ENTRÉNALO

Anda, para, justifica

Juegos expresión corporalParte principal
12-16 años
12 minutos
Aula Psicomotricidad, Pista polideportiva
Intensidad: Media
8-30 participantes

Descripción

Es un ejercicio de Augusto Boal que convierte un paseo extraño en una pequeña historia. Nadie decide antes qué personaje es: primero aparece el cuerpo y después la explicación. Lo difícil es que el motivo, por absurdo que sea, encaje con la manera de moverse.

Objetivo

Improvisar movimientos nuevos sin planearlos y darles sentido al momento con una historia coherente.

Cómo se juega6

  1. Todos andan por la pista de una manera extraña y distinta a la de los demás: con pasos raros, a distintas alturas, con los brazos o la cabeza en sitios poco habituales.

  2. El profesor da ideas para cambiar de forma de andar

    «con un pie plano y otro de puntillas», «guiados por el codo», «como si el suelo quemara a ratos», «pegados a una pared invisible».

  3. Al «¡alto!», todos se quedan quietos. El profesor señala a tres o cuatro, que dicen por qué andaban así, por ejemplo: «Llevo un pez vivo en el bolsillo y no quiero que se escape».

  4. La justificación tiene que encajar con la postura, aunque sea absurda. Si no encaja, el resto puede proponer otra.

  5. Al seguir andando, cada uno mantiene su motivo y lo hace crecer, hasta que el profesor dice «¡cambio!» y se empieza otra forma de andar.

  6. En la última ronda, tras el «¡alto!», se juntan por parejas cuyos motivos casen y siguen andando juntos con una historia común.

Variantes2

Personajes de una obra

En lugar de justificar libremente, cada uno tiene que ser un personaje de una obra o una película que conozca toda la clase.

Con objeto

Se anda llevando un objeto de la sala de una forma rara, y el motivo tiene que incluirlo.

Qué se trabaja

Creatividad e improvisación motriz

Seguridad2

Realiza las formas raras de andar con los ojos abiertos y sin movimientos rápidos hacia atrás.

No se mantienen mucho rato posturas que carguen el cuello o la espalda; si molesta, se cambia de forma.

Consejos para el profesor2

  1. Valora en voz alta las justificaciones que mejor encajan con el cuerpo, no las más graciosas.

  2. Si alguien se bloquea, pregúntale qué lleva en las manos o qué hay en el suelo.

Adaptaciones NEE4

Visual

Anda con un compañero cerca que le avisa de obstáculos, y explora las formas raras con los brazos en el aire o sobre su propio cuerpo.

Auditiva

El «¡alto!» se acompaña de una señal visual, y puede justificar con gestos o escribiendo en una pizarra.

Movilidad reducida

Explora formas raras de mover la silla o los brazos y el tronco, y las justifica igual que los demás.

Cognitiva o de atención

Se le ofrecen tres motivos en tarjetas para elegir el que encaje con su postura.

Errores frecuentes

  • Pensar primero la historia y después andar: el ejercicio va al revés.
  • Copiar la forma de andar del de al lado.
  • Justificaciones que no tienen nada que ver con la postura.
Ver todos los juegos de Educación Física

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Bailalo

El docente reproduce música con ritmos diferentes. Cada participante inventa sus movimientos y los adapta al cambio: lentos y suaves con música lenta, pequeños y ágiles con música rápida, y baile libre con música movida. Puede desplazarse, girar, saltar o balancearse, respetando el espacio de los demás.

3-18 años · 5 min

Aros Musicales con Pilla-Pilla

Suena música y los alumnos se mueven libremente por el espacio sin pisar ni meterse en los aros repartidos por el suelo. Hay un perseguidor, pero solo puede pillar cuando la música se detiene. Para salvarse, los demás deben meterse dentro de un aro… pero siempre hay menos aros que jugadores.

6-18 años · 15 min

El Espejo

Una persona mueve lentamente brazos, piernas o tronco y su pareja reproduce sus gestos como un reflejo. Pueden permanecer en su sitio o realizar desplazamientos cortos, manteniendo la distancia y el ritmo. A mitad de la actividad intercambian quién dirige y quién imita.

5-13 años · 5 min

Somos animales

El docente nombra un animal y el grupo se desplaza como él, con su forma de moverse y su sonido, hasta que llega el siguiente. La gracia está en alternar animales altos y bajos, rápidos y lentos: así el calentamiento sube y baja de intensidad sin que nadie note que lleva diez minutos moviéndose.

3-9 años · 5 min

Estatuas de animales

Los niños se reparten por el espacio, sin tocarse, y bailan mientras suena la música. Cuando la música se corta, el profesor dice el nombre de un animal y todos se quedan quietos imitando su postura, que se sostiene unos segundos. Después vuelve la música y se repite con otro animal.

4-11 años · 6 min

Gigantes y Enanos

El docente demuestra cinco consignas. El grupo camina por el espacio y responde a cada palabra: se estira de puntillas, se agacha, hace movimientos rígidos, se mueve muy despacio o queda quieto. Se alternan las consignas durante varios minutos y se termina con una tranquila.

5-9 años · 5 min

De Semilla a Flor

Cada alumno se coloca en el suelo hecho una bola pequeña, como una semilla. El profesor va narrando la historia —el agua que cae, la semilla que despierta, el tallo que sube, la flor que se abre— y todos la representan con el cuerpo, pasando poco a poco de posiciones pequeñas a grandes. Termina con unas respiraciones profundas.

4-9 años · 10 min

Mueve la parte

Los alumnos se reparten por el espacio. El profesor pone música y dice una parte del cuerpo —la mano derecha, por ejemplo— y solo esa parte puede bailar; el resto se queda quieto. Cada pocos segundos añade otra parte, que se suma a las anteriores, hasta que el cuerpo entero se mueve o se acaba en baile libre.

4-11 años · 8 min

Monta la sesión con Anda, para, justifica

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

Crear una sesión