para ofrecer apoyos y continuar la jugada.

9-18 años · 20 min

El Korfbal o balonkorf

El Korfbal o Balonkorf es un deporte mixto en el que se intenta encestar en un cesto elevado sin tablero. Quien tiene el balón se queda en su sitio, puede girar sobre un pie y busca un pase o un tiro libre de defensa. Sus compañeros se desmarcan para recibir. Esta ficha propone una versión escolar en un solo campo, con partidos pequeños y sin la división en zonas del reglamento completo.

8-18 años · 25 min

Pickleball

Cada pareja juega un partido en su minipista, con una franja junto a la red, la cocina, desde la que no se puede golpear al aire. Los dos primeros golpes del punto, saque y resto, se juegan siempre tras bote; a partir de ahí se decide entre dejarla botar o subir a volear. Al terminar el partido, quien gana sube una pista y quien pierde baja, así que todos juegan siempre.

10-18 años · 15 min

Roundnet

Dos parejas se colocan alrededor de una pequeña red redonda que está en el suelo, frente a frente. El que saca golpea la pelota contra la red hacia el receptor, y desde ahí no hay campos: se juega por cualquier lado de la red. La pareja que recibe se pasa la pelota hasta tres veces y la devuelve a la red; quien no consigue devolverla bien pierde el punto.

11-18 años · 15 min

Futnet

Dos parejas juegan en una minipista dividida por una red baja. Cada pareja controla el balón con el pie, el muslo o la cabeza, puede dejarlo botar entre toque y toque y lo pasa al otro lado antes de agotar sus tres toques. Quien gana el punto conserva el saque, y al acabar el partido las parejas cambian de rival.

10-18 años · 15 min

Monta la sesión con Artzikirol

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

Crear una sesión