Descripción
El docente combina una altura, una dirección y un tipo de apoyo de las opciones incluidas, y cada grupo construye una postura estable. Tras mantenerla durante dos respiraciones, enlaza tres propuestas y revisa la alineación de otra pareja.
Objetivo
Ajustar alineación, respiración y tono al crear secuencias posturales colectivas.
Cómo se juega6
Escucha una consigna de altura, dirección y apoyos.
Crea una postura que cumpla las tres consignas.
Mantén la postura durante dos respiraciones.
Enlaza tres posturas sin perder el control.
Observa la alineación de otra pareja.
Modifica la postura si aparece incomodidad.
Variantes2
Apoyo inicial
Espejo: Versión simple con menos decisiones: Un equipo reproduce la secuencia de otro.
Reto avanzado
Transición lenta: Aumenta la dificultad y la autonomía: Dedica cuatro tiempos a cada cambio de postura.
Consejos para el profesor2
Pregunta por sensaciones y no solo por corrección.
Evita comparar flexibilidad entre alumnos.
Adaptaciones NEE
visual: El docente demuestra cada tipo de apoyo antes de empezar. auditiva: Marca las dos respiraciones contando en voz alta. movilidad_reducida: Diseña posturas equivalentes en silla. cognitiva_atencion: Usa solo dos variables: altura y apoyos.